食材是美食味道最原始的来源，地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的根在食材文化，你对食材了解有多少呢？下面由小编帮大家编辑的《刮油食物，蜜汁烤玉米棒的做法》，希望对你的工作和生活有所帮助。
过年大鱼大肉，肠胃和体重都觉得负担？来一个蜜汁烤玉米棒吧，促进排泄。帮助节后刮油清肠道。
材料：
玉米2根，烧烤蜂蜜10克，
刮油食物，蜜汁烤玉米棒的做法的做法步骤：
步骤1，准备好二个新鲜玉米；
步骤2，玉米洗干净，切段；
步骤3，玉米段放入烤箱；
步骤4，烤箱预热，180度，烤10分钟；
步骤5，取出，涂上一层蜂蜜，再继续烤15分钟；
步骤6，美味刮油的玉米棒就可以吃了。
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玉米棒包
今天，这个用玉米面和玉米粒做的玉米棒包，吃起来不用费劲，也没有杂粮粗糙的口感，在满口的清香、清甜中吃下了杂粮，对身体也非常有益，况且做起来也十分有趣呢。
巧吃杂粮玉米棒包
原料：玉米面150克、普通面粉150克、糖5克，蜂蜜50克、酵母3克、玉米粒及牛奶适量
玉米棒包的做法
1.玉米面和面粉中加入酵母、蜂蜜、糖和适量牛奶，揉成面团放一旁饧发；
2.醒发好的面团，揉匀，擀成大片，切成若干个长方形；
3.取一个长方形的面片，在一旁放入一把玉米粒，卷起；
4.整成玉米棒的形状，用刀压出纹路，放入蒸笼再次饧发20分钟，开火上气后10分钟；
5.关火，等2分钟打开锅盖，取出晾凉，用洗干净的玉米叶装饰即可。
美食小提示
1.方子中的牛奶可以用水代替，但用量要根据面粉的吸水量的不同慢慢添加；
2.蜂蜜是因为家中有现成的一大瓶，我临时加进去的，一般用白糖即可，不过，用白糖需适当增加牛奶或水的量；
3.夏天用凉牛奶（或水）即可，如果是冬季，可以用温牛奶（或温水）；
4.如果没有新鲜的玉米皮做装饰，也可以用新鲜的笋衣烫一下做点缀。
奶香蜜烤玉米棒的做法
玉米是我最喜欢吃的粗粮，天生的浓香，老少都能吃，都应该多吃，配上蜂蜜牛奶润肠通便参与活动:
材料：
（熟）玉米一根，蜂蜜一勺，牛奶两勺，黄油一小块，
奶香蜜烤玉米棒的做法的做法步骤：
步骤1，不喜欢吃甜，可以不加蜂蜜，反而可以撒辣椒面，孜然粉，烧烤酱，各种配！玉米就是传说中的万能女主
步骤2，蜂蜜牛奶搅匀，黄油软化
步骤3，玉米淋上蜂蜜牛奶，刷黄油，最后在锡箔纸上倒适量蜂蜜牛奶
步骤4，裹好，烤箱160°预热，200烘烤20-30分钟
步骤5，烤好了！一股玉米甜奶香，咬一口，黄油的绵滑配上玉米的多汁，满满都是回味
海苔玉米棒的做法
香脆的海苔片是许多宝宝爱吃的小零食。今天我想把它稍加变化，搭配上鲜虾和玉米等食材，做一道大小朋友都会非常喜欢的菜谱。煎得焦香的海苔裹上细腻鲜嫩的内馅，既营养丰富又可口美味，非常值得一试！
材料：
鲜虾150g，玉米粒20g，玉米淀粉（生粉）5g，清水20g，生姜丝2g，盐1g，海苔片适量，植物油适量，
海苔玉米棒的做法的做法步骤：
步骤1，鲜虾去头去尾，挑去腹背两条虾线。虾肉也可以用鸡肉、鱼肉等食材代替。
步骤2，细细切碎。
步骤3，加入生姜丝，腌制15分钟左右去腥。也可以用柠檬汁，姜葱水等腌制去腥。
步骤4，玉米粒在开水中焯约3分钟。当然也可以搭配其它蔬菜，丰富营养。
步骤5，把虾肉和玉米粒倒入料理机中，加入盐和水淀粉。水淀粉用5g玉米淀粉（生粉）和20g清水勾兑。
步骤6，充分打匀。
步骤7，倒入裱花袋中，剪出细口。
步骤8，把海苔片铺在案板上。尽量选择钠含量较低的原味海苔。
步骤9，在边缘挤上馅料。
步骤10，另一边抹上清水，卷起后压紧封口。依次做好剩余的。
步骤11，平底锅起中小火，抹上薄薄一层油。
步骤12，把大伙儿请入。
步骤13，不时翻面，煎至虾肉熟透，即可出锅。
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