食材明细:
主料::鲍鱼3只,鲍鱼汁3袋,
辅料::西兰花适量,
配料::耗油一汤匙,淀粉一茶匙,盐适量,
鲍鱼拌饭的做法步骤:
1.原料如图;
2.鲍鱼处理干净后,在表面上轻切十字花;
3.将鲍鱼汁和1汤匙耗油,1茶匙淀粉及三分之一碗清水搅拌成汁,倒入锅内煮开;
4.将改刀为十字花的鲍鱼肉放入烧开的汁中,中火煮1分钟;
5.小朵西兰花焯水后加少许盐拌匀(焯水过程中加入几滴色拉油和少许盐,可以保持西兰花颜色鲜艳);
6.新鲜的米饭用压实倒入碗中倒扣在盘子里,浇上汁,放上鲍鱼和西兰花即可。
小贴士:
1、鲍鱼拌饭要即拌即吃。
2、用香米味道更好。
食材明细:
主料::米500g,鲍鱼600g,
辅料::油150ml,盐10g,葱7g,黑胡椒10g,姜5g,
鲍鱼元宝饭的做法步骤:
1. 将平底锅烧热,放油,摇匀,将大米均匀的铺在锅底,用铲子翻炒
2. 将大米均匀的铺在锅底,用铲子翻炒
3.撒上黄姜粉
4.翻炒上色后,撒入盐和黑胡椒
5.将炒好的黄金饭倒入电饭煲中,倒入的水比平时煮饭时少量一些,再放入适量的姜和葱,进行焖煮
6. 饭煮熟后,把处理好的鲍鱼带壳整齐的码放在电饭煲中再焖煮一会
7.鲍鱼煮熟后,我们的鲍鱼元宝饭就完成了
小贴士:
鲍鱼要挑选新鲜的,并在烹饪前进行清洗处理.
去韩式餐馆经常点一份拌饭,石锅滴!饭上来时是热热的,上面躺着一只煎了七分熟的蛋,好几种配菜加一大勺子拌饭酱,挨着锅子的饭是脆脆的,吃起来口感非常丰富,特别让人有满足感!当然你得遇上一家味道正点的馆子先。不想出去吃,还馋这一口儿了怎么办呢?简单拌!
打开冰箱看一看,有什么蔬菜咱都利用起来,主料俺有清蒸鲍鱼。没有的话就找一找,有没有腊肠啊,培根啊,实在啥都没有你就炒点肉丝也一样滴,反正咱是要简单拌!最关键是要有一瓶拌饭酱。这个俺真有,参加新浪美食博客的年菜活动,中了一份海天调料大礼包,这个人人都有哈,有活动一定要积极参加总是错不了滴!这不就利用上了,用不了多大会儿功夫,味道相当不错的一碗拌饭就搞定了。酱的味道还真行,不是特别辣,确实就是柔辣的感觉,里面还有小块儿的香菇,懒人简单版拌饭一样挺好吃,尝尝吧!
鲍鱼蔬菜拌饭----懒人版海天酱快手美味
材料:白米饭,清蒸鲍鱼,胡萝卜,苦苣,紫洋葱
调料:海天拌饭酱
鲍鱼蔬菜拌饭的做法
蔬菜切丝约5CM长,铺在白米饭上,中间放一只鲍鱼,盛一勺拌饭酱,
吃的时候拌匀即可。
网站小提示
竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。
成菜特点鲍鱼的四种烹调方法
目前全世界的鲍鱼品种约达100余种;因贩售形式的差异,则大致可区分为新鲜鲍鱼、干鲍鱼、冷冻鲍鱼与罐头鲍鱼四种,它们在处理与烹调过程,可是略有差异,想要享受鲍鱼美好滋味者,不可不知。
☆新鲜鲍鱼
新鲜鲍鱼即为活鲍鱼,这种鲜鲍鱼,在用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味,其中以“沙西米”生吃法较为普遍,也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式,滋味最美好。
☆干鲍鱼
干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后所制作而成的干燥鲍鱼,是海鲜里相当名贵的食材,其中又以日本青森县的网鲍,品质最佳。
干鲍适合整粒以砂锅慢煨的方式来烹调,以保存它的鲜美原味,因此这烹制的过程会较其它种类繁复,也较需技术,基本的处理法有: 1.于前一晚泡于冷水中。
2.隔天取出鲍鱼,将干鲍四周刷洗干净,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。
3.洗净后加水腌过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时。
4.于砂锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖等材料,慢炖10小时。(也可使用蒸笼或电锅蒸,不过砂锅具保温功能,因此效果最佳。)
5.慢炖后取出,加入原汁、蚝油整颗慢煲,即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。干鲍的大小通常以每斤的“头数”来计算,如九个头,即表示每斤有9只鲍鱼,因此头数愈小,代表每只鲍鱼愈大,价钱也愈高昂。
