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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,很多都应该见过这样的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你对烹饪美食感兴趣吗?在此,你不妨阅读一下蛋煎馒头片的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。

蛋煎馒头片的做法

用料:鸡蛋2个、馒头1个、色拉油适量、盐适量

营养成分:碳水化合物15克、脂肪27.5克、蛋白质16.7克、热量150千焦

蛋煎馒头片的做法步骤:

步骤1/8、馒头一个,最好用老面馒头,好吃的老面馒头蒸出来有面香,吃起来也有口感,带着淡淡的小麦甜味。

步骤2/8、用刀把馒头切成约1公分的厚度,这样的好处是馒头片在煎的时候不会太软,方便夹起。

步骤3/8、一个馒头最好配两个鸡蛋。可别太多了,不然就变成炒鸡蛋了。

步骤4/8、把两个鸡蛋打散,加少许盐,拌匀后倒入网筛里筛一遍,去掉泡泡。剩下的就是我们要的蛋液,这是将煎馒头片做好吃的关键。

步骤5/8、夹上一片切好的馒头片,放入蛋液里,两面均匀的沾上蛋液,然后夹起,一定要记住馒头吸水,别放蛋液里泡着,这样容易吸收大量的蛋液,后面就没法煎了,一个馒头配两个鸡蛋正好哟。

步骤6/8、找一个不粘的平底锅,倒几滴油,把粘好蛋液的馒头片放入锅内,小火慢慢煎。

步骤7/8、用不了一分钟,翻个面,看到另一面是淡淡的金黄色,而且蛋液也凝固了。

步骤8/8、两面都煎成微微金黄带点焦,就可以夹出来了,趁热吃,酥酥的口感好!喜欢脆、硬口感的,不妨把馒头片煎的时间更久一些,要用小火这样不容易煎糊!

蛋煎馒头片的做法小技巧

馒头均匀沾上蛋液就要马上夹出来。煎馒头片用不粘的平底锅,只需几滴油就行,因为平底锅不吸油,热量能更好的分布,能让每一个馒头片都均匀加热,别忘了,鸡蛋液里要加点点盐调味,煎出来的馒头片才更好吃。煎好的馒头片可以刷上辣酱或者番茄酱,味道更好。

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蛋液煎馒头片怎么做好吃 2020蛋液煎馒头片的做法大全


蛋液煎馒头片

一款简单美味的蛋液煎馒头片,有蛋液的包裹馒头会吸附很少的油脂,口感特别的香软。很适合老人和儿童食用

食材配方

主料:

馒头

1个

辅料:

鸡蛋

1个

适量

适量

做法 共6个步骤

1.馒头切三刀

2.分成了四瓣

3.鸡蛋打碎,放入少量的盐

4.馒头片放入蛋液中,两面蘸裹均匀

5.锅内放少许油,放入馒头片

6.一面煎好后翻面,两面颜色金黄即可

煎馒头片


食材明细:

馒头300克,鸡蛋100克,盐3克,胡椒粉2克,小葱15克,植物油25克

煎馒头片的做法步骤:

1. 将馒头切片;

2. 香葱洗净切花;

3. 鸡蛋两个,略放盐、胡椒粉葱花打匀;

4. 起火,平底锅放油,馒头片两面蘸蛋液;

5. 文火煎至两面金黄即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

感谢您阅读“97美食网”的《蛋煎馒头片的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煎馒头片专题,希望您能喜欢!