吃饱吃好是中国人的生活追求之一，如果要问一个人生活的意义的话，很多人都会说是因为美食，心情的好坏，随着吃的味道而跌宕起伏，所以人们喜欢美食是有理由的。美食于你，起到的作用是什么呢？小编经过整理，为你编辑了清炒辣椒，仅供参考，欢迎阅读。
清炒辣椒是一道非常可口下饭的家常菜，可以开胃。烹饪过程也非常简便。
材料：
一盒辣椒，
清炒辣椒的做法步骤：
1，在锅内倒入适量的油，在油中倒入少许盐，然后放入辣椒翻炒
2，等到辣椒翻炒至有些干瘪后，再倒入少许水，盖上锅盖
3，5分钟后，加入味精，出锅盛盘
97mSw.com相关阅读
辣椒炒鸡
鸡的肉质细嫩、味道鲜美适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用
材料：
1/6只土鸡，1个青椒，1个红椒，
辣椒炒鸡的做法步骤：
1，土鸡洗净斩块
2，青红椒切好
3，备好姜蒜、八角花椒
4，热锅倒油，下入八角花椒炒香
5，下入鸡块、姜蒜煸炒
6，炒到鸡皮收紧变色，依次下入料酒、生抽和老抽
7，翻炒均匀
8，加适量水没过鸡肉
9，盖上盖子炖煮20分钟
10，鸡肉软烂后大火收汁，加盐、糖调味，下入青椒红椒煸炒
11，炒至辣椒断生即可起锅
12，成品
肉末炒辣椒
又香又辣又开胃的快手小炒，多吃一碗饭的节奏
材料：
200克青线椒，100克三肥七瘦的猪肉，3瓣蒜子，
肉末炒辣椒的做法步骤：
1，我们先把猪肉切成末
2，青椒切成小段，更容易入味，蒜子切成末。
3，热锅倒油，下猪肉未煸至微焦
4，再加蒜末煸香，烹入料酒，酱油
5，下青椒
6，炒至颜色变深
7，加入个人喜欢的辣椒酱，这里就不需要加盐了，辣椒酱是咸的
8，炒匀即可
9，这道又香又辣又快手的下饭菜，您学会了吗？
清炒笋干
山间笋干纯天然无污染不可多得的绿色食品，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒。
材料：
1条笋干，
清炒笋干的做法步骤：
1，笋干前天晚上浸泡，第二天斜切装盘
2，备好葱花，蒜片
3，炒锅倒少量油，烧热后葱花，蒜片和切好的笋干一起倒入，翻炒1分钟后加入料酒
4，加入少许水，待水快炒干后起锅
清炒芸豆
家常菜
材料：
500g芸豆，
清炒芸豆的做法步骤：
1，把芸豆摘好，清洗干净，把芸豆切成段状。水烧开之后，把切好的芸豆放入水中，煮3分钟左右，捞出。
2，锅内放入食用油，放入葱花味精，把芸豆倒入锅内。放入适量味达美。
3，翻炒3分钟左右，出锅。
清炒南瓜
南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可以起到润肠的作用，而且对于女性来说，南瓜还有美容的作用。简单的清炒方式保持了南瓜清甜的口感，同时也能最大的程度保留南瓜的营养元素。
材料：
1个小南瓜，2瓣大蒜，适量花椒粒，少许盐，
清炒南瓜的做法步骤：
1，南瓜洗净切成片状，大蒜拍扁待用
2，锅内放少量的油，油温变热放入南瓜翻炒
3，南瓜翻炒至微微变色放入蒜瓣和花椒粒炒出香味
4，南瓜变软之后加入少许盐调味
5，翻炒均匀即可出锅
清炒洋葱
洋葱怎么做都美味！
材料：
洋葱，
清炒洋葱的做法步骤：
1，洋葱清洗干净，切丝
2，锅内放油烧热
3，加入切好的洋葱，放入盐，适量的醋
4，洋葱进行翻炒两分钟左右稍微变软
5，变软之后关火出锅
清炒胡萝卜
萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分
材料：
1根胡萝卜，少许白菜，适量生菜，
清炒胡萝卜的做法步骤：
1，胡萝卜削皮擦成丝状
2，白菜和生菜切成条状
3，锅内放入适量油，放入葱花，然后把白菜和生菜放入锅中炒一分钟左右
4，随后放入胡萝卜丝小火炒。
5，胡萝卜炒软，翻炒出锅。
清炒芹菜叶
芹菜除了做调味品，单吃也很好吃哦！
材料：
芹菜叶子，
清炒芹菜叶的做法步骤：
1，芹菜叶子洗净控干水分备用
2，锅内放油放入葱姜蒜爆香
3，加入芹菜叶族进行翻炒
4，放入适量的盐、酱油、醋进行调味，芹菜叶子炒软出锅
清炒彩椒
彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。是颇受欢迎的点缀、搭配型食材。
材料：
各1个红黄彩椒，
清炒彩椒的做法步骤：
1，将彩椒洗干净后切成小条
2，在锅里加入油，把彩椒倒进翻炒，加入盐和白芝麻
3，在锅里加入少许盐、糖和蚝油
4，翻炒几分钟，至彩椒油亮，加入小葱即可出锅
清炒藕丁
藕具有药用价值，生食能清热润肺，熟吃可健脾开胃。老年人常吃藕，可以调中开胃，安神健脑，具有延年益寿功效。
材料：
1个莲藕，1个青椒，半根胡萝卜，
清炒藕丁的做法步骤：
1，准备食材。
2，胡萝卜去皮洗干净，切丁。
3，青椒洗干净，去根，去籽，切丁。
4，莲藕去皮，冷水冲洗，切丁。
5，莲藕丁焯水，水烧开后倒入藕丁，煮2分钟。
6，加入胡萝卜丁煮1分钟，捞出淋干水分。
7，起油锅，加入蒜炒香，将焯水的胡萝卜丁，莲藕丁倒入锅中，加入生抽，翻炒均匀。
8，按个人口味加入盐。
9，加入半小碗纯净水。
10，盖上盖子，焖煮2分钟。
11，2分钟后加入青椒丁，快去翻炒均匀，即可关火！
12，盛出装盘。
13，百吃不厌的一道菜！
清炒豌豆尖
豌豆尖作为很好的抗老化功能，可以说是舌尖上的保养品，同时具有排毒的功能。作为下班后的快手菜，制作方便简单，美味又健康。
材料：
500g豌豆尖，少许食用盐，少许醋，
清炒豌豆尖的做法步骤：
1，豌豆尖洗净去掉老芽，控水沥干
2，炒锅放油烧热，放入豌豆尖
3，大火炒一分钟，滴几滴醋，翻炒
4，出锅
清炒南瓜丝
南瓜具有丰富的维生素和果胶，经常食用可以起到排毒调养的作用。清炒的方式能呈现出南瓜本身的清香气息，吃起来格外香甜。
材料：
一个小南瓜，适量花椒粒，3瓣大蒜，少许食用盐，少许鸡精，
清炒南瓜丝的做法步骤：
1，小南瓜洗净切丝备用
2，大蒜切成碎末备用
3，炒锅放油，油温七分热的时候放入南瓜丝翻炒
4，放入蒜末和花椒粒翻炒，炒至南瓜丝变软
5，加入适量的盐和鸡精调味
6，翻炒均匀出锅即可
健康食疗《清炒辣椒》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了清炒红萝卜辣椒大白菜专题，希望您能喜欢！
