白面馒头的口感比粗粮馒头要好。但粗粮馒头要更有营养。今天用筷子夹出一只只漂亮的蝴蝶,是不是很好看呢?
燕麦蝴蝶卷
原料:燕麦40克、面粉250克、水150克、酵母2.5克、盐2.5克、白糖5克
份量:10个
燕麦蝴蝶卷的做法
1、所有材料混合成团,
2、发酵至两倍大,
3、然后再揉均匀,
4、分成10个小剂子,
5、然后将小剂子擀长约60厘米左右,
6、将两边向中间卷起,
7、中间留下一些不卷,做蝴蝶的触角
8、然后用筷子夹起,前面触角用剪刀一分为二,
9、再看一遍,夹起,
10、然后剪一下前面的触角
11、放入有硅油纸的蒸笼,
12、醒发至大一圈后,再蒸20分钟左右。关火后一分钟开盖即可。
食材明细:
主料::面粉570g,
辅料::枸杞10g,酵母粉2g,
双色蝴蝶卷的做法步骤:
1.10g枸杞加160g水打成汁
2.过滤出渣
3.加270g面粉、1g酵母粉和成枸杞面团饧发
4.300g面粉、1g酵母粉加适量水和一块白面团饧发
5.饧发好的两块面团(耗时3小时)
6.分别擀成大圆片重叠在一起
7.卷起来切段
8.两个一组摆成如图所示形状
9.用筷子中间夹一下成蝴蝶的样子二发
10.二发结束做锅烧水摆上生胚
11.中火蒸20分钟再虚蒸3分钟
小贴士:
花卷蒸好后不要立即开盖,最好焖个3-4分钟。
食材明细:
主料::面粉两碗,
辅料::酵母一茶匙,温水适量,油适量,黑芝麻适量,
香烤蝴蝶卷的做法步骤:
1.取两小碗面粉适量放入盆中。
2.准备一碗温水,30多度为宜。将大概一小勺酵母放入温水中。
3.搅拌均匀,使其融解。倒入面粉中,用筷子搅成面穗。
4.将面穗揉成光滑面团,柔软一些较好。
5.盖上保鲜膜,在上面用牙签插几个洞。
6.放入烤箱中,启动发酵档,温度在40多度。
7.面团发酵一小时后,已发酵至两倍大,从烤箱取出。揭开保鲜膜,面团呈这种蜂窝状,且用手指按一下不反弹,即发酵好了。
8.将其揉成光滑面团。
9.将面团分成两份。
10.取其中一份揉一会儿,揉成粗的长条状。
11.将长条擀成长方形薄片。
12.从面片的一边卷起,卷至面片高度的一半。
13.从面片的另一边卷起。卷成如图的形状。
14.切成大小均匀的剂子。
15.如图,将单个剂子两个卷桶的相对面用手指点上水。
16.粘上。
17.将剂子的背面也用手指点上水。
18.将两个完成上述处理的剂子的背面粘上,成蝴蝶状。
19.将蝴蝶卷放入烤盘中。
20.在其中刷一层食用油。
21.洒上一点黑芝麻。
22.放入烤箱,200度,上下火,烤20分钟。
23.时间到后,过几分钟再取出即可。
枸杞1小把用清水洗一下,然后加水用料理机打碎。.再用滤网过滤一遍,去掉渣,留汁备用。.准备好两碗面粉(各150g),一小碗清水和一小碗枸杞汁,在里面各加入一小勺酵母。.搅拌酵母融化,倒入在面粉里面,用筷子搅成絮状。.然后分别都揉成面团。
材料:
主料:枸杞子75g,面粉300g,
辅料:花生油适量,酵母粉适量,
蝴蝶双色卷的做法步骤:
1. 枸杞1小把用清水洗一下,然后加水用料理机打碎。.再用滤网过滤一遍,去掉渣,留汁备用。.准备好两碗面粉(各150g),一小碗清水和一小碗枸杞汁,在里面各加入一小勺酵母。.搅拌酵母融化,倒入在面粉里面,用筷子搅成絮状。.然后分别都揉成面团。
2. 然后将两个面团擀成长方形,将白色的擀的短一点。.两层面皮中间刷点水,然后叠放在一起。.然后在白色的上面也刷薄薄的一层水,再由下往上卷起来。.卷到只剩下黄色的部分就停住。.用刮刀切成均匀的等份.去两个小份,侧面对在一起,用筷子在中下部分夹一下。将所有的都这样做好。.锅里放温水,把生坯放在蒸笼上,发酵约35分钟,然后开中火开始蒸上15分钟即可。
食材明细:
主料::面粉200克,南瓜100克,
辅料::枸杞适量,奶粉10克,白糖10克,发酵粉5克,
南瓜枸杞蝴蝶卷的做法步骤:
1.准备的用料。
2.先把南瓜去皮小火煮熟。
3.加入面粉,奶粉,发酵粉,白糖揉成面团发酵。
4.二次发好的面团切成长条。
5.搓成长条。
