食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材是美食文化的地基，对于食材，你有哪些见解呢？经过收集并整理，小编为你呈上菌菇蒸水蛋，仅供参考，欢迎阅读。
琪很不喜欢吃菜，各种菜都不喜欢吃，所以，我经常包水饺或菜肉馄饨给她，能让她尽量多的吃到些蔬菜，所以，我也比较喜欢做披萨或菜饼，能够多的加入蔬菜让她吃。
好久没吃蒸水蛋了，早餐要求吃蒸蛋，我加了些菌菇蒸进去，蒸好后加点鲜味酱油和香油，味道很不错，又嫩又滑又香。三个蛋，加一把菌菇，蒸出来一大碗，全被她吃光。
菌菇蒸水蛋
原料：蟹味菇，白玉菇，鸡蛋，清水，香油，酱油，盐少许。
菌菇蒸水蛋的做法
1，先将菌菇焯水后捞出沥水备用。
2，鸡蛋打入碗中，
3，加入等量的纯净水，打匀，过滤到蒸碗中。
4，加入少许的盐，将沥干水的菌菇倒进去打匀，（盐不用加太多，不咸的话蒸好后加点鲜酱油就可以）
5，蛋液打好后加盖或保鲜膜，上蒸锅，像这样三个蛋，蒸不超过十五分钟，先开十分钟，开盖晃一下碗，如果中间蛋液稍微有点软就关火加盖闷熟，如果中间蛋液晃动厉害的话就再蒸五分钟。
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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菌菇滑蛋
食材明细：
主料：：杏鲍菇适量，黄瓜适量，蟹味菇适量，口蘑适量，胡萝卜适量，
辅料：：葱花适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，
菌菇滑蛋的做法步骤：
1.杏鲍菇和口蘑切片。
2.胡萝卜和黄瓜切片。
3.所有食材下热水汆烫两分钟。
4.汆烫好的食材捞在碗里，加入四个鸡蛋拌匀。
5.加入盐、胡椒粉、鸡精、葱花拌匀。
6.锅里放少许玉米油，待油热后倒入拌好的蛋液，先不要搅动，待鸡蛋稍微凝固以后再翻炒，两分钟后出锅即可。
蛤蜊蒸菌菇
食材明细：
主料：：蛤蜊一斤，金针菇两小包，
辅料：：盐适量，黑胡椒粉适量，蒸鱼豉油适量，蒜末适量，
蛤蜊蒸菌菇的做法步骤：
1.洗净并且沥干水的金针菇，码在盆地。
2.铺上洗净的蛤蜊（蛤蜊买回来后，放在水里搓洗一下，倒入一勺半盐浸泡一下，让蛤蜊吐净泥沙）。
3.撒上些许食盐，入个味啊，不要撒太多，咸死了，再撒上适量黑胡椒粉，姜丝（我盖了保鲜膜，后来发现其实不用盖的，盖住的话蛤蜊反而不容易熟）。
4.等蛤蜊都打开壳后就熟了，拿出，因为蛤蜊跟金针菇本身就属于水分很多的，所以会出很多水，把水倒掉一些后，倒入适量的蒸鱼豉油，撒上蒜末。
5.淋入热油，特别香哦，因为本身蛤蜊是属于很鲜甜的那种，金针菇在下面吸足了蛤蜊的甜味，比蛤蜊更好吃哦。
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