正是吃螃蟹的好时节,花蟹、豆腐和简单的调味料,吃的就是清清淡淡的蟹鲜豆香!
材料:
花蟹4只,豆腐1盒,盐适量,味精适量,
花蟹豆腐汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好花蟹和豆腐
步骤2,豆腐切块用开水烫过,花蟹洗净斩件
步骤3,锅内加适量水加入花蟹和豆腐,盖上锅盖,煮至蟹熟
步骤4,蟹熟后加入盐和味精
步骤5,起锅,上桌
补蛋白同时凉血,除衰。
材料:
大青蟹一个,冬瓜100g,生地6片,,
大青蟹生地冬瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,选蟹要肥,洗干净切好。姜酒爆炒加水放生地,按照你切的冬瓜大小是时候放,好了放少许盐,开了就可以了。
步骤2,好汤一定要学,吃,做。
天气干燥,饮食的重点在于滋阴润燥。花蛤就是此季节里一种很好的食材。花蛤应经吐沙、熟透后食用。但不宜久煮,久煮不但营养流失,而且口感也不好。花蛤本身极富鲜味,烹制时不用再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。(花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。)味道咸鲜的花蛤冬瓜汤,用了煮蛤蜊的原汤做的,除了盐别不需要加额外的调味料,就味道就鲜美的很,试试吧。
材料:
花蛤200g,冬瓜200g,油适量,盐适量,葱姜适量,料酒10ml,枸杞子适量,,
花蛤冬瓜汤的做法的做法步骤:
步骤1,将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙(买的干净的花蛤就不用了)吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面,沥水
步骤2,冬瓜去囊去皮,切成小块
步骤3,煮少许水,水开后下葱姜,料酒,下花蛤绰烫
步骤4,花蛤开口后置于碗中
步骤5,在锅中放入清水,煮开后下枸杞,冬瓜
步骤6,待冬瓜变软,倒入之前的花蛤和汤水(留下碗底泥沙沉淀)
步骤7,小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,加适量盐
步骤8,关火,淋上少许麻油,撒上葱花,即可
食材明细:
主料::冬瓜300克,粉丝1小把,蟹膏宝6个,
辅料::紫菜适量,盐2克,香油少许,
冬瓜粉丝蟹宝汤的做法步骤:
1.冬瓜去皮,冼净,切成小片备用。
2.锅中放适量的油,油热后放入葱花煸香,再倒入冬瓜翻炒匀。可以多炒一会至冬瓜变软。
3.加入适量的热水煮开,加入粉丝一起煮。
4.再加入蟹膏宝煮至都漂起成熟。
5.加入紫菜,搅拌一下,关火。出锅前点几滴香油提味。
食材明细:
主料::冬瓜2斤,花蛤1斤,
辅料::摇柱3只,虾米10粒,姜片4片,蒜头2只,
配料::白胡椒粉适量,白酒适量,鱼露适量,鸡粉少许,盐油适量,水约400克,
冬瓜花蛤汤的做法步骤:
1.将冬瓜切好(如图).
2.准备好配料(蒜头切片,姜用刀拍下,虾米,摇柱用半碗开水泡软).
3.蛤锅下油盐下配料蒜,姜炒香下花蛤爆香下白酒,下胡椒粉下冬瓜炒,再下水煮滚后,将其倒进砂锅里煮.
4.将其倒砂锅后,下鱼露,下泡好的虾米,摇柱连泡的水一起倒下,大火烧开.
5.约半小时,试下冬瓜觉得好就好了,再次下胡椒粉,鸡粉捞韵熄火ok.
