食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材精通吗？以下是由小编为大家整理的“酸白菜鱼头砂锅。加油妈妈里面的同款女儿锅的做法”，供你参考，希望能帮到你。
看过电视剧加油妈妈的人一定知道这款砂锅鱼头也叫女儿锅，里面提到了用酸白菜来制作。300菜简单的制作原理很简单，用老盐水泡一个晚上就可以啦，特别的清香美味。酸白菜，香菇，西红柿配上细嫩的鱼头，特别的美味。
材料：
胖鱼头一个，白菜半个，葱两根，姜一块，蒜一朵，猪板油二匙，料酒半匙，白胡椒粉少许，盐少许，西红柿一个，香菇。5朵，鸡精少许，
酸白菜鱼头砂锅。加油妈妈里面的同款女儿锅的做法的做法步骤：
步骤1，首先准备酸白菜。我们把它清洗干净，留嫩叶切丝。用老盐水浸泡一个晚上。
步骤2，然后我们来处理鱼头，准备一个胖鱼头对半破不要切断。清洗干净加料酒，盐，白胡椒粉。姜片。我们进行一个简单腌制。
步骤3，锅里放入猪板油。把油化掉。把鱼头放进去煎至两面金黄起锅备用。在煎的时候，我们准备一个漏勺。一个小瓢把油不停地淋在鱼头上，让它均匀受热。
步骤4，沙锅里放清水放香菇，因为香菇煮的要比较久，所以先放放入葱姜蒜大火煮开。
步骤5，水开放入鱼头转，中火慢炖。
步骤6，这个酸白菜已经腌制的发软呐，可以用了。这个一定要腌制一晚上以上哦。
步骤7，中火慢炖15分钟，鱼汤已经很白了呢。
步骤8，我们放入西红柿以及酸白菜，小火在炖15分钟。
步骤9，放入芹菜叶放入鸡粉以及少许的盐，因为酸白菜是有盐味的，我们先尝一下。
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砂锅鱼头的做法
刚买的砂锅首先想到用来做鱼头汤
材料：
灰鲢1条，香菇，胡萝卜，生姜，香菜，大蒜，料酒，胡椒粉，盐，味精，糖，，
砂锅鱼头的做法的做法步骤：
步骤1，鱼头清洗干净
步骤2，抹上盐料酒腌会，塞上香菜
步骤3，锅中热油，加入生姜片。放入鱼头
步骤4，煎至两面发黄
步骤5，煎好后装入砂锅，直接倒入开水，沒过鱼头，加入料酒大蒜生姜胡椒粉，中小火慢炖鱼汤稍稍发白
步骤6，准备香菇，胡萝卜。也可以放入别的配料，我的食材有限，懒得出门再买了
步骤7，然后放入砂锅继续炖至鱼汤比较浓白。放入调味料调味再炖一会。我差不多炖了一个半小时。最后撒上香葱点缀
鱼头豆腐砂锅的做法
材料：
胖头鱼1个，北豆腐1块，葱姜蒜适量，干辣椒2-3个，生抽2勺，老抽1勺，盐少许，糖 适量，
鱼头豆腐砂锅的做法的做法步骤：
步骤1，把鱼头处理好，抹上盐和老抽晾干，是为了煎鱼头时不爆油和入味；
步骤2，准备好葱结，姜，蒜头；
步骤3，煎鱼头，我对煎鱼一直犯怵，因为怕破皮，老妈教的法子是烧热锅，下一点油烧热后，把热油倒出，再倒入油，热锅凉油，就能保证鱼皮不破而且不爆油；
步骤4，两面煎过后，下料酒，生抽，老抽，清水，再加生姜，蒜头，葱结，辣椒，开盖煮去腥；
步骤5，放点盐，盖上锅盖煮；
步骤6，下切好的豆腐块，继续煮；
步骤7，转移到砂锅内，最后加点糖提鲜，继续煮两分钟。
砂锅鱼头豆腐的做法
材料： 1、木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。 2、熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花肉片40克。 3、蒜苗1根，辣椒1根。 调味料： 豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。 适宜食用者： 1、营养吸收不良者。 2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。 3、经常需动脑、费心的设计创作族群。 健康小语： 砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。 具体作法如下：
1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
2、豆腐切成4×1厘米厚片。
3、笋、香茹、猪肉、姜洗净切片。 4、辣椒、蒜苗切寸段。
5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
6、待鱼头冷却后取下鱼肉。
7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可
砂锅鱼头豆腐
食材明细：
1，木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头(带颈部鱼头)600克，2，熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花肉片40克，3，蒜苗1根，辣椒1根。豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
砂锅鱼头豆腐的做法步骤：
1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
2、豆腐切成4×1厘米厚片。
3、笋、香茹、猪肉、姜洗净切片。
4、辣椒、蒜苗切寸段。
5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
6、待鱼头冷却后取下鱼肉。
7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可
酸笋蒸鱼头的做法
参与活动:
材料：
鱼头（半个），酸笋适是，姜茸，糖，磨豉酱，油各少许，，
酸笋蒸鱼头的做法的做法步骤：
步骤1，酸笋洗净泡一下，沥干水用糖抓抓（忘拍了）
步骤2，鱼头砍小快用所有配料抓一下，腌小会儿，铺在酸笋上，隔水蒸十五到二十分钟即可
步骤3，开吃
砂锅焗鱼头
食材明细：
主料：：胖鱼头750g，
辅料：：蒜头3个，姜两块，辣椒适量，葱花适量，豆瓣酱2勺，料酒适量，盐2匙，酱油适量，淀粉1勺，
砂锅焗鱼头的做法步骤：
1.胖鱼头斩块。
2.姜、蒜、辣椒。
3.葱花。
4.鱼头放盐、淀粉、豆瓣酱、料酒、酱油腌制。
5.将姜蒜放入砂锅底部，淋上适量的油。
6.将腌制好的鱼头放入砂锅，开大火烧至锅底油沸腾，关小火上盖焗15分钟。
7.15分钟后，放入干辣椒，再上盖焗五分钟
8.开盖，撒入葱花，浇上热油，完成。
9.肉质嫩滑，酱味十足，非常开胃下饭的焗鱼头，值得尝试。
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