食材品类非常的丰富，食材好，方能食得好！美食文化的根在于食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,也许"飞饼版台湾手抓饼"就是你要找的，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
五分钟吃上街头火爆的台湾手抓饼
台湾手抓饼无论作为小吃还是早点一直都受到大家的喜爱，据说最早起源于台湾，好吃的手抓饼千层百叠、层如薄纸。其实在家也能做出好吃的台湾手抓饼，而且只需五分钟。
飞饼版台湾手抓饼
主料：飞饼、鸡蛋、火腿、生菜
调料：番茄沙司
飞饼版台湾手抓饼做法
1、飞饼从冰箱冷冻室取出（无需解冻），取出一张飞饼；
2、将飞饼放入平底锅中，不用放油直接小火煎成两面金黄装盘备用；（约三分钟（
3、平底锅中放少量油，油热后打入一个鸡蛋，待鸡蛋一面凝固时把刚才煎好的飞饼盖在鸡蛋上煎至鸡蛋成熟后称出备用；（需一分钟）
4、在煎好的蛋饼上凃番茄酱，再放上生菜和火腿，卷起即可。（约一分钟）接下来就是开吃吧。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
97msw.cOm延伸阅读
台湾手抓饼 葱抓饼
食材明细：
主料：：低筋面粉200g，白砂糖5g，黄油20g，芝麻适量，
辅料：：水200g，食用盐5g，葱花适量，
台湾手抓饼 葱抓饼的做法步骤：
1.打入两个鸡蛋搅拌，之后再加入200g水
2.加入5克白糖
3.5克盐
4.200克中筋面粉
5.在加入面粉后进行充分搅拌，。
6.搅拌完之后加入黄油20g。用厨师机对面团进行打发。
7.搅拌完醒面20分钟左右，进行揉面，把面擀平，擦上黄油。
8.撒上一些葱花。
9.放上一些芝麻，这样味道会更香。
10.叠起来，甩一甩，再擦上一些黄油，把面卷起来，再擀平，这样才可以达到手抓饼千层百叠的效果。
11.然后把油下入锅中，把做好的面饼放进去煎，熟了就可以食用。可以在里面放入各种自己想卷的食材哦。
小贴士：
如果喜欢我的菜谱，可以点点关注。如果想要看手抓饼制作视频的话，可以关注一下我的公众号，小月美食创业就可以获取了。
台湾手抓饼的做法
台湾正宗的手抓饼，当早点零食吃都很好，简单又美味
材料：
鸡蛋，手抓饼，火腿，番茄酱，生菜，，
台湾手抓饼的做法的做法步骤：
步骤1，洗好生菜，切好火腿肠，还有玉米肠
步骤2，鸡蛋先打好装进碗里，番茄酱就用了剩下的KFC的，也很好吃
步骤3，电饼当预热，到上油
步骤4，从冰箱冷冻里拿出手抓饼，一定要冻起来，
步骤5，电饼当热后，先打入鸡蛋，一定要先放鸡蛋，然后迅速把手抓饼盖到鸡蛋上，用铲子压一下，压扁一点。火腿在一边煎，
步骤6，煎到饼都冒了起来后，大约两分钟吧，把饼翻过来，煎另一边，这时候鸡蛋已经熟了，跟饼长在一起的
步骤7，抹上番茄酱放上生菜和火腿，饼另一边煎一小会
步骤8，卷起来，就OK了，真的很美味噢，也可以抹辣酱吃
手抓饼版鸡蛋饼
食材明细：
主料：：手抓饼适量，
辅料：：鸡蛋适量，胡萝卜适量，生菜适量，黑芝麻适量，
手抓饼版鸡蛋饼的做法步骤：
1.原料
2.取一个碗加鸡蛋，生菜，胡萝卜碎搅拌均匀。
3.手抓饼加热
4.倒入鸡蛋液
5.加黑芝麻。翻面再倒入剩下的鸡蛋液
6.成品
7.切好。
感谢您阅读“97美食网”的《飞饼版台湾手抓饼》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了山寨版手抓饼专题，希望您能喜欢！
