食材明细:
油皮200克,鸡肉150克,青豆50克,盐3克,味精2克,姜5克,大蒜(白皮)5克,香油10克
鸡丝拌豆腐皮的做法步骤:
1. 将鸡肉煮熟并切成丝;
2. 蒜切成末;
3. 干豆腐(油皮)切成丝,用沸水氽好,用凉水投凉装盘;
4. 把鸡肉丝、青豆放在豆腐丝上面,加入姜丝;
5. 把高汤、精盐、味精、蒜末、香油调成汁,浇入盘内即成。
食材明细:
油皮200克,莴笋300克,香油10克,辣椒油10克,味精3克,盐3克,酱油10克,白砂糖5克,醋10克,大葱3克,姜3克
豆腐皮拌莴笋的做法步骤:
1. 豆腐皮切成细丝,用开水连续焯两次,再用凉开水浸泡,捞起沥干;
2. 大葱去根洗净切成丝;
3. 姜洗净去皮切成丝;
4. 莴笋削皮洗净切成细丝用盐腌一下,挤去水分;
5. 豆腐皮、莴笋放入盆中,放入姜、葱、糖、醋、酱油、味精、红油、香油拌匀装盘即可。
凉拌黄瓜豆腐皮
随着气温的飙升,人的胃口和食欲都开始减退,行动也变得缓慢了,感觉一动弹就出汗似的! 空调不仅耗电多,吹的人还难受,夏至没几天,我和俊良就双双被吹感冒了! 天气一
食材配方
主料:
豆腐皮
200g黄瓜
200g辅料:凉拌汁
适量盐
适量香菜
适量辣椒油
适量香油
适量
做法 共11个步骤
1.豆腐皮切丝。
2.锅子烧开水,将豆腐丝放入,焯水。
3.冲水投凉,控干水分。
4.黄瓜擦细丝。
5.将控干水分的豆腐皮丝放入。
6.放上香菜段。
7.放入盐。
8.倒入凉拌汁。
9.淋入少许香油。
10.加入辣椒油。
11.搅拌均匀,装盘即可。
食材明细:
主料:豆腐皮适量,香椿苗适量
辅料:盐适量,芝麻油适量,花椒油适量,醋适量,生抽适量,糖适量
香椿苗拌豆腐皮的做法步骤:
1,准备材料,图中香椿苗的量有些小,增加至三倍这么多更好。香椿苗去根清先干净备用。
2,坐锅烧水,水开后下入粗改刀的豆腐皮,水中加一勺盐,煮开。加盐可以入底味儿,还可以去腥味儿。
3,将煮过的豆腐皮过凉水清洗干净。
4,切成细丝,放在碗中,放上香椿苗,加盐、糖、芝麻油、生抽、醋和一点儿花椒油,充分拌均匀装盘就可以上桌了。糖是一种很棒的调味料,要学会用它,像拌这样的小菜,一丢丢糖,以吃不出甜味儿为度的量,可以让整个菜都更鲜美。
5,开吃吧,香椿芽的香味儿若隐若现,很棒。
食材明细:
豆腐皮200克,菠菜100克,香油10克,精盐,白糖各5克,醋3克,葱,姜末各3克,味精1克。
拌菠菜豆腐皮的做法步骤:
1、将豆腐皮用开水泡软,取出挤去水分,切成丝放入盘内。
2、将菠菜切成3厘米长的段,用沸水烫一下,放入凉开水中过凉,捞出挤干水分,放在豆腐丝上面,加入精盐、味精、白糖、醋、香油、葱、姜末拌匀即成。
菠菜不要烫的过烂,烫后立即过凉,以免变黄影响美观。
食材明细:
鸡胸肉一块,小洋葱两个,白芝麻适量,陈醋适量,姜适量,生抽适量,葱适量,小米椒适量,蒜适量,老干妈适量,香油适量
老干妈拌鸡丝的做法步骤:
第1步鸡胸洗净备用准备煮鸡胸的配料
第2步锅中入水,放入鸡胸,加入姜片,葱、料酒,水开后煮5分钟煮熟的鸡胸取出放入有冰块的凉白开水中,待凉透后撕成丝
第3步准备做凉拌汁:葱切粒、蒜切末,姜切丝、小米椒切段将步骤5的材料放入空碗里,再加入白芝麻、陈醋、生抽、香油、老干妈,搅拌均匀
第4步小洋葱去皮洗净切成自己喜欢的做任意形状
第5步小洋葱及鸡丝倒入干净的玻璃碗,淋上凉拌汁,搅拌均匀上桌食用
小贴士:
1、鸡胸不要煮太久,会影响口感,煮熟的鸡胸快速过凉水,这些都是保证鸡肉口感的必须步骤;2、本次加了洋葱,味道更赞,不喜欢洋葱的可以换成其他。
把老干妈豆豉和豆腐这两种非常受欢迎的食材结合在一起,碰撞出的美味,足可让你多吃一碗米饭。
没错,这道菜就是下饭,就是简单,就是适合居家制作。亲们一定要试试看,超超超赞的。
【老干妈烧豆腐】10分钟下饭菜好吃到没朋友
食材。卤水豆腐1块、香菇几个、蒜适量、葱适量、老干妈豆豉辣酱适量
老干妈烧豆腐的做法
一:准备食材
二:将豆腐切成小块、香菇块丁、蒜切片、葱切末备用。
三:锅中倒入适量清水,水烧开后放入1克盐,然后将豆腐放入锅中,再次煮开后捞出备用。
四:锅中倒入适量的油,油烧热后将蒜片、葱末放入锅中煸炒出香味。然后把老干妈放入锅中煸炒出红油。(老干妈的量随自己口味来放)
五:把香菇放入锅中煸炒30秒。
六:往锅中倒入1碗清水,然后烧开。
七:将豆腐块放入锅中大火煮1-2分钟,然后放入1克盐、5毫升生抽调味。
八:往锅中倒入适量的水淀粉勾芡,出锅前再撒少许鸡精翻炒匀均即可。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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