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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,想必你对食材了解很多吧?也许下面的“海米芹菜炒豆芽的做法”正合你意!不妨参考一下。希望你喜欢!

为了让这道普通的豆芽菜吃起来味道更香,我找出来海米和少许芹菜来搭配它。海米,就是干虾仁,因此在烹饪前用水泡下最好;而芹菜颜色翠绿、口感爽脆,还能降三高,用来做配菜最合适不过了。这菜我们先煸炒泡过水的干虾仁,让它味道更香;再放入黄豆芽进去翻炒,翻炒几下后加入芹菜进去翻炒;无须翻炒过长时间,就可以加入盐调味了。这菜简单快手、口感爽脆、味道鲜香,是很适合夏季的一道清爽素炒菜。

材料:

干海米1小蝶,芹菜1小把,豆芽菜200克,油盐适量,

海米芹菜炒豆芽的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料;

步骤2,干海米提前用水泡上十分钟;

步骤3,热锅凉油,放入海米进去煸炒;

步骤4,煸炒出香味后放入豆芽菜进去翻炒;

步骤5,翻炒几下后加入芹菜段进去翻炒;

步骤6,最后加入盐调味,翻炒均匀即可盛入盘中。

步骤7,端上桌了。

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芹菜炒海米


食材明细:

主料::芹菜一颗,海米两小把,

辅料::葱一小段,蒜两瓣,味极鲜酱油少量,盐少量,玉米油适量,

芹菜炒海米的做法步骤:

1.芹菜洗净切段

2.海米洗干净

3.葱去皮切花,蒜去皮切片

4.锅烧干放油放葱蒜炒香

5.放芹菜翻炒至菜稍软

6.放海米翻炒两三下,放少量酱油和盐继续翻炒大约半分钟即可

7.出锅

小贴士:

因为海米本身有咸味,所以要少放酱油和盐

芹菜炒豆芽


食材明细:

主料::芹菜适量,豆芽适量,

辅料::葱适量,

配料::盐适量,

芹菜炒豆芽的做法步骤:

1.绿豆芽洗洗净焯水过凉。

2.葱花入油锅中爆香。

3.加入芹菜丝翻炒。

4.加入豆芽翻炒均匀,加盐调味出锅。

小贴士:

豆芽也可不焯水。

海米(虾干)炒芹菜的做法


一切的海干货,不知道怎么吃时,都可以炒芹菜,芹菜是海鲜的百搭

材料:

虾干(海米)200克,芹菜200克,盐少量,黄酒少量,鸡精少量,姜片2片,

海米(虾干)炒芹菜的做法的做法步骤:

步骤1,虾干水发4小时

步骤2,起油锅,放入姜片煸香,倒入水发过的虾干翻炒1分钟

步骤3,加入黄酒,加一点水翻炒2分钟

步骤4,加入芹菜炒1分钟

步骤5,关火,放鸡精拌匀,起锅

芹菜炒黄豆芽的做法


豆芽的营养价值豆芽中含有丰富的维生素C,它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜。豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。

材料:

豆芽50克,芹菜50克,大蒜2瓣,盐,鸡精各1勺,猪肥肉10克,胡萝卜(没有可以不放)10克,

芹菜炒黄豆芽的做法的做法步骤:

步骤1,豆芽,芹菜择洗干净。芹菜切段。胡萝卜切条。大蒜子切片。

步骤2,锅加热,投入猪肥肉,煸出油,油渣微焦。再投入大蒜子片,炸一下。

步骤3,倒入芹菜豆芽胡萝卜大火翻炒三分钟,加少许水略焖。加盐,鸡精翻炒均匀。就好了。

食材大全《海米芹菜炒豆芽的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了海米炝芹菜专题,希望您能喜欢!