食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材精通吗？小编为此仔细地整理了以下内容《红豆腰豆薏米糖水---慢炖锅版的做法》，希望能为你提供更多的参考。
我家有两慢炖锅，一大一小，大的用来熬高汤或褒粥，小的用来褒糖水一流(小的其實是孩子1岁時用來煮粥给他喝的。現在就用來褒糖水了)
材料：
红豆2把抓，腰豆1把抓，薏米1把抓，水600ml，片糖/冰糖1片，椰奶/鮮奶少许，
红豆腰豆薏米糖水---慢炖锅版的做法的做法步骤：
步骤1，将红豆+腰豆+薏米洗干净，加水放入小慢炖锅里，调高檔。完毕。大概熬3个小時就可以了，快好時加片糖/冰冰糖。功率才135w，用不了多少电，所以请放心的褒吧。(我是临時决定褒這個糖水，所以是沒有提前一天泡材料的。但同樣能褒到起沙的效果。如果你想褒的時間能缩短，就提前一晚泡豆及薏米)
步骤2，吃的時候盛碗后加鮮奶，味道很棒。或快好時加椰奶，味道也非常棒
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红腰豆红豆绿豆糖水的做法
材料：
红腰豆适量，红豆适量，绿豆适量，红糖片适量，
红腰豆红豆绿豆糖水的做法的做法步骤：
步骤1，用开水浸泡红腰豆十分钟
步骤2，用水浸泡红，绿豆十分钟
步骤3，把红绿豆，红腰豆捞起放入压力煲里，放大半煲水，大火煲开，转小火压十分钟停火
步骤4，放红糖片下去煮至糖溶化即可。
红豆薏米黑枣糖水的做法
很适合现在这种春天转到夏天的季节喝啦，薏米去祛湿，红豆又补铁补血，黑枣健脾
材料：
红豆适量，薏米适量，黑枣7到8颗（看分量加吧），冰糖适量，
红豆薏米黑枣糖水的做法的做法步骤：
步骤1，预先先浸泡下薏米和红豆（我是晚上泡的，第二天煮）
步骤2，然后把薏米红豆和黑枣一起放进锅里熬煮，煮到红豆粉粉的，烂开就可以加入冰糖，继续熬煮，待冰糖融化了，就可以了。（时间可以自己掌控）
薏米红豆什锦糖水
食材明细：
主料：：红豆适量，薏米适量，南瓜200克，山药100克，鹌鹑蛋6个，
辅料：：葡萄干1勺，枸杞适量，冰糖适量，
薏米红豆什锦糖水的做法步骤：
1.基本上是一把薏米两把红豆，洗净
2.可以事先把红豆薏米泡一个两个小时，这样比较容易烂，先熬红豆薏米
3.熬的时候可以准备南瓜山药，去皮切滚刀块
4.葡萄干和枸杞洗净待用……
5.等红豆和薏米八成熟之后把南瓜山药和冰糖一起放进去熬，最后放葡萄干和枸杞稍煮几分钟就可以开锅啦，满满一锅哦～～～
6.很诱人吧，像我这种不喜欢吃南瓜的人也可以吃一大碗的，想美容养颜的妹纸们赶紧动起手来吧～～
红豆薏米煲山药糖水的做法
除了阳光，生命离不开水，对于广东人，糖水亦是。他们手中的糖水，花样诸多，烹调讲究，我这个外省人统称它做甜品，而本地人则呼之为糖水。红豆薏米煲山药糖水是一道专门针对湿寒脾虚体质的养生甜汤，具有健脾，除湿，利尿、清热的功效。红豆是赤小豆，多产于北部地区，薏米生于温暖潮湿的南部溪沟。抚今怀昔，人们收集北方的红豆，采集江南的薏米，这些眼前的食材曾经也是跨过遥远的山海湖泊而相遇，而如今触手可得，使得常饮。参与活动:#松下用饭煲做一桌年味菜谱征集活动#
材料：
红小豆80g，薏米70g，山药120g，冰糖45g，
红豆薏米煲山药糖水的做法的做法步骤：
步骤1，称量食材
步骤2，红小豆、薏米洗净，山药去皮切滚刀状
步骤3，食材投入压力锅内，放入冰糖，倒入清水1.5升
步骤4，煲煮30分钟左右即可
步骤5，清甜可口
花生眉豆红豆糖水的做法
花生、眉豆、红豆混合来煮，味道很特别，还有健脾利湿，增进食欲的功效。
材料：
花生30克，眉豆30克，红豆80克，红糖适量，
花生眉豆红豆糖水的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料。
