痛经一直是女人最头疼的话题今天教大家做一版温经暖血的玫瑰姜茶生姜暖血,红枣补血气玫瑰活血化淤、疏肝解郁,是对付痛经的利器不但可以解决令我们头疼的痛经问题,帮助排干净经期的废血、还能舒缓经期的烦躁情绪
材料:
古法红糖300g,红枣8颗,生姜80g,洛安娜玫瑰花茶2g,
红糖姜茶~盛开的玫瑰的做法的做法步骤:
步骤1,红枣生姜洗净备用
步骤2,红枣去核
步骤3,切碎放入碗中备用
步骤4,生姜切碎后捣成姜泥
步骤5,放入装红枣碗中
步骤6,加入古方红糖,玫瑰花瓣上锅蒸30分钟
步骤7,出锅冷却后装入密封罐放入冰箱冷藏
步骤8,想喝时挖一勺用开水调开
步骤9,加入一朵lornrnarosevally花茶,要花茶的看图
步骤10,一杯暖暖的,盛开的,补血暖血的热饮
步骤11,唯美高颜值女神经期必备哦
食材明细:
主料::玫瑰花适量,当归几片,生姜几片,红枣几粒,
辅料::红糖适量,
玫瑰花红糖养颜姜茶的做法步骤:
1.准备好所需的材料。
2.除了红糖外,其他材料冷水下锅。大火烧开。
3.加入适量红糖,大火煮10分钟即可。
4.成品图。
5.成品图。
6.成品图。
冬天冷了,很多女士又很怕冷,所以退出这道早餐茶点,又暖宫又暖胃,还有营养,坐月子吃更好喽!
材料:
姜500克,红糖1000克,核桃500克,花生米300克,瓜子仁200克,芝麻100克,
红糖姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,生姜洗净切成沫,最好是老姜哦!
步骤2,花生炒熟打碎
步骤3,核桃炒熟打碎
步骤4,瓜子仁炒熟备用
步骤5,芝麻炒熟备用(忙得照片忘拍了)
步骤6,把油加热(能把生姜炒熟但又不粘),生姜下锅炒熟,再把那些核桃碎,花生碎,瓜子仁,芝麻倒入锅中拌匀,最后加入红糖炒融化拌匀就成了◐▂◐吃的时候每天早上弄一大勺冲开水,即好吃又营养呵呵!坐月子的姐妹可以加几个鸡蛋打汤呢!
食材明细:
主料::玫瑰花10朵,生姜1小块,红枣4粒,红糖1小块,
辅料::清水适量,
玫瑰姜茶的做法步骤:
1.准备材料。
2.材料洗净,生姜拍碎,红枣切片,所有材料放入煲中加入适量清水。
3.按下花草茶键,煲停即可。
4.成品!
小贴士:
如果喜欢辣的话生姜可以随个人喜欢添加,胃不好的人士不能空腹饮用。
今年伏天7.17~8.25号,用这几天里最火热的太阳晒制的红糖姜茶最驱寒,保存的好可以放一年甚至更长,越久越香浓,特别适合女人四季饮用。
材料:
老姜适量,红糖适量,广口带密封盖玻璃瓶一个,,
伏姜红糖茶的做法的做法步骤:
步骤1,首先把玻璃瓶放水里烧开杀菌,拿出晾干备用。准备一盆水放入点面粉,把姜掰开放入面粉水里浸泡十分钟左右。
步骤2,浸泡好的姜取出用小苏打揉搓几下
步骤3,放入清水洗干净捞出晾干水份
步骤4,用刀拍姜,切成末,不用太细
步骤5,一层姜末一层红糖
步骤6,盖上纱布扎紧,在无遮拦的大太阳底下晒一整天
步骤7,由于太阳的晒制,红糖融化,姜着色而且变干,就可以了,如果姜还是很新鲜,那么继续晒,。红糖姜茶泡水喝,最适合女人们了。
红枣是温性的,有补中益气,养血安神的作用,能够预防贫血。“一日食仨枣,百岁不显老”是民间流传已久的说法。姜能够抑制体内致病真菌,有抗菌消炎作用,姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。
材料:
生姜500g,红枣200g,红糖800g,清水适量,
红糖红枣姜茶的做法的做法步骤:
步骤1,装姜茶的玻璃瓶要先消毒。
步骤2,生姜洗干净削去外皮,切小块。
步骤3,红枣洗干净去掉核,隔水蒸30分钟。
步骤4,在料理机里加入适量清水、生姜和红枣打成泥。
步骤5,打好的红枣姜蓉非常细腻。
步骤6,加入红糖。
步骤7,搅拌均匀。
步骤8,给红糖红枣姜蓉盖上两层保鲜膜,烧开锅内的水,放入红糖红枣姜蓉,中火蒸60分钟。
步骤9,蒸好的红糖红枣姜茶装瓶保存,凉后放入冰箱冷藏。
步骤10,吃的时候可以挖一点用开水冲服。
活血散寒,补气血
材料:
红糖250g,生姜250g,红枣100g,桂圆100g,枸杞100g,水200ml,
红糖姜茶膏的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材
步骤2,生姜加适量水用料理机打成泥
步骤3,桂圆、红枣、枸杞打成泥
步骤4,第二步和第三步的泥混合,加适量水,先大火煮开,就是冒大泡泡转小火,然后不停的用勺子搅拌,大概需要1小时以上,让食材泥充分熬融化,熬到粘稠
步骤5,加入红糖,不停搅拌
步骤6,要用勺子不停的搅拌,因为温度高,里面的酱会炸出来,小心防烫伤,一直熬到勺子搅拌都感到有阻力,就可以关火了
步骤7,冷却后,放到瓶子里倒过来都不会倒出来就成功了
天气冷了,喜欢熬姜糖水来喝,驱寒暖胃,但是每次熬都觉得好麻烦,后来看到网上有人做姜糖茶,蒸好后放冰箱冷藏,想吃时用干净无水的勺子舀出,兑开水喝,于是我也试了试,感觉还不错哦!
材料:
生姜125g,红糖200g,红枣适量,,
姜枣红糖茶的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,生姜檫成蓉。
步骤3,红糖,红枣切碎。
步骤4,碗里放入姜蓉,红枣。
步骤5,放红糖拌匀。
步骤6,上锅蒸30分钟左右。
1:姜切片,黑枣冲冼2:准备红糖
材料:
主料:姜10g,黑枣5粒,
辅料:红糖8g,,
红糖黑枣姜茶的做法步骤:
1. 姜切片,黑枣冲冼
2. 准备红糖
3. 锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟
4. 放入适合自己甜味的红糖搅均。
食材明细:
主料::红枣8颗,枸杞若干,姜片若干,桂圆肉若干,红糖2勺,
辅料::水若干,
红糖姜茶的做法步骤:
1.准备好食材,红枣桂圆去核儿,切碎备用,姜洗净切片,小奶锅装水煮开。
2.水开后先放入姜片,再放入桂圆红枣小火煮20分钟,再放入枸杞,最后放入红糖煮10分钟关火即可。
3.稍凉后倒入碗里,养颜补血之功效好极了!
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