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食材在我们生活中随处可见,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的大量篇幅就是食材,你对哪些食材情有独钟呢?小编特意收集和整理了二薯豆浆的做法,希望能帮助到你,请收藏。

红薯与紫薯,都是被赞誉的健康食品。红薯据说可以防癌,被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色,则意味着丰富的花青素,地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃,还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色,真的很让人好奇。结果总是出人意料,一种紫红色,虽然有些发灰,却还是很容易看出那红色的成分。很有意思,对不?

材料:

红薯60克,紫薯60克,黄豆60克,水1500毫升,

二薯豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,用料:红薯60克,紫薯60克,黄豆60克,水1500毫升

步骤2,黄豆洗净控水

步骤3,倒入碗中,加清水浸泡至涨发

步骤4,红薯与紫薯分别洗净,切小丁备用

步骤5,将滤网架装入豆腐机打浆桶

步骤6,倒入黄豆

步骤7,加入二薯丁

步骤8,倒入清水

步骤9,盖上盖子

步骤10,装入机座

步骤11,启动豆浆功能

步骤12,打浆结束,取下打浆桶

步骤13,揭盖

步骤14,取走滤网架,使渣浆混合

步骤15,倒入豆浆杯

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二薯苹果豆浆


食材明细:

主料::红薯30克,紫薯泥35克,小苹果1个,黄豆65克,

辅料::水1200毫升,

二薯苹果豆浆的做法步骤:

1.用料

2.黄豆洗净沥水

3.加入清水浸泡至涨发

4.倒入豆浆机

5.红薯洗净去皮,切小丁

6.苹果洗净,去果核蒂把

7.切小丁

8.将苹果丁,红薯丁,紫薯泥一起倒入豆浆机

9.加入清水

10.水面不超过最高水位线

11.装入机头

12.启动全营养功能

13.打浆结束

14.倒出饮用

小贴士:

紫薯红薯均无需事先煮熟,生用即可,熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。

红薯二豆豆浆的做法


材料:

黄豆30克,黑豆20克,红薯1个,清水适量,

红薯二豆豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,黄豆和黑豆提前浸泡一夜。

步骤2,红薯洗净去皮切小块儿。

步骤3,把黄豆和黑豆放入豆浆机里面,把红薯块儿也放入,加入清水,不要超过最高水位线。

步骤4,打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的红薯二豆豆浆了。

红绿二豆浆


食材明细:

主料::红豆20克,绿豆80克,

辅料::水1200毫升,

红绿二豆浆的做法步骤:

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.次日,装机头

6.启动绿豆豆浆功能

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士:

绿豆性凉,脾虚泄泻者需慎用。

打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。

豆浆连渣饮用则是红绿豆沙

紫薯豆浆的做法


玩转豆浆,这次做的是紫薯豆浆。

材料:

黄豆60g,紫薯130g,水800ml,糖适量,

紫薯豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,称量出60g黄豆,冷水浸泡一夜

步骤2,第二天黄豆已发大

步骤3,紫薯去皮,切成小块

步骤4,放入黄豆和紫薯

步骤5,加入800ml水

步骤6,插电,选择粗粮米糊,点开始。半小时后就能喝了,可以适当加些糖。

步骤7,成品

二绿豆浆


食材明细:

主料::黄豆20克,青豆40克,绿豆15克,

辅料::水1200毫升,

二绿豆浆的做法步骤:

1.用料

2.各材料洗净,沥水

3.倒入豆浆机打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.第二天装机头

6.启动打浆

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士:

泡豆的水溶有部分有益成分,无需倒掉。若天气较热需放入冰箱浸泡。

打浆程序根据自家豆浆机情况选择。

红薯二豆豆浆


食材明细:

主料::红薯1个,黄豆35克,黑豆30克,

辅料::水1200毫升,

红薯二豆豆浆的做法步骤:

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.加入清水浸泡一夜

4.红薯洗净去皮

5.切成豆丁大小

6.泡好的豆倒入豆浆机

7.倒入红薯丁

8.加入清水

9.水面不超过最高水位线

10.装机头

11.启动全营养功能

12.打浆结束

13.倒出饮用

小贴士:

红薯用量可以随自己喜好添加,
红薯尽量切成黄豆大小更容易被打得细碎而无残余颗粒

莲子二豆豆浆


食材明细:

主料::莲子30克,黄豆30克,黑豆30克,

辅料::水1200毫升,

莲子二豆豆浆的做法步骤:

1.用料

2.将黄豆黑豆莲子洗净沥水

3.装入豆浆机打浆桶

4.加水浸泡一夜

5.装机头

6.启动打浆

7.打浆结束

8.倒出饮用

小贴士:

天气变热后,最好把泡豆的容器放入冰箱冷藏室,以防变质。

打好的豆浆可以根据自己的口味调味饮用。

杏仁二豆豆浆


食材明细:

主料::小杏仁15克,黄豆35克,黑豆30克,

辅料::水1200毫升,

杏仁二豆豆浆的做法步骤:

1.用料

2.二豆洗净沥水

3.倒入碗中,加清水浸泡5小时

4.倒入豆浆机

5.倒入杏仁

6.加入清水

7.水面不超过最高水位线

8.装机头

9.启动全营养功能

10.打浆结束

11.倒出饮用

小贴士:

杏仁无需浸泡即可直接打浆。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。

古法紫薯豆浆的做法


我们都说小时候的豆浆特别醇厚好喝,现在外面买的总是差了那么一点点味道~所以小美今天拿出来自家宝贝-带有古法生磨功能的豆浆机,完美还原儿时豆浆味道,用类似石磨豆浆的方法,保护植物蛋白的完整,制作出原始古早味!

材料:

大豆一杯半,紫薯1个,清水1升,糖若干,

古法紫薯豆浆的做法的做法步骤:

步骤1,备好食材

步骤2,将紫薯切成小块

步骤3,装入碗中

步骤4,黄豆洗干净

步骤5,将黄豆倒入豆浆机中

步骤6,将紫薯倒入豆浆机中

步骤7,倒入清水

步骤8,选择古法豆浆模式

步骤9,点击开始

步骤10,等待豆浆完成

步骤11,豆浆做好啦

步骤12,过滤豆渣

步骤13,用搅拌棒搅拌挤压方便豆浆滤出

步骤14,把豆浆倒入碗中,根据个人口味加入白糖,就可以享用啦!

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