适合小朋友的一道菜
材料:
1把芹菜,1/2根胡萝卜,1块猪瘦肉,
芹菜胡萝卜炒肉丁的做法步骤:
1,食材如上图
2,瘦肉切丁
3,胡萝卜去皮洗净切丁,芹菜摘去叶子,洗净用刀拍几下然后切丁。
4,肉丁放碗中,放一勺淀粉。
5,倒少许料酒
6,少许老抽
7,抓匀腌5分钟
8,热锅放入适量的食用油
9,油熟放入肉丁翻炒
10,肉丁炒变色
11,放入蒜片翻炒10秒
12,放入胡萝卜丁翻炒一分钟
13,放入芹菜翻炒一分钟
14,放少许盐
15,翻炒半分钟即可
16,出锅装盘
小米是山西人的主食之一,不仅可以熬粥,还可以做成小米饭,当然也可以做炒饭。但是煮小米饭不容易掌握水量,老家的方法是先多一点的水煮开花,然后捞出来再煮干水分,这样不仅能得到不软不硬适合做炒饭的小米,而且煮过小米的米汤香浓顺滑正好用来配饭,一举两得。
材料:
适量小米,适量猪肉,适量胡萝卜,
胡萝卜肉丁炒小米的做法步骤:
1,1、小米加3-4倍的清水,大火煮开。
2,2、煮至小米粒略开花关火,用漏勺将小米捞出至另外一个锅。
3,3、盖上锅盖,小火将小米的水分煮干,最后还剩余少量水分时可以打开锅盖用勺子不断翻动小米,避免糊锅。煮好后打开锅盖放通风处晾凉。
4,4、猪肉、胡萝卜切丁,葱切葱花备用。
5,5、起锅热油爆香葱花,下入猪肉丁翻炒至变白。
6,6、下入胡萝卜丁继续翻炒两分钟,加入食盐、老抽调味。
7,7、下入晾凉的小米饭,加入食盐调味,翻炒至粒粒散开即可。
以前在家时妈妈经常这样炒,因为我喜欢吃,还是那个熟悉味道,现在想吃只能自己动手做了,一样也是好吃的。今天这个莴笋炒山药非常的爽口,这样搭配营养可以互补,做法简单快速,脆嫩鲜爽的菜,加上用心的摆盘,孩子们非常爱吃
材料:
1根莴笋,半根毛山药,半根胡萝卜,
莴笋胡萝卜炒山药的做法步骤:
1,准备好食材,胡萝卜,莴笋,山药去皮
2,斜切刀,薄度差不多即可
3,胡萝卜,山药也是这样切,
4,全部切好
5,锅里放水烧开
6,山药怕氧化先焯水
7,焯水后捞出放入冷水里
8,陆续加入胡萝卜,莴笋焯水
9,煮差不多1分钟左右捞出
10,山药从冷水里捞出沥干水分
11,山药从冷水里捞出沥干水分
12,加入胡萝卜莴笋
13,大火快速翻炒
14,加入盐
15,后加入山药
16,翻炒加入鸡精即可出锅
17,开始摆盘,第一圈我选用比较大片的胡萝卜
18,第二圈山药,依次这样摆上去,如果友友嫌麻烦可以省略这步摆盘哈
19,成品图
20,成品图
婆婆做的香肠太肥了,瘦的被我们吃掉了,剩下了肥的,和菜一起炒,味道不错。
材料:
一盘香肠(煮熟的),1/2根莴笋,1根胡萝卜,
莴笋胡萝卜炒香肠的做法步骤:
1,食材如上图
2,莴笋胡萝卜削皮洗净,大蒜剥皮洗净。
3,莴笋切片
4,胡萝卜切片
5,大蒜切片
6,大葱斜切
7,仔姜切片
8,莴笋胡萝卜片装碗,放少许盐
9,拌匀腌几分钟,出水后挤干水分。
10,热锅倒入少许食用油
11,油熟倒入香肠片
12,翻炒一分钟的样子,然后舀出。
13,锅里留底油,放入葱姜蒜煸炒香。
14,放入莴笋胡萝卜片翻炒一分钟
15,倒入香肠一起炒半分钟
16,放少许鸡精
17,翻炒均匀即可
18,出锅装盘
莴笋口感鲜嫩爽脆,味道鲜美,可与荤菜搭配,也可配素,今天我用莴笋配胡萝卜,这两种素菜搭配,不仅颜色好看,而且营养也很丰富。
材料:
1根莴笋,1根胡萝卜,
胡萝卜丝炒莴笋丝的做法步骤:
1,准备好所需的食材,莴笋胡萝卜洗净备用。
2,葱洗净切葱花,姜洗净切丝备用
3,胡萝卜和莴笋切丝备用
4,热锅放油
5,烧至五成热放入葱姜爆香
6,放入胡萝卜丝炒二分钟
7,放入莴笋丝炒至断生
8,调入盐
9,和少许鸡精
10,翻炒均匀即可出锅
11,成品图
立秋后宜喝汤
材料:
2根腊排骨,
莴笋胡萝卜腊排骨汤的做法步骤:
1,食材如上图
2,排骨洗干净放冷水锅中焯水
3,生姜大葱洗净拍破
4,莴笋去皮滚刀切块
5,胡萝卜去皮滚刀切块
6,胡萝卜莴笋块泡清水中
7,排骨焯水至水开
8,捞出沥水
9,排骨生姜大葱放砂锅里面
10,注入适量的清水,水一次性放足,大火烧开转小火炖一个小时。
11,放入胡萝卜莴笋块
12,中火炖半个小时
13,莴笋胡萝卜块熟了即可
14,出锅装碗
胡萝卜蛋炒饭
胡萝卜鸡蛋炒饭,美味又营养!好吃又漂亮!
