姥姥的朋友送了很难买到的官厅水库银鱼,软嫩无骨,鱼肉细腻如豆腐,鲜美无比。
材料:
银鱼400g,面粉100g,盐适量,鸡精少许,白胡椒粉少许,淀粉50克,姜少许,,
香酥炸银鱼的做法的做法步骤:
步骤1,北京跟张家口交界的地方有个官厅水库,除了各种常见河鲜,还特产一种银鱼。
步骤2,这种银鱼鲜嫩无骨,肉质细腻如豆腐,但是体长通常在十厘米左右,比其他淡水银鱼肥大许多。
步骤3,银鱼除了拿来煮汤,更适合的做法是裹面糊油炸,来保留鲜嫩的口感。我这差不多有八两多的银鱼,用二两低筋面粉(没有就用普通面粉),一两淀粉,一块姜磨成姜蓉,少许白胡椒,少许鸡精,适量盐,一个鸡蛋,加一两水调成面糊。
步骤4,跟银鱼抓拌匀,让鱼都沾满面糊。
步骤5,锅里油烧滚热,一条条下入银鱼炸到表壳定型。
步骤6,都炸完捞出,再次把油烧滚、下去复炸一次,这样外壳更酥脆。
步骤7,外酥里嫩的炸银鱼,外壳香酥,鱼肉嫩滑。
步骤8,非常鲜美。
步骤9,吃给你看
蛋是家里常备的食材。有时候白煮一个蛋,有时候煎一个蛋,有时候又打一个荷包蛋。今天送上的是银鱼煎蛋,让煎蛋更加有鲜美味,口感更加丰富。
材料:
鸡蛋3个,银鱼2汤匙,葱花适量,细盐适量,色拉油适量,胡萝卜适量,
银鱼煎蛋的做法的做法步骤:
步骤1,备油浸银鱼,葱花,鸡蛋。
步骤2,鸡蛋葱花加细盐拌均匀。
步骤3,加入适量胡萝卜丝。
步骤4,热锅加油。
步骤5,将拌好的蛋液下锅。
步骤6,煎制双面脆黄即可。
步骤7,一份简单有味的银鱼煎蛋完成。
材料:
银鱼300g,油适量,盐适量,酱油适量,葱适量,尖椒1个,
银鱼酱的做法的做法步骤:
步骤1,银鱼反复漂洗,沥水备用
步骤2,切葱花
步骤3,尖椒洗净,切小块
步骤4,锅里坐油
步骤5,油热后,放入银鱼大火翻炒
步骤6,银鱼炒变色,变小后放入葱花拌炒
步骤7,放入尖椒拌炒
步骤8,加入酱油,小火慢慢收汤
步骤9,等银鱼变成银鱼干汤汁收尽后,调入食盐调味即可
炒饭,对,又是炒饭,我们家最常做的。说不多说看吧。
材料:
银鱼适量,土豆半个,胡萝卜半根,鸡蛋1个,凉米饭1碗,,
银鱼炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,将土豆和胡萝卜切成粒,银鱼洗净控干水分。
步骤2,热锅凉油,油烧至8成热时将所有材料放入锅中煸炒。
步骤3,炒至成熟后打入鸡蛋,并翻炒均匀。
步骤4,最后下入凉米饭,不停翻炒均匀,直到米饭炒至干香松散,下入食盐调味即可!
步骤5,色香味俱全哦!
材料:
银鱼半斤,鸡蛋两个,黄酒适量,白胡椒粉适量,盐适量,香葱适量,
芙蓉银鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋两个,加黄酒、胡椒粉,打散
步骤2,银鱼用水冲洗,沥干些水,放入蛋液中;香葱切好放入蛋液,拌匀,加盐
步骤3,坐锅热油,放加了银鱼的蛋液炒
步骤4,鸡蛋炒熟,银鱼也熟了。整个过程也就5分钟。
熟悉烹饪的麻麻,对小银鱼肯定不陌生。一小把银鱼,就能做出一顿鲜香味美的的饭菜。除了鲜美之外,银鱼的营养价值也非常高,70%都是蛋白质,活脱脱的「蛋白质王者」。银鱼全身无骨、无肠、无刺、无鳞的特点,超级适合给宝宝食用。不过,市场上的银鱼质量参差不齐,更有黑心商家为了银鱼颜色漂亮,会用福尔马林进行保鲜,一但买到这样的银鱼必然会危害宝宝健康BigTummy的小银鱼就完美解决了妈妈的担忧。精选云南生态级湖泊「抚仙湖」产出的野生银鱼,捕捞后30分钟内完成清洗和杂质分拣。低温冷风烘干出的银鱼干,颜色更白更透明,盐分也更低。这么棒的银鱼干,除了磨成粉给宝宝当调料之外,还有很多简单的快手吃法,大家赶快学起来吧。ps我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《Bigtummy宝宝辅食》一起用心、用爱做菜
材料:
BigTummy小银鱼10g,鸡蛋2个,
银鱼炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,食材清单
步骤2,BigTummy银鱼干清水泡发
步骤32,.沥干水分后放置备用
步骤4,两个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀
步骤5,热锅少油
步骤6,油热后倒入银鱼,中小火翻炒1分钟后盛出备用
步骤7,再次热锅倒油
步骤8,油温达到7成热后加入蛋液
步骤9,蛋液凝固时倒入银鱼。Ps. 如果要鸡蛋松散、碎小,可以在倒入蛋液后立即搅拌
步骤10,翻炒均匀后即可出锅
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