老家叫黑鱼或财鱼,重庆叫乌鱼。哺乳期吃不了太油太辣的,做个家常版本。
材料:
姜1小段,葱2小段,盐适量,白胡椒粉少许,油50g,黑鱼1条,老干妈1小勺,自制豆瓣酱1小勺,料酒三勺,花椒20粒,
家常黑鱼/乌鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鱼洗净,鱼头鱼尾鱼骨单独沥干水分,切几千生姜,两截大葱。
步骤2,鱼片洗净后放碗里,加少量白胡椒粉、盐、料酒、淀粉、食用油搅拌均匀腌制一会。
步骤3,锅里放油,烧热后,下鱼头鱼尾鱼骨煎至两面微黄,下生姜大葱花椒,再烹入少许料酒,加一大碗水开始熬汤。
步骤4,大火烧开后煮十分钟,待汤变浓,不再透明,加入一勺豆瓣酱一勺老干妈,再煮五分钟,下入前面腌过的鱼片,加盐,加青椒,再煮五分钟左右,滴一点香醋后即可出锅。
步骤5,做好了,要吃辣的可以加其他红辣椒。
材料:
黑鱼一条1条,窝笋1条,胡萝卜1条,辣椒若干,花椒若干,,
家常黑鱼片的做法的做法步骤:
步骤1,片鱼,用比较快的刀慢慢的片,黑鱼比较滑,包块布片就不会滑来滑去
步骤2,然后抄胡萝卜,窝笋,放入开水,烧开后,倒入黑鱼片,放入盐,水开后关火,不要煮时间太长,不然蔬菜会黄,鱼肉会老
步骤3,然后另起一锅,倒入稍微多的油,把油热了,然后热油浇在辣椒花椒上面,把辣椒油倒到黑鱼上,完成
食材明细:
主料::黑鱼2条,
辅料::葱1段,香菜1段,酱油2匙,醋1匙,料酒2匙,白糖1匙,姜适量,蒜适量,
家常炖黑鱼的做法步骤:
1.葱姜切丝,蒜切片
2.黑鱼侧面划刀入味儿,用盐,料酒腌制15分钟
3.热锅倒油,爆香蒜片,加入葱姜丝,倒入酱油,料酒,加水。烧开后放入黑鱼。
4.加入盐,糖,醋,小火炖10分钟,大火收汁即可。
5.成品
小贴士:
一定要先用小火炖,黑鱼肉质才会紧实。
出锅前可以添加葱花,喜欢吃辣的,可以在出锅前放辣椒提味
材料:
黑鱼1条,山药半根,黑木耳适量,生姜3片,烧酒1勺,盐适量,鸡精少量,,
家常山药黑鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,将黑鱼切成段
步骤2,山药去皮,切成片
步骤3,黑木耳提前半小时浸泡
步骤4,起油锅,放入姜末爆香,倒入切好备用的黑鱼翻炒
步骤5,准备1勺烧酒兑5倍水倒入锅中翻炒,待锅中液体变白加入适量水,不盖锅盖待水煮沸后,将锅中漂浮的泡沫去除(注释1:直接倒入烧酒,锅中温度过高可能锅中会起火,注释2:锅中漂浮的泡沫是鱼腥味和鱼内脏里的脏东西,注释3:若去除泡沫后,汤汁不够,可适量加水)
步骤6,盖锅煮沸后,倒入备用的山药片和黑木耳,再次盖锅煮沸后加入适量盐和鸡精(鱼汤本鲜,可不加鸡精)
步骤7,最后出锅即可(可放入葱花)
材料:
黑鱼一条,油一点点,盐一点点,,
黑鱼的做法的做法步骤:
步骤1,黑鱼入锅里放水烧热放鱼,煮熟放一点油盐
步骤2,装盘
材料:
黑鱼,辣椒,
炖黑鱼的做法的做法步骤:
步骤1,锅热放一把花椒,倒入二分之一平铲生抽,四分之三平铲蚝油,一平铲醋。倒入葱姜蒜爆香。
步骤2,倒入一大碗凉水,放黑鱼炖。十分钟左右,等水吸差不多了,倒入辣椒,蒜,盐,白胡椒粉,收汁
简单易学,上手很快,鱼肉蛋白质很高孩子的最爱又有营养最主要自己做干净放心。
材料:
黑鱼一条(大约2斤),蛋清1个,料酒11克,盐少许,葱姜水适量,清水250毫升,生粉30克,料理机1台,白胡椒少许,,
黑鱼丸的做法的做法步骤:
步骤1,将鱼分开两边去刺去皮
步骤2,将鱼切块放入搅拌机捣碎,将肉取出姜葱水分次倒入顺时针搅拌直到肉变白。
步骤3,变成这个样子就可以加别的调料了。
步骤4,玉米淀粉
步骤5,白胡椒
步骤6,加盐
步骤7,倒入蛋清搅拌均匀变透明色变粘稠。
步骤8,起锅加水煮开。
步骤9,将鱼肉用勺子挖出成型放入开水后,鱼肉丸煮好盛碗加香菜点缀或者放紫菜也可以。
材料:
黑鱼500g,盐,鸡精,耗油,糖,生抽,醋,五香粉,香油,葱,姜,蒜,香菜,花生碎,辣椒油,淀粉,料酒,,
凉拌黑鱼的做法的做法步骤:
步骤1,黑鱼一斤左右,切片,用姜料酒盐五香粉腌十五分钟到二十分钟,头尾也一起腌
步骤2,烧开水,鱼用淀粉拌一下头跟鱼骨先下锅,煮一会儿把鱼片下进去,煮熟以后捞出来摆盘
步骤3,料汁的制作,将姜蒜跟花椒用油炸一下,用一点,盐,糖,鸡精,耗油,生抽,醋,香油,辣椒油,花生碎,香菜,葱碎,盐要少一点,耗油生抽醋大概1:1:1的样子,根据自己口味,加一点水,不然太稠了
步骤4,把料汁浇在鱼上就可以了,热的凉的都好吃
步骤5,洒点香菜小辣椒
步骤6,注意鱼头鱼尾不要弄丢了,摆盘很好看
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