只有正常的食材才能有正宗的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在食材文化，想必你对食材了解很多吧？为此，你可能需要看看“盘中的春天 视觉盛宴 北极虾芦笋沙拉的做法”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
美丽的春天，柳树抽出了新的枝丫，桃花，迎春花也相继争艳。还有可爱的煎饼也更在家呆不住了，天天闹着出去玩。春天，来了。还有什么理由让餐桌上的食物已经留在冬天。蓝猪坊这次就要带你一起用最简单的食材，打造属于你的春日餐桌视觉盛宴！简单的食材，简单的烹饪方法，绝美的好滋味！其实美食可以很简单~这次选择了属于春天的芦笋。还有同样是美味和漂亮的北极虾。搭配几个小番茄和一个蘑菇。简单的盐和黑胡椒调味。一道让眼睛也能吃饱的北极虾芦笋沙拉就做好了！眼睛开心，嘴巴满足，同时身体也更健康！一举多得啦！芦笋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。1.低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素。2.蛋白质的氨基酸组成含量高而且比例适当。绿芦笋的氨基酸总量比其他蔬菜的平均值高27%，人体所需的8种氨基酸含量都很高。3.芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素。。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
北极虾15只，芦笋10-12根，小番茄3个，蘑菇1个，盐适量，黑胡椒适量，
盘中的春天 视觉盛宴 北极虾芦笋沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，北极虾自然化冻，芦笋切成15cm的长段，蘑菇切成薄片。
步骤2，烧热水一锅，下入芦笋，焯水15秒捞出
步骤3，把芦笋、北极虾、蘑菇片和小番茄依次码在盘子上，然后撒盐和黑胡椒装饰即可
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芒果北极虾沙拉的做法
不知道吃什么的时候，喜欢拌点沙拉，随手取材，简单搭配，突出食材的本真味道，就很好。
材料：
生菜75克，北极虾16只，芒果果肉300克，柠檬沙拉酱适量，核桃仁适量，，
芒果北极虾沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，生菜清洗干净，在淡盐水中浸泡15-20分钟；
步骤2，北极虾用开水烫3-5分钟；
步骤3，浸泡后的生菜撕成小块，摆在盘中；
步骤4，芒果去皮切块，摆在生菜上面；
步骤5，北极虾去皮，摆在最上面；
步骤6，最后淋上适量的柠檬沙拉酱、撒上核桃仁即可；
步骤7，也可以作为homeparty的凉盘哦。
芦笋香煎北极虾的做法
材料：
鲜芦笋250克，北极虾适量，盐少许，，
芦笋香煎北极虾的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋切去老根，嫩茎斜刀切成段，北极虾解冻后用厨房纸巾吸干水分；
步骤2，锅内加入少量橄榄油加热，倒入北极虾，中火煎至两面金黄色；
步骤3，倒入芦笋段，翻炒变色后加入适量盐即可。
蟹味芦笋北极虾的做法
材料：
蟹味菇，北极虾，芦笋，黑芝麻，盐适量，糖适量，蚝油适量，香葱适量，蒜末适量，，
蟹味芦笋北极虾的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋去皮切段，蟹味菇洗净掰开，北极虾，常温下解冻。
步骤2，开水中放油盐焯熟芦笋捞出。
步骤3，开水中放油盐焯熟蟹味菇捞出。
步骤4，锅中放油煸香葱蒜末放入北极虾翻炒加入蚝油蟹味菇盐糖调味，芦笋垫盘，将北极虾出锅装盘撒黑芝麻即可。
感谢您阅读“97美食网”的《盘中的春天 视觉盛宴 北极虾芦笋沙拉的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山药芦笋沙拉虾专题，希望您能喜欢！