只有正常的食材才能有正宗的美食，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材在美食文化中占据重要位置，对于食材，你有哪些见解呢？下面由小编帮大家编辑的《杏仁豆浆的做法》，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
立冬节气喝杏仁豆浆，生津止渴，润肺定喘，祛寒暖胃，滋养进补。。。
材料：
黄豆100g，杏仁片50g，清水900ml，冰糖55g，
杏仁豆浆的做法的做法步骤：
步骤1100，g黄豆洗净后用清水泡6小时
步骤250，g杏仁片备用
步骤3，所有原料倒入豆浆机中，启动湿豆豆浆功能键
步骤4，豆浆做好后过滤出汁水即可饮用
步骤5，杏仁豆浆
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杏仁豆浆(2)
食材明细：
主料：：黄豆70g，杏仁几颗，
辅料：：水适量，
杏仁豆浆的做法步骤：
1.称取黄豆70克
2.几颗杏仁。我是超市买的
3.水浸泡，第二天早上洗净
4.倒入豆浆机，加好水，选择五谷豆浆，好了机器自己会叫的。
5.滤掉豆渣，好啦！想加糖就加糖，营养健康的早餐！
6.豆渣加点盐鸡精切点葱花点点香油，拌一拌，不会浪费掉营养。
杏仁苹果豆浆
食材明细：
主料：：小杏仁10克，苹果半个，黄豆70克，
辅料：：水1200毫升，
杏仁苹果豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净，沥水
3.加水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净，去果核蒂把
6.切小丁倒入豆浆机
7.杏仁倒入豆浆机
8.加水
9.水面不超过最高水位线
10.装入机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士：
小杏仁无需浸泡，即可直接打浆。
苹果尽量切成黄豆粒大小，更容易打碎不留颗粒。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
花生杏仁豆浆
食材明细：
主料：：花生30克，杏仁15克，黄豆40克，
辅料：：水1000毫升，
花生杏仁豆浆的做法步骤：
1.用料
2.花生黄豆洗净沥水
3.用清水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.加入杏仁
6.倒入清水
7.水面不低于最低水位线
8.装 机头
9.启动全营养豆浆功能
10.打浆结束
11.倒出饮用
小贴士：
杏仁有小毒，用量不宜多。家庭使用以甜杏仁为宜。
打浆功能可随豆浆机实际情况酌情选择
杏仁大米豆浆
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。苦杏仁带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。大米具有补脾、和胃、清肺的功能，适合病后肠胃功能较弱者和口渴、烦热之人。黄豆有补虚、清热化痰的作用。在干燥、阴湿环境中工作的人宜多饮用此款豆浆。
润肺止咳杏仁大米豆浆
材料：杏仁10粒，大米30克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。
杏仁大米豆浆的做法
1、将黄豆清洗干净后。
2、在清水中浸泡6～8小时，泡至发软备用。
3、大米淘洗干净，用清水浸泡2小时。
4、杏仁略泡并洗净。
5、将浸泡好的黄豆、大米和杏仁一起放入豆浆机的杯体中。
6、然后添加清水至上下水位线之间，启动机器，至豆浆机提示杏仁大米豆浆做好。
7、将打出的杏仁大米豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味，不宜吃糖的患者可用蜂蜜代替，不喜甜者也可不加糖。
小提示：杏仁不可以大量食用，因为杏仁含有毒物质氢氰酸，过量服用可致中毒。所以，杏仁食用前必须浸泡，以减少其中的有毒物质。产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者不宜食用这款豆浆。
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大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
杏仁雪梨豆浆
好久没下大雨，多风又加上毒辣的日头，空气中缺乏水分，干燥的，身体里的水分也像要被蒸发干了一样，
全身都觉得干巴巴的，这种天气，需要多多补充水分，琪妈这周感冒，琪也稍有咳嗽，所以最近几天常做些清润的汤水，
今天这款豆浆，是把平日常喝的豆浆里添加了杏仁和雪梨，味道不错，而且会比较润。杏仁和雪梨搭配具有滋阴润肺，止渴生津，去火除燥，润肠通便，健脾开胃的功效，推荐哦，冷热饮均适。