步骤2，眉豆清洗后浸泡2小时。
步骤3，红豆清洗后浸泡2小时。
步骤4，花生清洗后浸泡1小时。
步骤5，锅中放清水，大火煮开，放入花生、眉豆、红豆，再煮开后，转中小火煮60分钟
步骤6，加适量的红糖，煮至红糖完全溶化，即可。
薏米糖水的做法
这是最原味的薏米，什么都没有添加。纯的薏米煮出来其实也没有那么难喝。只是口感差了那么一点点。但是祛湿效果还是很好的哦。尤其是在这广州，很多人都是湿气很厉害。常常喝这些还是很好的。
材料：
薏米100g，白糖适量，
薏米糖水的做法的做法步骤：
步骤1，薏米提前泡2小时。
步骤2，洗净放汤锅里。加适量的清水。
步骤3，在电磁炉上大火煮开。
步骤4，水开后转小火煮40分钟。
步骤5，加一勺白糖。
步骤6，即可。
健脾祛湿红豆薏米糖水
食材明细：
主料：：红豆200g，薏米50g，
辅料：：冰片糖1片，
健脾祛湿红豆薏米糖水的做法步骤：
1.红豆洗净泡水，大约泡5个小时
2.红豆泡好后，再泡半小时薏米
3.砂锅放满水，水要放多一些大约一比八的比例，先把薏米煮大约20分钟后放进泡好的红豆
4.水烧开后5分钟就关火盖好盖子焖20分钟
5.焖了20分钟后继续开火烧开5分钟关火接着焖
6.这样的步骤大约3次，这是第二次开火之前的情况
7.最后第3次开火之前把冰片糖放进去，烧开糖溶化后关火，焖20分钟
8.一片冰片糖足够甜了
9.第3次焖煮后豆也够烂了，就把盖子打开放凉后放冰箱冷藏
10.冷藏后更好吃
红腰豆版的金玉满堂的做法
闺蜜送的红腰豆罐头，想想可以做什么呢？一下就想到可以做加强版的金玉满堂，呵呵。。色香味俱全，确实是个下饭菜。。
材料：
红腰豆200g，玉米一个，青椒半个，胡萝卜半个，洋葱适量，葱花适量，肉饼150g，盐适量，蚝油适量，花生油适量，
红腰豆版的金玉满堂的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料，这个是还没切墩的，呵呵，红腰豆半罐，大概200g左右，玉米掰粒，青椒半个，洋葱三分之一就可以了。。
步骤2，红萝卜切粒，玉米掰粒，将这两种材料放同一起，方便接下来的步骤；洋葱切条状，青椒切小块，这两个可以放一起。。
步骤3，肉饼也切小块，然后锅里放油，先单独炒两分钟，我用的是电池炉的，起锅捞起
步骤4，再锅里下油，这次下多一点，先炒胡萝卜跟玉米粒，大火炒五分钟。。
步骤5，再把肉饼，红腰豆一起放下去炒一两分钟
步骤6，最后把剩下的青椒块跟洋葱条一起放下去炒两三分钟。。匀炒，下适量蚝油，盐即可
步骤7，装盘，撒上葱花。。可以吃啦。。
薏米红豆粥的做法
薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。
材料：
薏米适量，红豆适量，桂圆适量，黑豆适量，
薏米红豆粥的做法的做法步骤：
步骤1，配置适量薏米、红豆。薏仁米，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
步骤2，冲洗下比较好。赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它"久服令人瘦"，就是说经常吃红豆还有减肥的作用。
步骤3，电饭锅熬粥比较方便，放好水，红豆薏米放里面，只等成熟。
步骤4，薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。建议：在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，薏米红豆粥就煮成了。
感谢您阅读“97美食网”的《红豆腰豆薏米糖水---慢炖锅版的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了无味精慢炖锅版专题，希望您能喜欢！