食材明细:
主料::冬瓜430克,五花肉100克,蟹味菇150克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,
蟹味菇五花肉冬瓜汤的做法步骤:
1.材料:冬瓜、五花肉(已切片)、蟹味菇
2.将冬瓜去皮清洗一下。
3.放在案板上切成片,待用。
4.将蟹味菇去根清洗一下,捞出待用。
5.烧锅倒油烧热,下入切好的五花肉翻炒翻炒。
6.随后,加适量的料酒。
7.加适量的生抽。
8.翻炒翻炒。
9.接着,合入切好的冬瓜翻炒一下。
10.然后,加入一些清水煮开。
11.最后,合入清洗好的蟹味菇煮开,煮上1——2分钟。
12.加适量的盐。
13.调味翻匀,即成。
这个汤的搭配有点特别,是番茄和花蟹。为什么说番茄和花蟹的搭配比较特别呢?因为网上曾经有传花蟹和番茄一起吃会中毒;这个结论是因为番茄含有的维生素C和花蟹含有的五价砷会产生化学作用。其实这个说法只是误传,实际上要吃几百只花蟹再吃几十只番茄才够维生素C和五价砷去产生化学作用,想来应该是没有人会这样吃的吧~~反而是花蟹和番茄的鲜和酸搭配,会让人胃口大增,加上健脾和胃、口感嫩滑的豆腐,这个汤养筋益气、理胃消食,是秋日健脾的好汤饮。
材料:
花蟹1只,番茄1个,嫩豆腐1块,葱少许,姜少许,香菜少许,盐适量,油适量,
番茄豆腐花蟹汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料;
步骤2,番茄切块;香菜切段;
步骤3,花蟹洗净去腮拍裂斩件;
步骤4,豆腐切块;葱姜切丝;
步骤5,起油锅炒香葱姜;
步骤6,加入蟹块稍炒一炒;
步骤7,在汤锅里加清水3碗,倒入炒过的蟹块烧开;
步骤8,滚开后加入番茄和豆腐烧开,转中小火煮6分钟;
步骤9,加盐和香菜就可以喝靓汤了~~
材料:
花蟹兩三只,粉絲一包,姜少許,辣椒一條,
蒸花蟹的做法的做法步骤:
步骤1,粉絲用熱水泡軟瀝乾放放盤底備用
步骤2,姜切絲辣椒切小,花蟹洗淨瀝乾
步骤3,把花蟹擺在粉絲上,澆上適量花生油、鹽、雞粉;再把切好的姜辣椒撒上開水蒸二十分鐘即可
南方口味(ↂ⃙⃙⃚⃛_ↂ⃙⃙⃚⃛₎
材料:
花蟹6个,姜丝适量,蒜蓉适量,葱适量,油适量,酱油适量,生粉适量,,
炒花蟹的做法的做法步骤:
步骤1,花蟹处理好,切2块,切口蘸一些生粉,锁住蟹肉水份,这样会很嫩哦
步骤2,姜丝,蒜蓉,葱段备好
步骤3,酱油+生粉调匀
步骤4,油锅下姜丝,蒜蓉,葱白,
步骤5,花蟹下锅,翻炒,加酱油生粉入味,加点水,盖上盖子,焖3分钟
步骤6,加入葱绿,翻炒。出锅
步骤7,成品,好美味,不需要加盐
用海鲜煲粥,切记一点,材料不要放得太早,因为鱼、虾、蟹这类都是比较容易熟的,水滚之后再放,才是最佳时机。另外,煲海鲜粥,一定不能忘记放姜,姜的主要作用是去腥,如果喜欢,还可以加些葱花或者其他调料,但是种类不要多,海鲜粥主要喝的就是清鲜味儿。
材料:
大米1杯,花蟹1只,胡萝卜1小段,姜小块,盐少许,,
花蟹粥的做法的做法步骤:
步骤1,大米淘洗干净,放入电饭煲中,加足量水;
步骤3,将花蟹处理干净,分成小块(花蟹处理方法见这里);
步骤4,水滚之后,继续煮十分钟,加入处理好的花蟹;
步骤5,再煮十分钟,加入胡萝卜片;
步骤6,加入姜丝;
步骤7,继续煮十分钟左右,即可关火,加少许盐提味。
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