杏仁雪梨豆浆
原料：杏仁半杯，黄豆一杯，雪梨半只。
杏仁雪梨豆浆的做法
1，将雪梨去皮去核切小丁，
2，黄豆和杏仁分别洗干净，
3，所有原料倒入豆浆机，
4，加入到最高水位的水，选择豆浆的模式点开关就OK啦，煮好之后过滤饮用。
煮好的豆浆加冰糖融化后放冰箱冷藏也可以当冷饮食用，冰凉清爽很可口哦。
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黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
杏仁二豆豆浆
食材明细：
主料：：小杏仁15克，黄豆35克，黑豆30克，
辅料：：水1200毫升，
杏仁二豆豆浆的做法步骤：
1.用料
2.二豆洗净沥水
3.倒入碗中，加清水浸泡5小时
4.倒入豆浆机
5.倒入杏仁
6.加入清水
7.水面不超过最高水位线
8.装机头
9.启动全营养功能
10.打浆结束
11.倒出饮用
小贴士：
杏仁无需浸泡即可直接打浆。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
焦糖杏仁花生豆浆
食材明细：
主料：：焦糖杏仁10克，花生25克，黄豆50克，
辅料：：水1200毫升，
焦糖杏仁花生豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆花生洗净沥水
3.加水浸泡一夜
4.倒入豆浆机
5.倒入焦糖杏仁
6.加水
7.水面不低于最低水位线
8.装机头
9.启动全营养功能
10.打浆结束
11.倒出
小贴士：
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆
食材明细：
主料：：南杏仁15克，黄豆40克，薏米15克，百合干15克，白糖或冰糖适量，
秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆的做法步骤：
1.因天热，所有食材放冰箱泡了一夜。
2.洗净食材，并将南杏剥皮。
3.洗净食材。
4.全部放入豆浆机内，并装水。
5.豆浆机通电。
6.用筛网过滤出浆。
7.清香甜润的豆浆，全家人都爱喝呢！
黑小麦薏米杏仁豆浆(1)
食材明细：
主料：：黄豆50克，黑小麦20克，薏米20克，水1300毫升，
辅料：：杏仁15克，
黑小麦薏米杏仁豆浆的做法步骤：
1.用料：黄豆50克，黑小麦20克，薏米20克，杏仁15克，水1300毫升。
2.将黄豆，黑小麦，薏米洗净，用清水浸泡一夜，至完全涨发。
3.将豆腐机的滤网架套上滤布罩，再放入打浆桶里，卡好。
4.往虑网中倒入杏仁和泡好的豆米。
5.加入清水。
6.盖上盖子，将卡口旋转到位。
7.再将打浆桶放入底座，卡好。
8.通电，选择豆浆功能，启动。
9.大约半小时左右，豆腐机打浆结束，自动停机。
10.在放浆口下放好豆浆杯，拉出放浆钮，手动放浆。
11.将打好的豆浆倒入杯中，根据自己口味加糖饮用。
小贴士：
豆腐机可以用豆浆机或其他打浆设备代替。
食材比例可以根据自己喜好以及豆浆机的容量酌情调整。
豆浆连渣饮用营养会更全面。
核桃杏仁豆浆初春润燥正当时的做法
核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。核桃含有丰富的维生素B和E，它可以有效的防止细胞老年化，强身健脑，增加记忆力的减退衰老。核桃中含有吩咐的营养成分，不但可以提供身体胆固醇，还可以减少肠道对胆固醇的吸收，很适合身体里的动脉硬化的人群、高血压等人食用。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃杏仁是美容佳品，《本草纲目》中记载：“服杏仁，能油脂，故润泽皮毛。”杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能减低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性疾病的发病危险。杏仁有一定的美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光洁。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
材料：
甜杏仁20克，核桃20克，黄豆60克，水600-1000毫升，糖适量，，
核桃杏仁豆浆初春润燥正当时的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，杏仁和黄豆洗净后，加入水浸泡过夜
步骤3，隔天取出沥干水，放入豆浆机/破壁机，核桃也一起放入
步骤4，加入适量清水，选择豆浆功能，将其做好，根据个人口味加糖调味即可
步骤5，成品
步骤6，成品
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