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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材是美食文化的地基,你对哪些食材情有独钟呢?或许你正在查找类似"扇形胡萝卜渣蛋饼"这样的内容,不妨参考一下。希望你喜欢!

对于吃货来讲,最大的乐趣就是制造更种各样美食,今天小编教大家做的是扇形胡萝卜渣蛋饼,非常漂亮的一款美食,可以用榨过汁的碎胡萝卜渣来做哦。

主料

面粉150克胡萝卜渣80克鸡蛋1个

辅料

油适量盐适量葱花适量

步骤

1.胡萝卜炸汁后过滤出来的胡萝卜渣。

2.将面粉、胡萝卜渣和鸡蛋放入盆中。

3.加入适量的清水搅匀。

4.加入葱花和盐。

5.继续搅匀。

6.不粘锅放少许油,舀入适量面糊。

7.小火煎至两面金黄。

8.取一张蛋饼,借助碗沿扣出扇形,用黄瓜和胡萝卜进行装饰即可。

小贴士

1.面糊调匀后,用勺子舀起要形成流线。

2.最好用不粘锅小火慢煎。

小编有话说:以上就是小编教大家做的扇形胡萝卜渣蛋饼,是不是真的很像一把漂亮的扇子呢。

97Msw.com相关知识

胡萝卜香肠蛋饼


早餐,光有鸡蛋和牛奶是不够的,

营养有了,但是能量远远不够,

如果能再加入主食,那就完美了,

再这里,建议大家在蛋饼中加入了面粉,

便轻松解决了这个问题,

胡萝卜,香肠,牛奶,鸡蛋,维生素,膳食纤维,矿物制,水,能量,微量元素,脂肪,营养相当丰富.

做起来也相当的简单.

胡萝卜香肠蛋饼

材料:胡萝卜50克切薄片面粉50克鸡蛋2个打成蛋液自制腊肠半根50-100克切成薄片备用葱花少许30克清水

做法

1蛋液中加入面粉、清水、葱花,打匀,

2将锅子烧热,锅中倒油,倒入蛋液,摊平,5成熟的样子,放上薄的腊肠片很胡萝卜片,

3待蛋饼8成熟的时候,将其翻面,转中火,继续烙个2分钟,

4出锅,倒扣在案板上用刀切成小块即可。吃的时候表面还可以撒点黑胡椒粒。

主妇心得:

1鸡蛋建议每天每人1个即可,胆固醇偏高的,可考虑把蛋黄去掉再制作;

2这是用的火腿肠是家庭自制的,朋友送我们的,大家可以选择培根或者比较好的火腿肠;

3记得配上牛奶一起吃哦,营养更丰富;

4对了,在煎蛋饼的时候是一直保持小火的.不要开大火哦;

网站小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

煎秋葵胡萝卜蛋饼


食材明细:

主料::鸡蛋1个,秋葵2个,

辅料::胡萝卜1个,面粉20g,

煎秋葵胡萝卜蛋饼的做法步骤:

1.胡萝卜秋葵下锅焯水。

2.面粉加水调成面糊。

3.用筷子搅拌成没有颗粒的面糊。

4.鸡蛋提前打散倒入面糊搅拌均匀。

5.倒入胡萝卜丁。

6.用筷子搅拌均匀。

7.平底锅刷油。

8.用勺子舀入面糊摊成小饼当上提前切好的秋葵煎熟即可。

9.成品图。

胡萝卜土豆灌蛋饼


食材明细:

主料::土豆220g,胡萝卜70g,鸡蛋2个,面粉2勺,

辅料::食盐3g,花椒粉1/2匙,胡椒粉1/2匙,

胡萝卜土豆灌蛋饼的做法步骤:

1.准备所需食材

2.胡萝卜、土豆切丝(尽量切细一点,这样后面好塑型)

3.胡萝卜丝土豆丝放入碗里,加入食盐

4.加入花椒粉

5.加入胡椒粉,搅拌均匀,腌制5分钟,使土豆丝和胡萝卜丝变软

6.腌制好的胡萝卜丝土豆丝,加入面粉

7.搅拌均匀,每根上面都要裹上面粉

8.用手搓圆按扁成圆饼

9.用擀面杖在饼胚的中间搓一个洞(洞要可以装下一个蛋黄的大小)

10.锅里至油加热至7层热,放入饼胚(圆洞朝上)

11.小火煎制底部定型

12.打入鸡蛋,继续小火煎制,用勺子淋热油至表面,待蛋黄表面凝固,翻面继续小火煎制至熟

13.成品图欣赏

14.成品图欣赏

15.成品图欣赏

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