食材是美食味道最原始的来源，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展，相信你对食材并不陌生吧？以下由小编为大家精心整理的“山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法”，不妨参考一下。希望你喜欢！
好身材是每位爱美之士一生追求的梦想，特别是女人，每个女人都想拥有婀娜多姿、玲珑有致的好身材，所以减肥是大部分女人一生的事业。瘦身除了可通过适量的运动外，饮食也很重要，茶疗瘦身不仅可让你的肚子免受饥饿之苦，而且还营养丰富、清除毒素，可谓一举两得。
材料：
山楂10g，陈皮5g，菊花5g，冰糖15g，水800ml，，
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法的做法步骤：
步骤1，材料简单
步骤2，陈皮用温水泡15分钟
步骤3，用刀轻轻刮去里面的白瓤
步骤4，撕成小块
步骤5，将山楂、陈皮入锅，加800ml清水，大火煮开转小火继续煮15分钟
步骤6，加入冰糖、菊花煮5分钟即可
步骤7，本草排毒
步骤8，减肥瘦身
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不伤身的速效减肥茶---荷叶山楂减肥茶的做法
材料：
干荷叶一把（约10克），干山楂20克（约15片），薏米10克，陈皮10克，冰糖随意，清水700ml，
不伤身的速效减肥茶---荷叶山楂减肥茶的做法的做法步骤：
步骤1，将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
步骤2，锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
步骤3，壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
菊花茶果子
食材明细：
主料：：粘米粉适量，大米粉适量，糯米粉适量，莲蓉适量，胎菊适量，抹茶粉适量，澄粉适量，
辅料：：玉米油适量，糖粉适量，
菊花茶果子的做法步骤：
1.菊花煮成菊花茶水，放凉；
2.大米粉、粘米粉、糯米粉混合，加入玉米油、抹茶粉、菊花茶水，边倒边搅拌至无颗粒状，放入蒸锅蒸20分钟。
3.泡发好的莲子煮至软糯，收干水分，加入糖粉、菊花花瓣，放入搅拌机中粉碎，做成莲蓉。
4.蒸好的米粉拿出晾凉，揉成面团，分成30g左右的小剂子，把莲蓉分成20g的小剂子，用面团包住莲蓉，放入模具中压出花纹，取出后放上菊花点缀即可。
小贴士：
1.根据自家买的粉的吸水性不同，不要一次性加入过多的水，原则上是搅拌至无颗粒就要停止加水；
2.米粉在取出来时非常的黏烫，要等其凉下来才能制作面团；
3.抹茶粉可加可不加，如果只喜欢菊花的清香，就不用加啦~
桂圆菊花茶
食材明细：
主料：：桂圆干10个，菊花5g（贡菊），
辅料：：冰糖适量（可不加），水适量，
桂圆菊花茶的做法步骤：
1.桂圆，菊花。
2.桂圆去壳。
3.将桂园菊花冰糖放入壶中。
4.沸水冲入壶中，泡十分钟左右，即可倒出饮用，可续水冲泡数次。
菊花茶(2)
食材明细：
主料：：菊花二十几朵，
辅料：：枸杞适量，
菊花茶的做法步骤：
1.菊花洗干净加入适量的水。
2.煮开，最后放入枸杞。
大麦菊花茶
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
材料：
主料：菊花（干）适量，，
辅料：大麦适量，，
大麦菊花茶的做法步骤：
1. 将大麦茶与菊花茶先泡在冷水里十分钟，用筷子揉捏一下大麦茶包，释放更多的茶素。
2. 起锅煮饿，大火烧开后转小火继续沸腾5分钟。
3. 烧开的大麦茶容易溢锅，要时刻查看。
4. 将煮好的茶装在保温壶里，在办公室喝一天。
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