返回

食材是美食最基本的构成,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,没有食材文化,就没有美食文化,你对食材了解有多少呢?以下内容是小编特地整理的“蔬菜“混搭”更精彩——清粥小菜【毛豆素炒三蔬】的做法”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

材料:

毛豆适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,青尖椒适量,橄榄油适量,,

蔬菜“混搭”更精彩——清粥小菜【毛豆素炒三蔬】的做法的做法步骤:

步骤1,毛豆,黑木耳,胡萝卜,青尖椒(红椒会更好)但是现在很难买到,放弃

步骤2,锅内下橄榄油,毛豆入内爆炒后转中小火像煎鱼一样,直到外皮变得有稍许焦黄色。(这样比加水煮的毛豆更香,不信试试看)

步骤3,依次放入胡萝卜,黑木耳略炒(加一点水转大火焖一下)

步骤4,最后放入青椒炒后,即可出锅享用啦:)

97msw.coM精选阅读

混搭蔬菜的做法


材料:

猪肉 ,青蒜,豆腐干,山药,胡萝卜,生粉,料酒,盐,香油,,

混搭蔬菜的做法的做法步骤:

步骤1,把猪肉切成薄片;加入生粉;加入料酒;搅拌均匀,腌制15分钟;

步骤2,胡萝卜切断后切成薄片;

步骤3,豆腐干用横刀法切成片;

步骤4,茶树菇切成两段;

步骤5,山药切成片后放入准备好的淡盐水浸泡(今天买到的山药很不一般,一去皮,一切开就马上氧化,好像用淡盐水浸泡效果就不明显了,看来有时生活秒招也有失手的时候)

步骤6,热锅冷油加入加入肉片煸炒一会加入胡萝卜继续煸炒;

步骤7,接着依次放入茶树菇,豆腐干和山药大火不断翻炒两分钟左右;

步骤8,加入盐调味,用生粉兑水后勾芡;最后淋上香油,撒上青蒜叶就可以出锅了。

【金枪鱼培根披萨】混搭也精彩


食材明细:

主料::普通面粉150克,水80至90克,盐1克,橄榄油1茶匙,干酵母2克,

辅料::油浸金枪鱼罐头适量,马苏里拉奶酪适量,芦笋适量,小番茄适量,土豆适量,培根适量,黑胡椒适量,番茄酱适量,

【金枪鱼培根披萨】混搭也精彩的做法步骤:

1.将面团材料混合入搅拌桶内,酵母不要与液体放在一起,可以在面粉中间戳一小洞后把酵母倒在中间,然后揉成面团,进行发酵,至2倍大小

2.平底锅加热不放油,放入培根慢火煎至微焦,取出待不烫手时撕小片

3.培根在煎制时会出油,这时可以直接将切丝的土豆放入多余的油中稍煎一下至软,撒入少许盐和黑胡椒粉拌匀

4.同样把芦笋放入平底锅内煎一下,调入少许黑胡椒

5.将发酵好的面团用擀面杖擀成与烤盘一致的宽度,厚0.3-0.5CM(厚度随自己喜欢)

6.擀好的面片放入烤盘内,四周稍微堆高一点面团

7.松弛10分钟,在表面均匀上番茄酱(喜欢酸甜的可以放多点)

8.在番茄酱上撒上一层马苏里拉奶酪,再加土豆丝,撕碎的培根

9.金枪鱼沥干水分,撕小块,继续放在培根上,再撒上一层厚厚的马苏里拉奶酪

10.最后在马苏里拉奶酪上均匀放入芦笋条和小番茄(可以再在上面加一层奶酪)

11.烤箱预热,200度上下火热风循环,25分钟左右烤至饼皮金黄即可,取出趁热食用

喜欢《蔬菜“混搭”更精彩——清粥小菜【毛豆素炒三蔬】的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒毛豆的做法专题,希望您能喜欢!