滑嫩鲜美的感觉虾酱鸡蛋蒸豆腐
喜欢虾酱的味道,它和鸡蛋可以说是绝配,加上豆腐,滑嫩爽口,鲜香无比呀。
简单的几步,就能吃到味道独特的虾酱鸡蛋豆腐了。
虾酱鸡蛋蒸豆腐的做法
1、豆腐一块。
2、取三分之一,压碎。
3、加入一勺虾酱。
4、切一个青椒。
5、加适量葱花。
6、打两个鸡蛋。
7、搅拌均匀。
8、盖上保鲜膜,上锅蒸二十分钟左右。
9、鲜香爽滑,真的不错。
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
食材明细:
主料::爬虾酱150克,排骨500克,
辅料::香葱适量,大蒜适量,绵白糖10克,
爬虾酱蒸排骨的做法步骤:
1.主料:爬虾酱150克、排骨500克配料:香葱、大蒜适量调料:绵白糖10克
2.排骨洗净后,置入一容器中,将爬虾酱、绵白糖倒入排骨容器中
3.将大蒜拍碎、香葱切大段也放入排骨容器中
4.用手将排骨及各种料抓匀后,裹好保鲜膜入冰箱腌制4-5小时
5.微压力锅烧开水,将腌制好的排骨入锅蒸制30分钟即可;蒸好的排骨撒上香葱末即可食用
小贴士:
1、爬虾酱本身带有咸味,所以不需要另外加盐,虾酱的用量要依排骨多少而使用;
2、腌制过程中要取出翻动2次,让排骨更全方面入味;
3、蒸制时间要因排骨大小而定,我选择的排骨块头大,用微压力锅蒸制了30分钟。
虾酱咱胶东沿海乡亲对它是很熟识的,虾酱一般是用沿海产的小虾研磨发酵。记着以前的虾酱质量参杂不齐,混有小鱼小螃蟹在里面,村里人用粮食换来拌在猪食里喂猪。现在出产的虾酱比起以前的那些虾酱,在质量、口感上都要好处很多很多了,嗯,都是纯粹的用小海虾做成的,口感细腻,咸香。
村里人吃虾酱是用小葱或者磕上鸡蛋搅匀了蒸熟了吃。当然,生吃味道也是极其鲜美的。虾酱盐度很大,蒸虾酱一般用鸡蛋来调和其盐度,一般按照虾酱与鸡蛋比例:1:1来蒸,这样味道也是极咸。
小葱鸡蛋蒸虾酱---鲜美异常家乡味
食材:虾酱150g、鸡蛋3枚、小葱
小葱鸡蛋蒸虾酱的做法
1、小葱择洗干净,切成碎末。
2、把鸡蛋磕入碗里,搅打成均匀的鸡蛋液。把切好的葱碎倒入鸡蛋液里,搅匀。
3、倒入虾酱,顺一个方向搅拌均匀,是虾酱鸡蛋液充分混合。
4、上笼屉,大火烧开后改用小火蒸30分钟左右。
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
食材明细:
豆腐(北)150克,虾酱25克,鸡蛋220克,大葱50克,花生油50克
二婶蒸虾酱的做法步骤:
1.将鲜虾酱、豆腐(捣成泥),葱花、花生油、鸡蛋液调匀,放入4厘米深的方盘中蒸熟。
2.将虾酱切12块直径3厘米的方块,盛盘中,即可。
小贴士:
此菜做好之后可在周围摆蒸热的12个苞米面小窝头。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::五花肉300克,虾酱150克,
辅料::白砂糖二匙,料酒二瓶盖,
五花肉片蒸虾酱的做法步骤:
1.备好虾酱及五花肉。
2.五花肉切片。
3.将虾酱淋在五花肉上。
4.加入二匙白糖。
5.加入适量料酒。
6.用锡纸盖纸,上蒸锅蒸制半小时既可。
7.一份厨鲜的五花肉片蒸虾酱完成。
原料精选渤海湾海域的大对虾,经清洗、传统发酵腌制而成的纯天然绿色食品。这款虾酱,低盐无腥、天然高钙、开瓶即食、富含人体所需多种微量元素、蛋白质、和多种氨基酸有益菌。
虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。这款大对虾酱口感独特、口味鲜香可口、食而不腻、回味无穷、营养丰富。
大黄鱼本身肉质鲜嫩,营养丰富,还有很高的药用价值,用大对虾酱来蒸制,可谓是鲜上加鲜,对虾酱的鲜美和大黄鱼的鲜美完美的结合,不需要其它任何多余的材料,用最简单的蒸制方法,让一条鱼鲜上加鲜!
鲜上加鲜大对虾酱蒸大黄鱼
主料:大对虾酱200克、大黄鱼1条
配料:无
调料:花生油适量
大对虾酱蒸大黄鱼的做法
1、大黄鱼洗净后用刀从背部剖开,并在鱼2侧各打一字花刀;
2、将改刀好的大黄鱼放到一大蒸盘中;
3、将大对虾酱均匀涂抹到大黄鱼身上;
4、锅中烧水,水开后将大黄鱼入锅蒸制10分钟;
5、蒸制好鱼取出;
6、锅中烧油,油烧热后,淋入蒸好的大黄鱼身上即可食用。
美食小贴士
1、大黄鱼本身就新鲜,不需用其实调料腌制;
2、蒸制时间要以鱼大小而定,我这条鱼在750克,所以水开后蒸制10分钟,时间不易蒸制过久,那样鱼肉会变老;
3、这道菜不需要加盐,因为对虾酱本身就带有咸味。
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黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
食材明细:
主料::虾酱一小袋,豇豆200克,
辅料::葱适量,姜适量,料酒适量,
虾酱豇豆的做法步骤:
1.豇豆掐成5厘米长的段择洗干净。
2.煮锅烧开一锅水放入择洗好的豇豆焯熟。
3.姜切碎,葱切段。
4.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入姜末和葱段爆香。
5.放入虾酱炒香。
6.放入豇豆翻炒均匀。
7.放入料酒翻炒翻炒即可起锅。(虾酱很鲜且含盐重不用再放盐和味精)
感谢您阅读“97美食网”的《虾酱蒸烧肉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾酱专题,希望您能喜欢!