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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“豆浆机版韩式南瓜粥的做法”,更多相关信息请继续关注本网站。

做米饭剩下一点时都会扔掉,想来总是觉得浪费。尝试用剩米饭做南瓜粥,效果出奇的好,香滑黏稠,没用糯米也做出韩国馆的南瓜糊感觉。豆浆机做超省力,还非常非常好喝~~

材料:

小南瓜三分之一个,剩米饭半碗,砂糖一勺,,

豆浆机版韩式南瓜粥的做法的做法步骤:

步骤1,小南瓜挖籽后切丁

步骤2,南瓜丁、米饭和砂糖倒入豆浆机、加水到豆浆机最高水位以下一点,不超出就可以的

步骤3,按到“米糊”键,等着喝就行了

97msw.cOm延伸阅读

南瓜银耳露(豆浆机版)


食材明细:

主料::南瓜150克,银耳一朵,水1100ml,

辅料::冰糖适量,

南瓜银耳露(豆浆机版)的做法步骤:

1.材料准备

2.银耳洗净,去除底部黄色的部分

3.倒入水,接通电源,选择五谷或者米糊功能( 银耳撕小朵)(南瓜去籽,切成小块)

4.15分钟后,银耳露就做好了,可以趁热倒入冰糖,也可以放凉后加蜂蜜等调味

小贴士:

如没买到新鲜银耳,用干银耳泡发也一样

不可以用砂糖代替冰糖哦,冰糖同样具有一定的润肺作用

银耳:补脾开胃 益气清肠 滋阴润肺 增强人体免疫力 增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 美容养颜

南瓜:南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。

豆浆机版油茶


食材明细:

主料::大米1/2量杯,糯米1/4量杯,小米1/4量杯,绿豆1/4量杯,黄豆1/4量杯,核桃仁1/4量杯(或花生仁),

辅料::花生仁2量杯,黑芝麻1/4量杯(或白芝麻),

配料::盐适量,香油适量,

豆浆机版油茶的做法步骤:

1.准备所需材料

2.将1/2量杯的大米、1/4量杯的糯米、小米、绿豆、黄豆、花生仁(或核桃仁)洗净放入豆浆机内,加至豆浆机下水位线的水

3.豆浆机通电,选择“五谷”打第一遍

4.第一边打好后,断电片刻,选择“米糊”键打第二遍,此时可在

5.黑芝麻放入小火加热的锅中炒熟

6.炒熟的黑芝麻加适量盐擀碎备用

7.炒锅内加适量油,煸香花椒、八角、干辣椒,小火炒熟两量杯花生米

8.炒熟的花生米趁热撒适量盐拌匀,晾凉

9.取1/4量杯晾凉的花生米,去红皮,加适量盐,擀成花生碎备用

10.打好的油茶倒入碗中,撒上黑芝麻碎和花生碎,淋上香油即可

小贴士:

1、打两遍的米糊或豆浆口感非常细腻

2、口味重的朋友可在第10步再撒些盐在碗中

豆浆机版红枣豆浆麦片粥


食材明细:

主料::黄豆适量,黑豆适量,即食麦片适量,

辅料::红枣适量,花生适量,

豆浆机版红枣豆浆麦片粥的做法步骤:

1.用豆浆机自带的量杯量好豆子。我主要用的是黄豆,为了营养又加了一部分黑豆和几颗花生。各类豆子的比例没有严格要求,只要总量符合量杯所要求的量即可。

2.将豆子倒入碗中,再量一杯红枣。

3.将量好的豆子和红枣分别浸泡。其实我的豆浆机是可以打干豆的,但为了保护刀头,我还是会提前把豆子泡上。至于泡红枣是为了把它泡软一些以方便去核,(我买的枣干了点,用手不好弄开)。如果买的是无核的枣,那就方便多了。

4.将泡软的枣用手轻轻一挤,枣核就很容易挤出来了。

5.将所有原料放入豆浆机,加水至水位线。

6.我选择的是“富纤豆浆”这一项。各人可根据自家豆浆机的功能进行选择。

7.自动加热了几分钟后,豆浆机开始打豆了。

8.此时豆子和红枣已经被磨得很细了,屋子里满是枣香。豆浆机此次的制浆工作也已接近尾声。

9.这时把适量即食麦片倒入碗中。喜欢喝稠的就多放点,反之少加。

10.将打好的豆浆趁热冲入麦片。

11.泡几分钟,让麦片与豆浆的精华充分融合。

12.打开盖子,一碗香浓的红枣豆浆麦片粥就大功告成了。

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