食材是组成各种美食的基本原料的统称，地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材，美食文化才有根，你对哪些食材了解较多？在此，你不妨阅读一下煎香蕉，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
香蕉是一种老少皆宜的水果，营养丰富、口感细腻，煎过的香蕉口味更丰富，口感更软糯，也就需要2-3分钟的时间，一款简单的休闲小食就搞定啦。
原料：
香蕉2根、黄油25克、白糖1大勺
做法：
1.黄油加热至融化，倒入白糖。
2.用小火将糖炒至冒泡。
3-4.放入剥皮后的香蕉，煎至香蕉两面都均匀的裹上糖色即可。
小贴士：
煎制完成后加点蜂蜜，口感更好。
香蕉的作用女人都该买香蕉，它比黄瓜好用多了
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为智慧之果。香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃香蕉的好处有很多，而且香蕉的用处远远不止好吃哦，下面一起来看看。
1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣
香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品寿命的作用。
2、香蕉皮有催熟的作用
香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果、猕猴桃等。
3、香蕉皮是兰花的最佳伴侣
如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。
4、香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑
面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。
5、香蕉皮可治瘊子
用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面，使其软化，并一点点地脱落，直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一点点捏掉，治好后再不复发。
6、香蕉皮可治皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
7、香蕉皮治口腔溃疡
香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡(俗称：灯盏凼);还有通便的作用。
8、香蕉皮医治风火牙痛
将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
9、香蕉皮治痔疮和便血
将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
10、香蕉皮巧治高血压
取香蕉皮30克-60克，煎汤服用，可治高血压。
11、香蕉皮巧防中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
12、香蕉皮解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
科普揭晓睡前食物红黑榜香蕉竟是安眠药
科普揭晓睡前食物红黑榜香蕉竟是安眠药。有很多贪吃的人会忍不住，在睡前吃东西。睡前吃什么，对睡眠质量可是有很大影响的。下面，我们来看看睡前食物红黑榜!
蔬果篇★红榜
1香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，富有能使肌肉放松的镁，而且香蕉易消化，睡前食用也不怕。
2葡萄
葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素，能使不正常的睡眠情况得到改善。
3奇异果
每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高40%!奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。
4苹果
苹果富含果胶、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人安神镇静的元素，同时它具有的芳香成分，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
5菠萝
菠菜的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的红根还含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有安神作用，促进神经健康，让你保持心情平和。
蔬果篇★黑榜
1芹菜
芹菜里含有自然利尿剂，会使尿量变多。假如睡前摄入太多芹菜，身体会为了撒尿而不停的叫醒你。
2大蒜
晚上吃大蒜，除了会让你整晚口臭外，还会造成胃灼热。如果你的胃功能较差或易泛酸，睡前一定不要吃大蒜等辛辣食物。
3西瓜
西瓜也有利尿功能，同时西瓜富含糖分，睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成，从而惹来小肚腩。
4大豆
大豆食品具有较强的饱腹作用，在消化过程中会产生很多气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
饮品篇★红榜
1牛奶
