食材明细:
主料::西洋菜适量,龙骨适量,红萝卜适量,马蹄适量,
辅料::红枣适量,姜适量,
配料::盐适量,
西洋菜老火汤的做法步骤:
1.西洋菜洗净。
2.马蹄去皮,红萝卜去皮切滚刀块;红枣去核。
3.锅里烧水,将龙骨飞水后捞出冲洗干净。
4.将红萝卜、马蹄、红枣、姜、龙骨一起放入煲内,加适量水大火烧开后转小火煲1个小时。
5.1小时后将西洋菜放入。
6.喝时加盐调味即可。
食材明细:
主料::猪扇骨500克,西洋菜500克,胡萝卜1根,玉米1根,蜜枣4个,生姜1块,
辅料::盐适量,
玉米胡萝卜西洋菜猪骨汤的做法步骤:
1.准备材料
2.猪骨洗净,冷水下锅,放入猪骨一起煮开,去血水。
3.捞起猪骨用冷水冲洗干净。
4.西洋菜去老根,洗净。
5.胡萝卜去皮切块
6.玉米洗净切段
7.生姜去皮切片
8.蜜枣洗净
9.把所有材料放入电钝锅里,加入清水,选老火汤即可。
10.成品,加入盐即可。
食材明细:
主料::西洋菜4小把(约650g),鲮鱼球1包(340g),枸杞子10g,
辅料::盐适量,鸡精适量,姜3-4片,
西洋菜鲮鱼球汤的做法步骤:
1.西洋菜洗干净,切小段。(我这卖的西洋菜都是嫩芽,适合烫着吃。)
2.鲮鱼球(丸)用水冲洗一下。
3.枸杞子用水泡洗干净。
4.倒入适量的水,放入鲮鱼球煮开。(水量根据人数而定。)
5.热油锅,把姜片爆香。
6.放入西洋菜。
7.大火煮10分钟。
8.放入枸杞子继续煮5分钟,放盐和鸡精调味即可。
9.汤和菜一锅搞定。
食材明细:
主料::西洋菜400克,鸡脚300克,花生适量,眉豆适量,
辅料::盐少许,姜一块,
西洋菜煲鸡脚花生眉豆汤的做法步骤:
1.西洋菜买回来用流水冲洗几次再放少许盐泡二十分钟。
2.备鸡脚去掉指甲,花生眉豆(提前泡一晚上)。
3.锅中水烧开放鸡脚煮3分钟焯水。
4.捞起冲洗干净。
5.取一砂鍋放适量水(我放了五碗水煲好有四碗)。
6.把花生,眉豆,鸡脚,姜块全放入砂鍋开大火煲开。
7.加入泡洗干净的西洋菜再次煲开转小火煮1小时,汤好前15分钟调盐。
8.煲好了的汤。
【西洋菜】名副其实,原产欧洲,据说经澳门传入华南地区,为广东民间在秋冬日时常用以入汤的蔬菜之一。其性平,味甘中带涩,中医认为它有清热利水、润肺解渴,清理肺胃热和血热的功效。【罗汉果】它是广西有名的特产,亦为广东民间常在秋冬干燥时煲汤以清肺润肠。其性凉味甘,入肺、脾经,含丰富的葡萄糖,有清肺润肠、祛痰生津的功效,常用于百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等。
材料:
西洋菜400克,罗汉果1/4个,猪骨400~500克,生姜3片,盐少许,水适量,
西洋菜罗汉果煲猪骨的做法的做法步骤:
步骤1,西洋菜放盐水里浸泡半小时以上洗净摘好;罗汉果洗净;猪骨洗净斩大块,放沸水中焯出泡沫捞起备用。
步骤2,砂煲里放适量清水与生姜一起煲沸,落罗汉果、猪骨先煲半个小时后再放西洋菜煲1个小时即可。喝时可落盐调味。
食材明细:
主料::田螺500克,猪腿肉100克,筒骨1根,
辅料::葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,白糖适量,白胡椒粉适量,
田螺筒骨煲的做法步骤:
1.田螺烫熟
2.挖出螺肉
3.把螺肉剁碎
4.猪腿肉剁成糜
5.焯过水的筒骨,备用
6.肉糜跟剁碎的螺肉
7.放入盐,料酒,鸡精,白胡椒粉,生抽,葱姜末搅合上劲,再塞入田螺壳中
8.塞好肉的田螺
9.炒锅烧烫下油爆香葱姜,下田螺煸炒一会,入料酒
10.放入焯过水的筒骨,加入清水烧开,
11.换入砂锅小火慢炖一小时左右,至骨酥肉烂,加盐,鸡精,白胡椒粉调味,撒上葱花
12.大功告成咯!开动
食材明细:
主料::筒骨一根,
辅料::胡萝卜适量,生姜适量,党参适量,枸杞适量,
筒骨汤的做法步骤:
1.筒骨用清水洗净
2.红萝卜洗净切好,生姜切片(两片就好),枸杞适量
3.锅里装好适量的水,筒骨下锅,加入生姜一起(注:切记,筒骨是在锅里装好水后就立马下锅),开大火把水煮开后,改中火煮20分钟
4.加入胡萝卜,用中火煮5分钟
5.加入枸杞,和党参,改用小火慢煮5分钟
6.关火,放适量盐,一锅味道鲜美的骨头汤这样就好了,简单,美味
小贴士:
参可以自己选加入哪些,但一定要注意量,尤其是要给孩子吃的,更要注意,切记,不是什么都是越多越好,而是适量,适合自己的才是最好
食材明细:
主料::西洋菜适量,排骨适量,
辅料::红枣适量,枸杞适量,
家常煲汤@@润肺止咳-西洋菜排骨汤的做法步骤:
1.原料:西洋菜 排骨 红枣 枸杞。
2.排骨洗净下锅焯水,捞出沥干备用。
3.电子砂锅盅内注入烧开的水。
4.加入适量的枸杞及红枣。
5.将西洋菜及排骨放入炖盅内。
6.盖好盖,按自动钮炖1小时左右。
7.开盖加适量盐、鸡精及盐调味。再熬1小时左右即可。
8.成品图@@润肺止咳-西洋菜排骨汤。
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