俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你平时对食材了解比较多吗？小编特地为你收集整理“红枣黑豆豆浆的做法”，更多相关信息请继续关注本网站。
红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。
材料：
黑豆35g，红枣11颗，水适量，白糖适量，
红枣黑豆豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备好红枣，黑豆。
步骤2，黑豆洗净后，放入水中浸泡2小时。
步骤3，红枣洗净，剪成长条状，去掉枣核。
步骤4，破壁机中放入泡发好的黑豆
步骤5，放入红枣
步骤6，加入适量的水
步骤7，盖上盖子，启动五谷豆浆键，半小时左右就可以了
步骤8，煮好的豆浆，倒入到杯子中，放入适量的白糖，提味即可。
步骤9，开喝吧
步骤10，大家试试吧
97Msw.com相关知识
黑豆豆浆
食材明细：
主料：：黄豆0.5杯，黑豆0.5杯，
辅料：：水900毫升，
黑豆豆浆的做法步骤：
1.黄豆、黑豆各半杯。
2.泡水一晚上。
3.豆子、水都倒入豆浆机，启动湿豆程序。
4.浓浓豆香……
黑豆豆浆的做法
黑豆——常食黑豆，可百病不生。“乌豆”“枝仔豆”营养价值：黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。红枣——日食三颗枣，百岁不显老。“百果之王”“大枣”“天然维生素丸”营养价值：红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
材料：
黑豆适量，红枣适量，
黑豆豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆前一个晚上泡好
步骤2，把红枣洗干净
步骤3，然后红枣切片去核
步骤4，将黑豆和红枣全部放进豆浆机我家用的是自动加热的打好过滤一下里面的渣就可以喝了
步骤5，然后加水
步骤6，五谷豆浆让它自己打吧
步骤7，因为我豆豆放得比较多所以渣也比较多过滤了就好
步骤8，然后放点冰糖就好啦
红枣枸杞黑豆豆浆(1)
食材明细：
主料：：红枣适量，枸杞适量，黑豆适量，
辅料：：水1200ml，
红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤：
1.黑豆、枸杞、红枣。
2.黑豆提前一晚用水浸泡。
3.红枣洗净去核。
4.全部食材加水放到豆浆机中，按下五谷豆浆键。
5.淡淡的甜味，最喜欢早餐来一份。
黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法
材料：
黑豆1杯，水适量，风干香肠..多半根，香葱2根，鸡蛋1个，盐适量，面粉1杯左右，，
黑豆豆浆+黑豆豆渣饼的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆浸泡4小时以上或一晚。
步骤2，加入豆浆机要求的刻度线的水量
步骤3，启动豆浆机
步骤420，分钟左右，豆浆做好。
步骤5，过滤豆浆
步骤6，滤出的豆渣备用
步骤7，香肠和小香葱切碎。
步骤8，将豆渣饼所需材料混合。
步骤9，加入豆渣拌匀
步骤10，迷你平底锅抹油。
步骤11，舀适量的混合豆渣放入平底锅，压平。
步骤12，小火慢慢煎熟两面，成金黄色即可。
核桃黑豆豆浆
黑豆与核桃同吃，可补肾乌发、软化血管、益脑健脾、延年益寿。
材料：
主料：黑豆100克，，
辅料：核桃仁50克，白糖适量，
核桃黑豆豆浆的做法步骤：
1. 原料准备好；
2. 分别把两种材料冲洗干净；
3. 核桃仁放入豆浆机中；
4. 黑豆也放入豆浆机中；
5. 最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处，通电选择合适的按键，待豆浆机发出嘀嘀声，即可拔电；
6. 过滤出浆汁，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。
黑芝麻黑豆豆浆的做法
黑豆软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、滋养健血、补虚乌发的，黑芝麻营养价值十分丰富。另外，黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。黑豆浆营养丰富，口感也很好
材料：
黑豆50g，黑芝麻5g，核桃3个，牛奶150ml，
黑芝麻黑豆豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆提前一晚清水浸泡，黑芝麻用密漏网用水冲一下，冲一下沙尘，核桃去壳剥仁，牛奶半瓶
步骤2，黑豆、黑芝麻、核桃倒入豆浆机杯体内
步骤3，倒入牛奶
步骤4，再加入清水至上、下水位线
步骤5，加盖接通电源，按下干豆豆浆键
步骤620，分钟即可
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