生活中令人高兴的事就是吃到好吃的，国人历史对美食极其看重，没有美食就没有生活，吃美食的心情常常令人难以忘怀，多吃吃美食吧，让生命更加多姿！你对美食是什么看法呢？由此，有请你读一下以下的“韭菜香菇鲜肉汤圆”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
年纪增大，甜食基本上从食谱中慢慢退出。平常的饮食能不吃甜的，绝不加糖。这不，就连LG最喜欢的汤圆，我也想着心思整成了咸口味，还是比较健康滴、营养滴韭菜香菇鲜肉馅呢。
材料：
120g糯米粉，100g韭菜，200g猪肉，50g香菇，
韭菜香菇鲜肉汤圆的做法步骤：
1，糯米粉加入冷水和好成粉团。
2，猪瘦肉洗净，剁成茸。
3，香菇洗净、切细粒备用。
4，韭菜洗净，切细粒。
5，韭菜、香菇、猪肉放入碗中，加入盐、芝麻油、生抽、淀粉调和成馅料。
6，糯米粉团分成若干小剂子，逐个包入馅料。
7，包好的汤圆生胚。
8，汤圆下入开水中，煮至全部浮在水面即熟。
9，煮好的汤圆，馅料鲜咸，味道鲜美。
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香菇肉汤圆
外皮软糯，内部多汁鲜美。
材料：
1包糯米粉，4个香菇，1块五花肉，
香菇肉汤圆的做法步骤：
1，将香菇洗干净，切成小末
2，取五花肉，切成小丁，加入葱姜
3，将混合肉糜，切匀
4，锅里加入少量油，烧热，浇在肉糜上，加入少量盐、鲜酱油、拌匀
5，取适量糯米粉，和匀
6，拿出一小团，用手捏成饼状，中间厚，四周薄
7，加入香菇肉馅
8，包住，用手搓圆
9，锅里加水，烧开后，将做好的汤圆，放入锅中，煮8-10分钟左右，汤圆浮起来，即可以出锅。
10，可以在汤圆里加入少量的汤，依据自己的口味调味
番茄鲜肉汤饺
小宝是番茄控，今天这款饺子是特意给他配包的，味儿还是满让人期待的，朋友们喜欢的可以试一下。还有这针对不爱吃番茄的人，我想也是一个方法哦。”
材料：
2个番茄，700克猪肉，
番茄鲜肉汤饺的做法步骤：
1，备好所用食材，如图猪肉，番茄（实用二个），葱，饺子皮。
2，将猪肉改刀，然后加入葱段。
3，用料理器将猪肉，番茄葱，配打成馅，然后用细盐，鸡精，生抽调味。
4，将调好味的番茄肉馅包在饺子皮里。
5，然后轻奢派不粘锅里加水煮开，将包好的饺子下锅。
6，煮至饺子浮起熟透，然后加入细盐，葱花，紫菜调味就可以。
7，如图这样子一份番茄鲜肉汤饺就完成啦。
荠菜猪肉汤圆
头一次尝试咸的汤圆，加入荠菜、猪肉，味道超级的好哦。
材料：
250克糯米粉，50克面粉，220克清水，少许虾皮，少许紫菜，
荠菜猪肉汤圆的做法步骤：
1，昨天找的齐菜，满满一篮子哟，以前还不知道能吃呢，挑去杂质，然后再洗干净，再放入已经开的水中焯个水。
2，把焯好的齐菜放入冷水中浸泡，吃不完的可以把水分挤干，然后用保鲜袋装起来，放入冰箱冷冻，随吃随取。
3，把齐菜、猪肉切成末，放入碗中。
4，加入盐，鸡粉，生抽，香油拌匀备用。
5，把糯米粉，面粉，清水拌匀后合成团。
6，分成15克一份，或者是你想要的大小。
7，放上馅料，收口。
8，然后再搓圆
9，放入糯米粉中滚一圈，防粘，防干(吃不完的话，也可以放冰箱冷冻，随吃随取)。
10，放入已开的水中煮熟。
11，再把虾皮，生抽，紫菜放入碗中，加入煮汤圆的水做成汤汁。
12，放入煮好的汤圆即可
13，味道好赞呢！
香菇鲜肉盏怎么做好吃 香菇鲜肉盏
香菇鲜肉盏
做过口菇酱肉，今天我来试一试香菇鲜肉盏。菌类食物多吃对身体有益。香菇不但具有菇香的独特风味，而且高蛋白、低脂肪、多糖，含有多种氨基酸和多种维生素。香润鲜爽，我是
食材配方
主料：
香菇
6个猪肉
150g辅料：料酒
适量盐
适量白糖
适量水淀粉
适量干淀粉
适量
做法 共12个步骤
1.挑选边无缺陷的差不多大小的香菇，6-7个，用水浸泡着
2.将浸泡好的香菇减去根蒂
3.小葱洗净。
4.瘦肉也洗净。
5.瘦肉在砧板上加少许食盐和料酒，加少许葱姜剁匀。
