冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;白萝卜的功效自然不言而喻,这道汤可在大鱼大肉之后,用来清理肠胃,没有油,搭配虾皮提鲜。
材料:
白萝卜半个,虾皮适量,鸡蛋一个,盐适量,白糖少许,,
萝卜丝虾皮汤 的做法的做法步骤:
步骤1,半个白萝卜洗净,削掉皮上的斑迹,斜着切成薄片,再将萝卜片切成细丝;
步骤2,适量的盐撒在白萝卜丝上,用手翻拌一下,腌渍20分钟左右;
步骤3,把萝卜丝腌出的水倒掉,再放入少量的盐、白糖,用手拌匀,再腌一会,这样可去掉萝卜的辛辣味;
步骤4,腌好的萝卜丝尝一下,若没有萝卜的辛辣味(或者是很轻的萝卜味),可以用水稍微冲洗一下,一是避免过咸,二是可去掉萝卜的辣味;攥掉水分;
步骤5,取适量的虾皮用清水稍微一泡,去掉灰尘和过多的盐分;沥掉水分,备用;鸡蛋打散备用;
步骤6,锅里加清水,大火烧开,放入腌好的萝卜丝,再次烧开,萝卜丝需要稍煮一会,煮至萝卜丝断生,变成透明状,
步骤7,放入虾皮,用锅铲搅拌一下,再次开锅的时候,淋入蛋液;
步骤8,淋入蛋液再次开锅后,即可盛出。
吃过萝卜丝蛋角汤,主要是钟爱萝卜的味道。
材料:
鲫鱼一条,萝卜半条,葱少许,姜少许,料酒少许,糖少许,盐少许,,
鲫鱼萝卜丝汤的做法的做法步骤:
步骤1,鲫鱼开肚去鳃去鳞洗净沥干,萝卜去皮切丝。
步骤2,热锅放入少许花生油,洒少许盐,放入鲫鱼,鱼身洒少许盐,两面煎至少许变黄,倒入热水没过鱼身,放入姜丝,少许料酒、糖,盖锅煮5分钟。
步骤3,开盖,放入萝卜丝,3分钟后洒入葱花起锅入盘。
食材明细:
主料::白萝卜1个,小河虾适量,
辅料::肥肉适量,姜丝适量,二锅头酒适量,鸡精适量,葱花适量,蒸鱼豉油适量,
爽口美味【上汤萝卜丝】的做法步骤:
1.白箩卜1个,刨去外皮后修整干净,切成较长均匀的萝卜丝备用。
2.姜丝适量;肥肉适量切成薄片备用;小河虾用水洗两遍,沥水捞出备用。
3.肥肉入锅加适量的水,开大火煮开,盖上锅盖焖煮,将肥肉和猪皮煮熟。水分煮干后转小火慢慢练出猪油(猪皮煮熟了,油不多时不会爆油)。猪油基本炼出后,捞出油渣。
4.转大火将油烧红后倒入小河虾,小河虾爆红后下入姜丝,加一勺二锅头酒盖上锅盖焖10秒。再加适量的水,加适量的盐后倒入萝卜丝,盖上锅盖大火急攻至汤色奶白,萝卜丝已晶莹剔透时,加入适量鸡精和蒸鱼豉油再撒入葱花即成。
5.成品图
小贴士:
想获取更详细的制作过程,请复制以下优酷视频链接地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzNjI5NDkyMA==.html
或直接在优酷中搜索“菜名”
食材明细:
主料::白萝卜适量,
辅料::虾皮适量,粉丝适量,
配料::姜丝适量,鸡精适量,胡椒粉适量,
虾皮萝卜丝汤的做法步骤:
1.原料:白萝卜一根,粉丝、虾皮少量,姜
2.将萝卜切丝、姜丝少许。
3.水开后,将萝卜丝倒入,焯烫片刻捞出,去除萝卜的辣气。
4.炒锅内倒油,放入姜丝炒香。
5.再倒入虾皮略煸炒。
6.再倒入焯好后的萝卜丝,翻炒几下,加入开水,大火煮沸后转小火,煮会,加入鸡精等调味,出锅时加入胡椒粉、香菜。
食材明细:
主料::带鱼1条,萝卜丝1个,
辅料::盐5克,茶油2克,料酒5克,大蒜5块,生姜1块,红椒0.5个,青椒1个,香菜3棵,自制辣椒酱1勺,
