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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《大葱炒猪肝的做法》,欢迎阅读,希望你能喜欢!

大葱炒猪肝的做法

主料:大葱90克、猪肝170克

配料:料酒1汤勺、淀粉适量、花生油3汤勺、生抽1汤勺、精盐0.5勺

大葱炒猪肝的做法步骤:

1.食材:大葱(已清洗切开)、猪肝(已切片浸泡在清水中)

2.将浸泡好的猪肝尽量去掉血水,捞出控干一些水分,加1汤勺料酒。

3.加适量的淀粉。

4.拌匀。

5.接着,将拌好的猪肝下入沸水中焯一下,捞出待用。

6.烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的大葱翻炒翻炒至断生。

7.然后,合入焯好的猪肝翻炒一下,加1汤勺生抽。

8.加0.5勺盐。

9.调味炒匀即成。

大葱炒猪肝的做法烹饪小贴士:

1、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用,能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。电脑和手机使用时间长了很容易出现眼睛疲劳症状,这时你就需要补充维生素A了,它是眼睛最需要的营养,吃猪肝可缓解视力下降。

2、猪肝的蛋白质、卵磷脂、微量元素含量均十分丰富,有利于儿童的智力发育、身体发育。

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大葱爆炒猪肝

小时候我的眼睛不好,很早就近视了,爸爸妈妈为了让我的近视不要发展的太快,经常给我买猪肝吃。但他们总是舍不得吃,都留给我一个人。 现在女儿长大了,父母渐渐的老了,

食材配方

主料:

猪肝

400g

大葱

2根辅料:

适量

适量

辣椒

适量

料酒

适量

淀粉

适量

生抽

适量

老抽

适量

适量

适量

白醋

适量

做法 共9个步骤

1.猪肝用清水浸泡2小时,中间换几次水。然后将猪肝切片,在水中加料酒和少量白醋,再浸泡15分钟,沥干水分。

2.猪肝中加淀粉和少许盐抓匀,腌5分钟。

3.大葱切斜片,葱白和葱绿分开。蒜切片、姜切丝、辣椒切丝,备用。

4.锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入猪肝,快速滑炒。

5.炒到完全变色无血水后捞出备用 。

6.锅子洗干净后再加少许油,大火炒香姜蒜和葱白。

7.然后放入猪肝快速翻炒几下。

8.淋入碗汁,快速翻炒。碗汁:生抽、老抽少许、糖、盐。

9.最后加入葱绿和辣椒丝,翻炒几下即可出锅。

炒猪肝的做法


炒猪肝的做法

猪肝是猪身上的内脏,也是家庭生活中很常见的食材之一;猪肝中铁质丰富,是补血的好食材之一,经常食用它可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。它还含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩,疲劳;维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

主料:猪肝300克,黑木耳10克,胡萝卜30克,紫皮洋葱30克,青椒1个

配料:生姜30ML,料酒20ML,蚝油20ML,生抽酱油20ML,胡椒粉1克,白糖2克,精盐2克,食用油20ML,芝麻油5ML

炒猪肝的做法步骤:

1:主要原材料准备。

2:猪肝有料酒水浸泡1小时,中间换水2~3回;黑木耳用冷水泡发。

3:浸泡出血水的猪肝,切块。

4:在流动的水下冲洗干净后加用料酒水浸泡10分钟,记得加一些姜丝。

5:胡萝卜,紫皮洋葱,青椒全部改刀切块。

6:黑木耳泡发后洗干净备用;取一小碗,加入蚝油,生抽酱油,胡椒粉,白糖,精盐,搅成酱汁。

7:坐锅点火,猪肝连料酒水一起倒入锅中,焯至变色后捞起,冲洗干净沥水备用。

8:另起锅,下姜丝炝锅。

9:下胡萝卜翻炒。

10:下黑木耳翻炒。

11:下紫皮洋葱翻炒。

12:下青椒翻炒。

13:下之前焯水的猪肝。

14:快速翻炒后淋入酱汁。

15:快速炒匀,让酱汁包裹食材。

16:淋入芝麻油。

17:巅锅后关火,装盘即可。

炒猪肝的做法小贴士:

1:提前备好酱汁,炒的时候一气呵成。

2:猪肝,不能切的太薄了,以免炒制的时间过长,会造成口感不佳。

3:猪肝提前汆烫,所以其它材料下锅后都是快速翻炒即可,因为它们都是易熟的食材。

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