在选购干鲍时,可仔细观察外形,选择有完整外形、肥美肉质、正常形状与光鲜色泽者品质较佳。干鲍购买回家后,先依序以塑胶袋、报纸与塑胶袋完整包裹密封好存放于冷冻库中,只要不受潮,约可存放半年到一年。
☆冷冻鲍鱼
冷冻鲍鱼可在本地超级市场购得,购回后需储存于冷冻库中,且冷冻后即不能化冰,从冷冻库取出后即应于当餐食用完毕,否则会使原味流失,品尝不到鲍鱼的鲜美。而冷冻鲍鱼如何烹制呢?首先要解冻,再将它刷洗干净,以刀面于鲍鱼肉两面拍打,让肉质自然松软,加蛋白、太白粉、酒等调味料拌腌过后,就可快炒或白灼等,口感很不错,若烹饪功夫不错的话,也可以煨制方法处理。
☆罐头鲍鱼
罐头鲍鱼是最普遍使用的鲍鱼种类,除了品质不差外,省时方便是它最大的优点,人们在开罐后,即可送入口中或烹调。由于罐头鲍鱼会越煮越老,所以烹调时可别久煮。建议将罐头置入热水。在购买时应注意它的制造日期,并应在保存期限内食用。开罐后不要将汤汁完全倒掉,因为若无法一次食用完毕,可将鲍鱼浸在汤汁中,并封紧,置于冷藏中保存,就可避免鲍鱼肉质风干、老化,失去原有的滋味;但保存的时间最好不要超过5天。
材料:
鲍鱼4只,米饭适量,葱姜生抽糖西红柿适量,,
鲍鱼炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,鲍鱼去除内脏
步骤2,刷洗赶紧备用
步骤3,米饭蒸好备用
步骤4,鲍鱼切小丁,葱姜切碎
步骤5,油热放葱姜炒香
步骤6,放生抽,糖,鲍鱼丁翻炒
步骤7,放米饭炒匀
步骤8,装盘,摆上西红柿,齐活
鲍鱼富含蛋白质、脂肪、铁、B族维生素。这款迷你鲍鱼小小个儿,适合小孩子哦。
材料:
鲜鲍10个,盐1勺,葱2根,姜5片,蒜2瓣,油1大勺,蚝油1大勺,料酒1勺,
迷你鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲍鱼用牙刷把边边的黑色东西都洗掉,再用一勺盐抓几下再冲水,这样去除脏东西比较彻底。洗干净后正面打花刀。
步骤2,准备适量的葱和姜片、蒜瓣。
步骤3,锅里放油,再放姜葱蒜。
步骤4,然后放鲍鱼爆炒一会儿,盖上锅盖大概1分钟。
步骤5,准备好调料。
步骤6,放调料炒至鲍鱼卷起来就可以了。
步骤7,买回来就尽快烹饪哦,要不然会很腥。
步骤8,料酒是帮忙去腥的,姜片也是,可以多放。
步骤9,我买的鲍鱼煮好了以后大小大概是一个手指头大,所以小孩子也很容易吃。
鲍鱼有很多种吃法,我做的既不是法式大餐,也不是粤式的靓汤。就是简简单单北方人的吃法。
材料:
鲍鱼六只,橄榄油适量,耗油一勺,海鲜酱油一勺,纯胡椒粉少量,葱适量,姜三片,蒜片适量,料酒两勺,淀粉水适量,
烧鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲍鱼买的时候已经让店主弄干净,肉跟壳分离开。鲍鱼肉用水冲一下,壳表面刷干净。
步骤2,葱姜蒜。手边没有现成的小葱,如果有,切点葱青碎,烧汁勾芡后放入更好。
步骤3,橄榄油爆香葱姜蒜少量即可。料酒。耗油,海鲜酱油(家里海鲜酱油用完了我用的是寿司酱油代替)调味用,我各放一小勺,具体量根据个人口味增减。
步骤4,鲍鱼肉切花刀
步骤5,鲍鱼肉焯水三分钟。捞出。鲍鱼壳儿也要焯水,保证装盘卫生。
步骤6,锅里放适量橄榄油,下葱姜蒜爆香,放入鲍鱼肉,耗油,海鲜酱油,料酒。加入适量清水(鸡汤更佳)。放入少量纯胡椒粉。片刻捞出鲍鱼肉,挑出葱姜蒜。加入淀粉汁,勾芡。装盘的鲍鱼肉浇上汁。完成。
材料:
鲍鱼8只,姜适量,葱适量,蒜,白芝麻,红烧汁,蠔油,酱油,黄酒,蜜糖,
红烧鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲍鱼割下后打花刀,放姜葱蒜黄酒腌10分钟,下滚水煮开捞出沥干。
步骤2,调红烧汁:红烧汁,蠔油,酱油,蜜糖约2:2:1:1,搅匀后试味加减调料直至最佳。鲍鱼壳刷净下水煮三分钟消毒捞出沥干
步骤3,锅里下油爆香姜葱蒜,下鲍鱼翻炒约半分钟,下红烧汁,再炒约一分钟,盖锅中小火焖约三分钟,盛出鲍鱼。鲍汁调入水淀粉直至粘稠
步骤4,将鲍鱼放入壳中,撒上葱花,淋人酱汁,再撒上芝麻。完成!
喜欢《鲍鱼饭的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小鲍鱼做法专题,希望您能喜欢!