6.从两端开始往中间卷,转弯处放一颗枸杞。
7.卷好的两片盒在一起。
8.用筷子在上部1/3处夹一下。
9.再用刀或者剪刀剪断上面的连接。
10.醒发20分钟左右蒸熟就可以。
11.漂亮又好吃的蝴蝶卷就做好了。
做个三色蝴蝶卷,丰富一下餐桌的色彩。
以前做过不少类似的,和面、发面的方法都是一样的,只在在后期整形的时候有点区别,所以很简单,步骤图也简化一点,有兴趣的话可以点文章后面的相关链接。
三色蝴蝶卷
原料:面粉、南瓜泥、酵母、牛奶、红曲粉
三色蝴蝶卷的做法
1.面粉、酵母和南瓜泥和一块黄色面团,盖上盖放温暖处醒发;
2.面粉中加入酵母和牛奶和一块白色面团,和好后一分为二,将其中一块盖好醒发;
3.将另一半揉入少量红曲粉,做成粉色面团,盖上盖放温暖处醒发;
4.将醒好的三色面团分别取相同大的面团揉成圆形。
5.分别将三色面团擀成同样大的圆片,黄色的放最下面,中间放红色,上面放白色;
6.从一侧开始卷起,卷成圆柱状,收口向下,用刀切成想要的大小;
7.将切好的剂子两个为一组,放倒,用筷子从上面1/3处一夹,做成蝴蝶卷的形状;
8.做好的蝴蝶卷放笼屉中,再次醒发15分钟左右,开中火蒸15分钟即可。
言归正传,说说这个蝴蝶卷,爷说不吃主食,我这一周都没有做一次,既然有人要减肥,我是要支持的,别说一周下来,这人的胃容量明显减少,周末两天开荤,某人很憧憬的说要大口吃肉,要吃红烧排骨,红烧鸡手,还要狠吃几根油条。结果我才做了一小盒8段小排骨,切了1刀变16块,某人还说塞牙缝都不够,结果只吃了几块就不行了,剩下的都便宜阿蒙了。哈哈,看来肠胃改造计划很成功,肉脑袋变高级素脑袋的想法指日可待啊。别说还减重了,就是不减重,我都觉得成果斐然啊。
爷总说我做的馒头好吃,没馅料的最好,可每次我做给自己带馅料的,总被他先吃完,他才吃自己的馒头,搞不懂他就是是喜欢甜馅还是不喜欢。这次一样,他说要吃馒头,结果我自己玩花样的蝴蝶卷子倒是被他都消灭了。这个人玩什么招数,让我雾里看花,看不明白的说。从石渠下来,很长一阵子,我都在吃饭时忍不住感谢佛祖,能赐我一餐饭,一席床,饭很丰盛,床很舒服,这就是福分,念着这些福分,会学会感谢,珍惜。
我跟活佛说在上面成立一个夏令营,那些总抱怨生活对他不够好的,厌世的,矫情的都给他送石渠,在帐篷里住一个月,看看回来还好好过不过自己的人生。珍不珍惜身边的人和物。
火腿香葱蝴蝶卷
原料:中筋粉300g、水140g、盐一勺、糖20克、酵母4克、香油2勺、盐若干、香葱、火腿片2片
火腿香葱蝴蝶卷的做法
1、不超过40度的温水先把酵母泡三分钟,激活酵母活性。
2、面粉中放入糖、盐、然后将酵母水和剩余的水量逐步慢慢倒入面分团里,边倒边用筷子搅,等所有面粉都沾到水,变成一块一块的时候,再上手和面,直至光滑。
3、和好的面,罩上保鲜膜,放在温暖的地方发酵,膨大2-3倍,用手指按压不塌陷,不会缩即可。
4、面团取出来,放在案板上,排气后,擀成一个薄薄的大面片,刷一层香油,撒香葱,火腿碎,卷起来,切1利民的段,两个对一起,用筷子在中间一夹,一拧,整形后,就是糊涂。
5、放在蒸屉里,饧15分钟,然后打开火,中火10-15分钟,根据大小。
啰嗦几句
1、在普通超市里一般少见在包装上表明中筋、高筋、低筋粉的面粉,所以包包子用富强粉就好了。我最近迷上用河套牌雪花粉。不过在国内现在啥好,我都有点开始怀疑是不是加啥了,好的不敢用,坏的不敢用,要把自己逼死了。伤不起啊。
2、酵母水的温度不能超过40度的温水先把酵母泡三分钟,激活酵母活性,温度高,会烫死酵母,如果没有温度计,那么就以皮肤感觉水温,跟自己体温相差不多为宜。
3、冬天发面时间会较长,夏天发面的时间会短,大概半个多小时即可,注意观察,别发过了,面会酸掉
4、这个哄小朋友玩不错,好看好吃,混点肉,补偿一下某个减肥不吃肉的人,这个火腿是日本的牌子,纯瘦肉。
不吃摆着看,是不是也挺舒服的。
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