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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你对这些菜谱并不陌生,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编特别为你收集的“好吃不上火清口凉菜~芹菜拌腐竹的做法”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

凉拌芹菜最好的保留了芹菜的原汁原味,简单少油健康的凉拌芹菜最适合这个季节来吃,是老少皆宜的家常菜。

材料:

芹菜2棵,腐竹50g,盐一小勺,花椒粒十粒,油一勺,木耳6g,生抽一勺,米醋一勺半,

好吃不上火清口凉菜~芹菜拌腐竹的做法的做法步骤:

步骤1,芹菜切段开水焯过后过凉水捞起控干水分

步骤2,腐竹、木耳提前泡发,开水焯过攥干水分切段

步骤3,切好的芹菜、木耳、腐竹混合放入大点的容器里倒入米醋、盐、少许糖(可以不加)生抽。

步骤4,锅里放少量的油,油七八热放入花椒爆香,把锅里的油倒入菜里拌匀即可

步骤5,撒上一点芝麻,也可以不撒拌匀即可。

步骤6,盛盘。

97Msw.com相关知识

凉拌芹菜叶好吃不上火的做法


脆嫩的芹菜叶千万别扔,和芹菜茎一样,凉拌热炒都好吃,而且营养价值更高,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了芹菜茎。大海今天给大家分享一道非常简单的凉拌芹菜叶,我家芹菜叶从来不扔,新鲜脆嫩的芹菜叶洗净焯水后,加入各种喜欢的调味料一拌就OK了,味道清香宜人,非常美味的佐粥下酒菜。

材料:

芹菜叶适量,盐适量,熟白芝麻适量,熟苏子叶适量,大蒜适量,辣椒油适量,白糖适量,,

凉拌芹菜叶好吃不上火的做法的做法步骤:

步骤1,买回来的芹菜,去掉老叶,把嫩绿的叶子摘下来装入盆中,淡盐水中浸泡10分钟,反复冲洗干净。

步骤2,买回来的芹菜,把嫩绿的叶子摘下来,加点盐,加入适量的水,浸泡10分钟左右,杀菌还能去掉农药残留,然后反复清洗干净备用。

步骤3,锅中加入适量的水,水开下入洗干净的芹菜叶焯水,变色即可捞出。

步骤4,捞出来的芹菜叶迅速过冷水,然后攥掉水分备用。

步骤5,准备配料,大蒜去皮洗净,切碎或者用夹蒜器夹碎,白芝麻和苏子(没有可不加)提前焙熟。

步骤6,取大盆,加入芹菜叶、白芝麻、苏子、盐、白糖、大蒜碎、辣椒油拌匀,调味料可以根据自己喜欢的口味添加。

步骤7,装盘。一盘凉拌小菜端上桌,清香爽口,开胃下饭。

芹菜叶鸡蛋饼好吃不上火的做法


又到了吃芹菜的季节了,知道吃芹菜清热解毒,去肝火,祛病强身,还能促进胃液分泌,增加食欲,对预防高血压、动脉硬化等十分有益,芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,加快粪便在肠内的运转,达到预防结肠癌的目的。天干秋燥,最近常吃芹菜,尤其是芹菜叶,比芹菜梗营养更高,用芹菜叶做饼,食材简单,味道也特别香,好吃不上火。

材料:

芹菜叶1把,鸡蛋1个,面粉100克,盐1勺,

芹菜叶鸡蛋饼好吃不上火的做法的做法步骤:

步骤1,将芹菜叶洗干净。

步骤2,用刀横切竖切斜切,将芹菜叶切碎。

步骤3,放进碗里,加入面粉。

步骤4,加一个鸡蛋进去。

步骤5,加一勺盐进去。

步骤6,加水和成面糊,不要太稀,能搅动就行。

步骤7,冷锅冷油,不要开火,将面糊倒入。

步骤8,将面糊摊成圆饼后,再开火煎饼,这样有足够的时间摊饼。

步骤9,等饼从开始的白色变成绿色时,用筷子轻轻移动饼,使饼受热均匀。

步骤10,一面煎至金黄色,翻一面再煎,煎到焦黄色,外皮脆脆的,特别香特别好吃。

步骤11,切成小块装盘,营养又美味。

步骤12,简单的食材,合理的搭配,养身又保健。

炸鸡好吃不上火的做法


做过多次炸鸡,总结出一款最为可口的香酥味道炸鸡,鸡肉鲜嫩入味、外皮金黄酥脆、美味十足,如今猪肉价格上涨,爱吃肉的伙伴们,赶紧来做这款美味炸鸡吧!

材料:

鸡边腿500g,蒜瓣4-5瓣,盐2g,砂糖5g,五香粉1g,花椒粉1g,生抽1小勺,牛奶80g,玉米淀粉50g,中筋面粉50g,香酥炸鸡粉25g,辣椒粉1小勺,

炸鸡好吃不上火的做法的做法步骤:

步骤1,准备一些鸡边腿(鸡中翅或半个鸡)。

步骤2,将鸡肉剁成小块。

步骤3,准备蒜瓣、辣椒粉、盐、砂糖、五香粉、花椒粉、生抽、牛奶,将蒜瓣剁成茸。

步骤4,将所有材料混合在一起成腌鸡料。

步骤5,将鸡块放入腌鸡料中,拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制一夜。

步骤6,将50g玉米淀粉和50g面粉倒入盘中。

步骤7,倒入25g香酥炸鸡粉,拌匀成炸鸡裹粉。

步骤8,放入鸡块,滚动鸡块,让鸡块均匀裹上粉。

步骤9,将裹上粉鸡块放入水中,浸2秒钟。

步骤10,鸡块再次放入裹粉中,均匀裹上粉,抖掉多余粉。

步骤11,锅中倒入适量油,油温升至筷子放入起油泡时。

步骤12,放入裹好粉的鸡块。炸至鸡块表面微黄。

步骤13,捞起鸡块。

步骤14,油温再次升高后,转小火。

步骤15,放入鸡块复炸一次,炸至金黄色。

步骤16,捞出炸好的鸡块,沥干油。

步骤17,美味香酥炸鸡,开吃!

芹菜拌腐竹


食材明细:

芹菜300克,水发腐竹200克,香油20克,酱油10克,精盐6克,味精2克,米醋10克。

芹菜拌腐竹的做法步骤:

1.将芹菜择洗干净、去掉叶,入开水中烫一下,再用凉水冲凉,切丝,装盘。腐竹切成丝,码在芹菜上。

2.味精事先用开水化开,同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹菜上,再加香油拌匀即成。

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