带鱼萝卜丝汤的做法步骤:
1.萝卜丝,洗净,剥皮,划丝,备用
2.生姜,大蒜,切好,备用
3.萝卜丝,姜、蒜、辣椒、料酒、盐等都放入沙锅
4.开火,煮
5.等开了,放入,带鱼块,(带鱼块,洗净,可以油炸下,我今天是没有炸)
6.大概炖个10来分钟,放入香菜,就可以了
7.开吃,有点辣,带点带鱼香,味道,超棒的,亲也来尝尝
食材明细:
主料::萝卜一个,面粉200克,
辅料::鸡蛋两个,
配料::食盐适量,
美味萝卜丝饼的做法步骤:
1.萝卜,洗净后n,用擦丝器(如没有也可刀费劲的切丝吧)擦出细细的丝,放一个大碗待用。
2.面粉200克左右
3.食盐适量些
4.把萝卜丝,食盐,面粉混在一起,加上两个鸡蛋,因为萝卜水分很足,不用加水更好吃,用力气的时候到了,用力搅匀喽。
5.锅烧热了,倒油,把混合好的萝卜面泥下锅,-----忘拍照了,直接上成品了。
6.换个角度来一张。
7.配上杂粮粥
8.来点干煸榨菜丝。
小贴士:
嘿嘿,本人的第一个上传成品,敬请广大群众多多支持哈,想吃的报名啊。
食材明细:
主料::白萝卜1个,香菇3朵,猪肉250g,
辅料::花生油适量,胡椒粉适量,盐适量,砂糖适量,葱适量,生粉适量,料酒适量,蒜1瓣,
萝卜丝肉丸汤的做法步骤:
1.猪肉剁成肉末,蒜剁成蓉,加入油、盐、料酒、胡椒粉、糖和生粉调好味
2.加入切成小粒的香菇,拌匀后,摔60下,起胶
3.弄成一个个小肉丸
4.萝卜去皮切细丝
5.锅里加油,加葱白,烧热
6.加入热水
7.加入肉丸,煮10分钟左右
8.加入萝卜丝
9.煮几分钟左右,加入盐调味
10.最后放葱花
11.盛起来即可
小贴士:
萝卜虽好,但是因为萝卜性偏寒凉而利肠,所以脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等患者忌吃。
食材明细:
主料::厄瓜多尔白虾300克,萝卜100克,蛋清1个,生姜3片,葱丝少许,
辅料::淀粉适量,盐少许,料酒少许,
萝卜丝虾丸汤的做法步骤:
1.主要材料备齐。
2.厄瓜多尔白虾去头去壳,抽去虾线;萝卜去皮切细丝备用;
3.虾仁用刀背粗剁成虾蓉,不必剁的太碎;
4.虾蓉加入适量蛋清、料酒、盐、淀粉用力搅拌,用筷子顺时针拌至虾蓉上劲;
5.取适量搅拌好的虾蓉用勺子挖成丸子状,滑入煮沸的开水锅汆烫至虾丸变色后捞起;
6.另起锅加水烧开,放入姜片、萝卜丝煮至沸腾后加入虾丸小火慢炖10分钟。
7.关火后加入少许盐和葱丝即可。
小贴士:
1、新鲜的虾可以在冰箱冷冻15分钟后,剥壳更容易
2、想让虾肉更紧实,汆烫后可以过一下冷水。
食材明细:
主料::扇贝20个,青萝卜1个,粉丝1把,
辅料::精盐适量,
扇贝萝卜丝汤的做法步骤:
1.准备所需食材
2.青萝卜去皮、切成丝
3.扇贝放入沸水中煮至开口
4.捞出后把肉挑出来
5.摘取内脏
6.粉丝放入锅中,加清水煮开
7.放入萝卜丝
8.放入扇贝,加入适量精盐
9.再次烧开后,倒入陶瓷酒精炉
10.热乎乎的扇贝萝卜丝汤就做好了
小贴士:
小贴士:
1、这里用到的食材,都比较易熟,所以这道汤可以算是快手菜
2、扇贝很鲜美,所以无需加入过多的调料,只用到了精盐调味
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