肉食者联盟奥尔良烤章鱼足的做法

“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，菜谱几乎每天都再现在我们的眼中，这些菜品实际上是有很深的学问的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你还记得哪些菜谱呢？经过收集，小编整理了肉食者联盟奥尔良烤章鱼足的做法，希望能对你有所帮助，请收藏。

最近市场的海鲜摊上出现很多超大的章鱼足，听说非常爽脆，一直想买但又不知道该拿它做啥，结果孩子听我无意中说起就嚷嚷着要我买点来烤。孩子的要求又怎么能不满足呐。于是买点回来试试。

材料：

章鱼足500克，姜2片，料酒8克，蒜头5瓣，奥尔良腌料20克，生抽10克，白芝麻少许，，

肉食者联盟奥尔良烤章鱼足的做法的做法步骤：

步骤1，章鱼足清洗干净。如果是冰冻的要先解冻。

步骤2，锅里装上适量清水烧开，放入姜片，倒入章鱼足再倒入料酒焯水30秒左右捞出。

步骤3，稍微晾凉后去掉表面紫色的外皮。

步骤4，蒜头去皮洗净剁成蒜蓉。

步骤5，将章鱼足放入深盘，加入奥尔良腌料，蒜蓉，生抽搅拌均匀腌制一个小时左右。

步骤6，将腌好的章鱼足放入垫了油纸的烤盘上。

步骤7，放入提前预热好的烤箱内，195度烤20分钟左右即可，中途翻面。小心操作，别被烤箱烫到哦。

步骤8，出炉后装碟，撒上少许白芝麻即可。口感真的是非常爽口，孩子说太少了吃得不过瘾。

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肉食者联盟奥尔良烤鸡翅尖的做法

鸡翅尖即鸡翅膀的外端，肉质鲜嫩含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。别小看这小小的翅尖，拿来做美食也是非常美味可口的，特别是用了奥尔良腌料腌制后，烤出来色泽诱人，作为下酒菜那就的是一流的。虽然美味但鸡翅尖位的淋巴较多，也不宜多吃哦。

材料：

鸡翅尖300克，奥尔良腌料20克，生抽5克，蚝油10克，

肉食者联盟奥尔良烤鸡翅尖的做法的做法步骤：

步骤1，鸡翅尖清洗干净，稍微沥干水分。

步骤2，把鸡翅尖放入深盘中，加入生抽，蚝油奥尔良腌料搅拌均匀腌制至少一个小时左右。中途多搅拌几次，方便入味。

步骤3，将腌制好的鸡翅尖铺在垫了油纸的烤盘上，当然不沾的烤盘可以直接放，为了更好的清洁所以垫油纸方便。

步骤4，放入提前预热好的烤箱内，中层上下火190度烤20分钟左右。中途取出翻面再刷一层酱汁。

步骤5，不需要任何技术的美味出炉啦！放上一点香菜点缀，是不是也非常诱人呐！

步骤6，做法简单易上手，你也赶紧来试试看吧！

肉食者联盟奥尔良口味烤羊腿的做法

羊腿的肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，而且特别容易消化，多吃羊腿肉可提高身体素质，提高抗疾病的能力。烤羊腿的口感特别美味，在秋冬季，多吃些羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃噢~羊腿肉还可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。羊腿是特别棒的保健品，经常适量吃羊肉可补钙，羊腿的骨头中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，幼儿和老人常吃可吸收钙质，羊腿肉可促进幼儿的骨骼发育，还能预防老年人骨质酥松，此外，羊腿肉还具有益血、补肝、明目、温脾益肾的功效噢~烤羊腿肉质酥香、焦脆、不膻不腻，今天用奥尔良烤肉料腌制的，味道特别棒！喜欢的一起来尝尝吧~

材料：

羊腿1段800克，盐2克，花椒粉1克，奥尔良烤肉料5克，葱20克，姜2小片，植物油适量，，

肉食者联盟奥尔良口味烤羊腿的做法的做法步骤：

步骤1，准备食材，羊腿洗净，葱姜切开待用。

步骤2，在羊腿上划几刀然后均匀涂抹盐、奥尔良烤肉料、花椒粉、葱姜，涂抹均匀用保鲜膜包起腌制30分钟。

步骤3，烤盘中铺一层锡纸，把腌好的羊腿放入烤盘，在羊腿上刷一层植物油，再撒适量奥尔良烤肉料。

步骤4，放入烤箱中层，上下火230度，约烤35分钟左右。中途刷几次植物油，分次撒适量奥尔良烤肉料。

步骤5，出炉啦，好香阿~

步骤6，成品图

步骤7，成品图~

步骤8，趁热开吃吧~

步骤9，成品图

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