6.捞出香菇，在每个里面涂上少许精盐，加一层干淀粉
7.填上鲜肉泥，
8.全填好是六个，每个加一颗玉米粒点缀
9.上蒸锅大火蒸5-6分钟关火焖着
10.炒锅倒入香菇水，留底脚不用
11.煮开加入食盐少许，白糖一茶匙，加水淀粉滚一下，成玻璃糊。（因为这个时间很短，分开拍照水容易干和糊锅就一句话概括了。）
12.将玻璃糊用勺子加到每一个香菇盏上皆可端出
韭菜木耳鲜肉春卷怎么做好吃 韭菜木耳鲜肉春卷
韭菜木耳鲜肉春卷
立春季节，春回大地。按照民俗，立春那天要吃春饼，名为“咬春”。春饼和春卷都是古人心目中春的象徵，立春吃春饼逐渐成了一种传统习俗，以图吉祥如意，消灾去难。 随着烹
食材配方
主料：
小麦面粉
韭菜
猪肉
食油
生抽
淀粉
芝麻油
黑木耳
做法 共12个步骤
1.面粉加入少许食油和盐，用冷水充分拌匀成无颗粒面糊（比牛奶略浓稠），静置片刻。
2.饼铛预热3分钟，倾斜饼铛接触到面糊。
3.饼铛沾满面糊，快速翻过饼铛。
4.边缘略微黄即可慢慢揭起；一一做完全部饼皮。
5.韭菜洗净沥干水分，切细粒拌油；猪肉洗净剁馅，倒入韭菜中。
6.淋入生抽。
7.加入淀粉，混合拌匀成馅料。
8.取适量馅料放入饼皮（包好一个才想起把黑木耳碎加进去）。
9.从一端开始卷起；两边向中间折起，继续卷起成春卷生胚。
10.卷好全部春卷。
11.锅中油热，下入春卷生胚，煎至两面酥黄。
12.煎好的春卷趁热食用，外酥里鲜，非常美味。
韭菜鲜肉饺子(首发)怎么做好吃 韭菜鲜肉饺子(首发)
韭菜鲜肉饺子(首发)
换个口味吃饺子。今天的馅儿是经典的韭菜馅儿的，香香的，很好吃。 饺子汤里放上生抽，陈醋，香油，味道也很棒，吃完饺子再来碗汤，原汤化原食嘛。
食材配方
主料：
鲜肉糜
250g韭菜
200g饺子皮
400g辅料：
盐
适量香油
适量鸡蛋液
适量蚝油
适量生抽
适量陈醋
适量做法 共8个步骤
1.肉馅，韭菜备用。
2.韭菜洗净切碎。
3.肉馅中加蛋液，蚝油拌匀后加韭菜一起拌匀，最后加一勺香油提香，并增加肉馅的润滑口感。
4.饺子皮买的现成的。
5.将一份肉馅方在饺子皮中央。
6.将饺子包成月牙形。
7.所有的饺子包好，如果一次吃不完就放冰箱冷冻，随吃随取。
8.饺子下开水锅煮熟，煮到饺子浮起后，小火继续煮2分钟，饺子就熟了。 碗里放生抽，盐，香油，陈醋，将饺子连汤一起盛入碗中即可食用。
香菇牛肉汤
香菇牛肉汤
材料：牛肉200克，姜片、香菇、枸杞子各适量。
调料A：生抽1小匙，白砂糖、水淀粉各半小匙；
调料B：香油、胡椒粉各少许，白砂糖、盐各半小匙。
香菇牛肉汤的做法
1、牛肉切片，加调料A拌匀，入微波炉，以高火加热约2分钟。
2、将香菇、姜片及调料B放入碗中，加水入微波炉，以高火加热5分钟。
3、放入牛肉片、枸杞子，再以高火加热10分钟即可。
功效：强筯健骨，益气补血。
香菇营养价值
香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。...[更多]
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
韭菜鲜肉水煎包怎么做好吃 韭菜鲜肉水煎包
韭菜鲜肉水煎包
什么季节吃什么菜，春季宜食韭，温中入胃。 我家食韭菜除了做盒子、包饺子、炒蛋，还喜用之拌肉馅煎出带冰花的水煎包，煎时洒些许芝麻，揭开锅盖，韭香混合芝麻的香气，非
食材配方
主料：
面粉
韭菜
猪肉
油
盐
白胡椒
玉米油
生抽
生姜
酵母粉
芝麻
做法 共14个步骤
1.240g面粉加2g酵母粉、120ml温水和匀、揉成光滑的面团，放温暖处发酵
2.韭菜摘洗干净
3.切碎后放入少许玉米油拌匀
4.加适量食盐
5.猪肉用搅拌机搅成末，加姜泥、生抽、食盐、白胡椒粉，用手抓匀
6.将韭菜碎与肉馅混合均匀
7.发好的面团分割成小剂子
8.擀成皮，放入韭菜猪肉馅
9.包成包子
10.加盖湿布静置发酵20分钟
11.煎锅内放入少许油，小火，将包子生坯放入