其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质，能够让人迅速进入睡眠状态。同时，睡前喝牛奶有利于血液中的钙补充，防止骨质流失。
2蜂蜜水
蜂蜜含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，消除紧张心理，减轻压力。而且，蜂蜜有多种微量元素，还可以美容养颜哦。
3杏仁露
杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，和蜂蜜一样，也含有镁，经常吃有助于缓解焦虑情绪，有利于睡眠。同时杏仁还有利于心脏健康，还能帮你清洁肠道。
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【煎香蕉】法式美味甜点
食材明细：
主料：：香蕉2根，
辅料：：面包糠适量，面粉适量，鸡蛋黄1粒，
配料：：蜂蜜适量，冰淇淋适量，
【煎香蕉】法式美味甜点的做法步骤：
1.香蕉去皮，各切成2半。（不要太熟了，皮呈青黄色最好）
2.蛋黄打散备用。
3.适量的面包糠放较大平盘。(我用的是橙色面包糠，白的也行只是颜色较浅而已）
4.适量的面粉。
5.先把香蕉沾上一层面粉以容易裹上蛋液。
6.再裹一层蛋黄液。
7.面包糠均匀滴裹住整个香蕉。
8.平底锅放少许油，用小火慢慢滴把香蕉煎至2面金黄微焦即可。
9.煎好的【法式煎香蕉】
10.吃时可淋少许蜂蜜在香蕉上（我觉得香蕉已够甜，所以没淋，个人喜欢吧！），再配上一球口味自己喜欢滴冰淇淋，心动了吗？？
水煎生地黄香蕉
食材明细：
香蕉300克，生地黄20克，冰糖20克
水煎生地黄香蕉的做法步骤：
1. 将生地黄洗净，放入砂锅，加适量清水；
2. 煎煮约30分钟后去药渣留汁；
3. 香蕉去皮，切段入药液中同煮；
4. 加适量冰糖调味即可。
小贴士：
1. 本品具有清热养阴、润肠通便之功效；2. 适于阴虚内热型便秘者食用。生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
秋日暖心甜点——煎香蕉年糕
食材明细：
主料：：香蕉两根，糯米粉100g，
秋日暖心甜点——煎香蕉年糕的做法步骤：
1.原料很简单哦
2.香蕉打成泥，或者直接用勺子压成泥，我比较喜欢里面有颗粒的感觉，所以是用勺子压的
3.加入糯米粉，搅成糊
4.在电饼铛或者不粘锅刷一点点油，然后把面糊摊在锅里，摊得薄一点，小火慢慢煎，当上面全部变成淡黄色就好了
5.从一边把年糕慢慢卷曲来，用力要轻，否则容易破哦
6.小心从锅里取出来，这个不是很好切，刀沾了水还是切得很难看，反正年糕很软，大家可以直接用筷子夹一块下来吃，趁热吃哦
小贴士：
香蕉尽量选择熟透了的，甜度大，不用再加糖了
糯米制品要趁热吃，而且一次不要吃太多，不然不好消化哦
【煎香蕉】法式美味甜点的做法
材料：
香蕉（青黄色）2根，面粉适量，面包糠适量，鸡蛋黄1个，蜂蜜随意，冰淇淋随意，
【煎香蕉】法式美味甜点的做法的做法步骤：
步骤1，香蕉去皮，各切成2半。（不要太熟了，皮呈青黄色最好）
步骤2，蛋黄打散备用。
步骤3，适量的面包糠放较大平盘。(我用的是橙色面包糠，白的也行只是颜色较浅而已）
步骤4，适量的面粉。
步骤5，先把香蕉沾上一层面粉以容易裹上蛋液。
步骤6，再裹一层蛋黄液。
步骤7，面包糠均匀滴裹住整个香蕉。
步骤8，平底锅放少许油，用小火慢慢滴把香蕉煎至2面金黄微焦即可。
步骤9，煎好的【法式煎香蕉】
步骤10，吃时可淋少许蜂蜜在香蕉上（我觉得香蕉已够甜，所以没淋，个人喜欢吧！），再配上一球口味自己喜欢滴冰淇淋，心动了吗？？
香蕉圣女果香煎火腿鸡蛋饼的做法
其实我是很懒惰的人，特别早上起来做个简易有营养的早餐，那么这道香蕉圣女果香煎火腿鸡蛋饼是不错的选择。而且不用担心吃了会发胖，做起来又不费时，不会耽误上班时间啦！第一次发菜谱，由于制作时没有拍照，很抱歉，下次一定完善，各位多包涵！谢谢大家！从今天，毒果果开启和大家一起分享美味之旅！
材料：
鸡蛋4个，火腿2根，圣女果8个，香蕉1个，盐适量，淀粉少许，五香粉少许，生抽少许，
香蕉圣女果香煎火腿鸡蛋饼的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋打散，加入盐，生抽，五香粉，和少许兑了水的淀粉，搅拌均匀
步骤2，火腿切条状，宽一厘米左右，厚五毫米左右，香蕉切片，厚五毫米左右，圣女果每个切成四瓣。
步骤3，平底锅（电饼铛）刷油加热，倒入蛋液，使蛋液均匀平铺在锅底，待蛋液快凝固时，将火腿，香蕉，圣女果平铺在蛋饼表面，（注意，尽量不要叠放）待蛋饼底层焦黄表面蛋液凝固，香蕉火腿熟透，就可以出锅，圣女果只要保证粘在蛋饼表面不掉，生的好吃，可以先放火腿，其次香蕉片，最后再放圣女果。
香蕉牛奶 - 香蕉欧蕾
食材明细：
主料：：香蕉1个，牛奶200ml，
香蕉牛奶 - 香蕉欧蕾的做法步骤：
1.香蕉一根；牛奶一袋。
2.将牛奶倒入奶锅中，小火煮至温热(50度左右)关火。
3.将香蕉去皮切成小块放入搅拌机中，加入热牛奶，搅拌均匀即可。
香蕉西米露
食材明细：
主料：：香蕉一个，牛奶半杯，西米一小把，蜂蜜少量，
香蕉西米露的做法步骤：
1.准备材料：香蕉切成片，西米，牛奶，蜂蜜
2.将西米倒入烧开的水中煮大概10分钟
3.将香蕉和牛奶放入料理机中搅拌30秒
4.西米煮10分钟后颜色透明（如果你的是大西米，时间应该长一些；还有根据西米的多少调节时间）
5.将煮好的西米倒入滤网中，用凉水冲洗一下
6.将打好的香蕉奶，西米和蜂蜜倒入杯中，拌匀。即可食用啦～
相信《煎香蕉》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了煎香蕉专题，希望您能喜欢！
