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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材的看法是怎么样的呢?小编经过整理,为你编辑了川汁烧豆腐,供你阅读参考,并请收藏本页面!

给夏日没味口的朋友开开胃川汁烧豆腐

天热没味口,除了吃凉菜还能吃什么?川菜呀。

虽然天热爱上火,但只要不是天天吃(人家爱吃辣子的人们可是要天天吃哟),应该木有问题。

偶吃一次,既开胃又下饭,强身健体哈。

川汁烧豆腐

材料:老豆腐块洋葱甜椒

调料:红油豆瓣酱番茄酱生抽少许白胡椒水淀粉糖

川汁烧豆腐的做法

1、老豆腐打成色子块,撒上面粉或真接用不沾锅煎成金黄色盛出备用;

2、甜椒洗净切成块(滚刀块或菱形块),洋葱也切成小块备用;

3、净锅入油,三成热时下洋葱块炒出葱香,下甜椒块中火翻炒均匀,加豆瓣酱、番茄酱、生抽、白糖、盐(最好不加)、白胡椒粉和豆腐块,中火小心翻炒(别把豆腐弄碎),淋水淀粉包匀即可。

川汁烧豆腐食材搭配小提示

香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效

草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效

97msw.Com扩展阅读

【四川】烧豆腐


食材明细:

主料::豆腐1块,葱2根,豆瓣酱2茶匙,老抽1/2茶匙,淀粉1/2茶匙,花椒粉1/4茶匙,

辅料::白糖1/4茶匙,

【四川】烧豆腐的做法步骤:

1.准备食材

2.豆腐切小方块,葱切段

3.碗中放入淀粉、白糖、花椒粉、水、葱段调匀

4.油烧热,将豆瓣酱倒入锅中炒香

5.放入豆腐

6.加入适量老抽炒匀

7.锅中加水,没过豆腐,大火煮开,转小火煮2分钟

8.将调好的芡汁倒入锅中

9.转大火炒匀即可

麻辣烧汁豆腐


食材明细:

主料::豆腐300g,香菜20g,

辅料::火锅底料50g,盐适量,花椒粉适量,孜然粉适量,食用油适量,

麻辣烧汁豆腐的做法步骤:

1.把豆腐切成片,加入盐、花椒粉、孜然粉轻轻拌均,腌制10分钟。

2.香菜洗净切成段。

3.锅中放油烧热,放入腌制好的豆腐片,炸至金黄捞出。

4.锅中留底油,加入红99火锅底料50g炒香,倒入半碗水烧开。

5.下入炸好的豆腐皮搅拌均匀,出锅前撒上香菜即可。

小贴士:

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,多吃豆腐身体好呀~

照烧汁豆腐


食材明细:

主料::豆腐半块,

辅料::生抽2勺,蜂蜜1勺,料酒2勺,花椒粉少许,老抽少许,盐少许,小葱少许,油适量,水少许,

照烧汁豆腐的做法步骤:

1.料备好,豆腐切块,照烧汁调好(料酒、生抽、蜂蜜、盐、花椒粉),葱切碎。

2.油热下入豆腐煎。

3.煎至两面金黄。

4.倒入照烧汁炖一下。

5.撒上葱花。

6.成品。

茄汁烧豆腐


食材明细:

主料::豆腐2块,

辅料::茄汁100g,白糖适量,橄榄油适量,盐适量,

茄汁烧豆腐的做法步骤:

1.起油锅把豆腐炸至金黄色捞起沥干油备用

2.茄汁加入白糖适量小火煮开后加入炸好的豆腐

3.加入豆腐小火煮入味

4.成品

小贴士:

豆腐一定要先沥干水份再放入油锅,不然会溅油

感谢您阅读“97美食网”的《川汁烧豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了川汁毛肚专题,希望您能喜欢!