12.取少许面粉调成面粉水倒入煎锅中，没过包子坯约三分之一，洒少许芝麻
13.加盖焖
14.至底层面皮焦黄即可
韭菜羊肉汤
韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
韭菜羊肉汤
材料：羊肉250克，韭菜60克，黑木耳20克，红枣5颗，植物油、姜、蒜末、盐各适量。
韭菜羊肉汤的做法
1．羊肉洗净切块；韭菜洗净切段．黑木耳泡发洗净后，切成小朵；红枣洗净。
2．锅置火上，放入适量植物油，烧热后爆香姜、蒜末，加入羊肉片翻炒至颜色变白，加红枣和适量清水。
3．大火烧开后转小火煮15分钟，放入黑木耳，煮5分钟后加入韭菜、盐，煮开即可。
煲汤功效：羊肉补虚益气，是补身体助强壮的圣品；韭菜有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散淤解毒的功效。两者合用，补益效果更好。
特别提示
1、韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃得太多，否则大量粗纤维刺激肠壁，会引起腹泻。最好控制在一顿100-200克，不能超过400克。
2、有阳亢及热性病症的人不宜食用韭菜。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
韭菜鲜肉馄饨怎么做好吃 2020韭菜鲜肉馄饨的做法大全
韭菜鲜肉馄饨
今天宝宝的午餐。
食材配方
主料：
猪肉
韭菜
鸡蛋
花椒面
盐
葱花
面
水
淀粉
做法 共12个步骤
1.猪肉切小块洗净。
2.放入料理机中打成肉泥。
3.加入适量盐、葱花、花椒面、淀粉、鸡蛋。
4.搅拌均匀。
5.面中加入适量清水。
6.揉成面团。
7.韭菜切末加入肉馅中。
8.搅匀。
9.面用面条机压出面片。
10.切皮。
11.包好。
12.清水开后下锅煮熟捞出即可。
南瓜香菇牛肉汤
南瓜香菇牛肉汤
材料：牛肉125克，南瓜50克，香菇5朵。
调料：盐、冰糖、葱白、姜片、淀粉、植物油、酱油各适量。
南瓜香菇牛肉汤的做法
1．将牛肉洗净，切块，以淀粉、酱油和冰糖腌渍30分钟；南瓜削皮，切块；香菇对切成半。
2．锅烧油，爆香葱、姜，放牛肉翻炒至半熟，加3~4碗开水，放南瓜，滚沸后，调小火煲30分钟。
3．待牛肉和南瓜熟软后，加香菇，放盐调味，再煮10分钟即可。
此汤功效：清除宿便，防癌强身。此汤具有很好的清肠排毒和护眼美颜作用。
营养提示：牛肉含有丰富的蛋白质、维生素和人体所需要的多种氨基酸，最大的作用是补血、利脾胃、强固筋骨；南瓜可以保护眼睛、维护视力健康，并有促进肠胃蠕动、清除宿便的作用。
常吃牛肉的十大惊奇好处
1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。...[更多]
小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
韭菜香菇饺子怎么做好吃 韭菜香菇饺子的做法,步骤
韭菜香菇饺子
韭菜和香菇都营养丰富，放在一起做成饺子美味又营养！
食材配方
主料：
韭菜
300g香菇
100g鸡蛋
2个辅料：
香油
10ml盐
5g粉条
50g姜
10g五香粉
5g生抽
3ml饺子粉
500g水
200ml葱
适量
做法 共14个步骤
1.准备好材料韭菜个香菇洗净。
2.鸡蛋打散后放锅中炒熟。
3.香菇和粉条放水中烫2分钟后取出，切碎，鸡蛋切碎。
4.韭菜切碎后先放油拌匀。
5.再放入切碎的香菇鸡蛋等。
6.放入葱姜，五香粉生抽拌匀。
7.最后放入盐。
8.搅拌均匀即成馅料。
9.面粉加水揉成光滑的面团，醒30分钟。
10.搓成长条后切成小剂子。
11.擀成饺子皮后放入馅料。
12.捏紧包好。
13.锅中烧热水，放入饺子煮熟。
14.装入盘中即可享用。
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