《舌尖2》的播出又刮起了一阵“全民吃货潮”。作为资深吃货的我,更是集集不落,口水从头咽到尾啊!一般就是边看播出,边从网上搜里面的食材,就是想尝尝鲜!跳跳鱼那集肯定都看了吧~不知道大家是不各种见多识广,反正我是第一次听到见到这个呆萌的食材,就一心想买。搜了半天在“中粮我买网”上看到啦哈哈~~果断入手!把网址贴出来跟大家分享啦http://www.womai.com/sale/2014/foodinchina2/1/今儿就给大家带来一道用鲁菜手法做的“酱炖跳跳鱼”!
材料:
跳跳鱼500g,葱30g,姜20g,大蒜20g,青红尖椒50g,盐2g,料酒20ml,酱油20ml,老抽5ml,米醋10ml,花椒2g,八角半个,
酱炖跳跳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,葱姜切段、切片备用。
步骤3,青红尖椒切段备用。
步骤4,跳跳鱼去内脏清洗干净后,加入料酒腌制10分钟去腥。
步骤5,锅中倒入底油,油热后放入花椒、八角。待其变黑后捞出,放入葱姜段将锅爆香。
步骤6,锅爆香后,倒入酱油。
步骤7,翻炒两下,倒入热水。大火将水烧开。
步骤8,开锅后放入腌好的跳跳鱼,并依次加入盐、老抽、米醋调味。
步骤9,之后放入大蒜,
步骤10,再放入青红椒,中火将鱼炖煮15分钟就齐活啦!
我真的哭啊~我写了很多很多,最后的最后我死机了~咱豆果有保存功能么?5555555一边写一边擤鼻涕中....唉~~不过这跳跳鱼真的不错!鱼汤味道鲜美!看着舌尖2里的跳跳鱼,我就想这鱼那么难抓,肯定不好买,结果我买网有售http://www.womai.com/sale/2014/foodinchina2/,还是不错的!
材料:
跳跳鱼13条,姜6片,盐4克,白胡椒粉1克,清水1000ml,料酒30ml,香葱一把,,
白汤跳跳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,剪掉跳跳鱼的背鳍
步骤3,跳跳鱼背上不止一处背鳍哦
步骤4,下巴(恕我不知怎么叫这个地方哈)处虽说木大碍,但洁癖如我,还是剪掉舒服;
步骤5,鱼腹处剪开,除掉里面的污秽物,注意清洗出鱼子来,里面不少鱼都有鱼子的,
步骤6,清洗好的鱼先不要腌,在用清水泡一泡里面的血水后,再进行腌制,将葱姜和料酒(20ml)一起放入,腌制时间可以久一些,因为我发现跳跳鱼比较腥,我淹了30分钟;
步骤7,腌的时候可以把配料切好;
步骤8,开火约5成热后倒入油,放入姜煸出香味后,倒入跳跳鱼;
步骤9,将跳跳鱼煎熟后倒入清水;
步骤10,水开后倒入配料小火炖煮15-20分钟出现白汤即可;
步骤11,做好后的鱼汤鲜美无比。
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