食材配方
主料:
米饭
胡萝卜
鸡蛋
葱
油
盐
做法 共8个步骤
1.葱切末。
2.胡萝卜切成碎粒。
3.鸡蛋在碗里打散、均匀。
4.锅烧热,放少许油,将打好的鸡蛋倒入锅内煎。
5.将煎好的鸡蛋倒碎,成小块,盛入碗内待用。
6.锅底再放少许油,将胡萝卜翻炒至半熟。
7.放入米饭,继续翻炒。
8.放入鸡蛋,葱,加入适量盐即可。
胡萝卜黄瓜蛋炒饭
常常做好了饭,儿子打电话回家说不回来吃饭了,于是,常常就剩下那么一大碗饭。 所以,炒冷饭,也是我们家常常有的事。 放些杂蔬菜,加些蛋,一碗剩饭,就变成可口的米饭
食材配方
主料:
米饭
200g胡萝卜
200g黄瓜
100g鸡蛋
3个辅料:盐
适量鸡精
适量胡椒粉
适量油
适量葱花
适量
做法 共7个步骤
1.胡萝卜去皮,洗净切丁,黄瓜洗净切丁,鸡蛋打匀
2.锅里油热,放下胡萝卜煸炒
3.待胡萝卜发蔫,放下黄瓜丁煸炒1分钟,盛出
4.把鸡蛋炒熟,用铲刀铲碎,盛出
5.锅里油热,放下米饭煸炒
6.放下胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,炒匀
7.放盐,鸡精,胡椒粉,葱花,炒匀即可
胡萝卜洋葱蛋炒饭
简单的炒饭,方便易做,一个人的时候吃的也很丰富呢!
食材配方
主料:
剩米饭
150g洋葱
100g胡萝卜
50g鸡蛋
2个辅料:油
适量盐
适量小葱
3g
做法 共8个步骤
1.将胡萝卜和洋葱切成小块,小葱切末,鸡蛋在碗里打散。
2.锅底少放些油,将鸡蛋炒熟。
3.用锅铲将鸡蛋铲成小块后盛出。
4.锅底放油,先将胡萝卜爆香,
5.加入洋葱,炒至半熟。
6.将米饭倒入锅内,翻炒均匀。
7.加鸡蛋块,撒入适量盐。
8.撒葱末,翻炒均匀后就可以盛盘了
胡萝卜玉米蛋炒饭
这是出现在我家频率最高的一道炒饭,香喷喷滴!
食材配方
主料:
米
250g玉米
250g胡萝卜
150g辅料:
鸡蛋
2个腊肠
2根瘦肉
适量蒜苗
适量盐
适量油
适量做法 共11个步骤
1.材料:玉米,胡萝卜,香肠,蒜,瘦肉。
2.各种材料分别切粒或切小条状。
3.鸡蛋两个打入干净的小盆中打散。
4.锅中放油,倒入打散的鸡蛋,煎至两面金黄,将鸡蛋划散,装盘备用。
5.锅中放油,倒入条状的瘦肉,炒散至变色。
6.瘦肉放锅旁,倒入蒜翻炒。
7.倒入炒好的鸡蛋,下适量盐,翻炒均匀,装盘备用。
8.锅中热油,倒入玉米跟胡萝卜翻炒。
9.倒入辣肠,加适量盐翻炒。
10.将其它炒熟的材料一起倒入锅中,放适量猪油,酱油。
11.倒入闷了一个小时的新鲜米饭,搅拌均匀。
青椒胡萝卜蛋炒饭-首发
用做菜剩下的杂蔬炒剩饭,加上2个鸡蛋,真是美味--口感与营养都有了哦---
食材配方
主料:
冷饭
青椒
胡萝卜
鸡蛋
盐
鸡精
胡椒粉
葱
做法 共5个步骤
1.胡萝卜洗净切丁,放油煸炒2分钟
2.放入洗净切丁的青椒一同煸炒1分钟。盛出。
3.鸡蛋打匀,放油煸熟。
4.放下冷饭,煸匀。
5.放入青椒与胡萝卜,放盐,鸡精,胡椒粉,葱花,煸匀即可。
莴笋酸萝卜
让四川的同事帮忙起了一个四川的泡菜坛子,经常可以做泡菜吃
食材配方
主料:
莴笋
200g泡菜萝卜
80g辅料:辣椒
15g盐
适量油
适量
做法 共4个步骤
1.泡萝卜,切成条
2.莴笋切成小条
3.热油,放入辣椒和莴笋,翻炒,变色后放少许盐
4.莴笋变软后放入酸萝卜,翻炒二分钟,装盘。
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