食材明细:
主料::原味有机米粉适量,西兰花适量,胡萝卜适量,土豆适量,
辅料::黑芝麻黄秋葵油适量,
果果妈妈辅食【胡萝卜土豆西兰花有机米糊】的做法步骤:
1.食材:原味有机米粉 胡萝卜 土豆 西蓝花 黑芝麻黄秋葵油
2.将胡萝卜土豆切片
3.将胡萝卜土豆切片蒸熟 西兰花焯水
4.将3种食材放进搅拌杯里成泥状,备用
5.用冲好的250毫升配方奶来冲调25克米粉
6.顺时针搅拌,静止2-3分钟。
7.把胡萝卜土豆西兰花泥倒入米粉里
8.倒入黑芝麻黄秋葵油即可。
9.成品
小贴士:
米粉里可以搭配不同蔬菜水果,可以作为早餐,再配上果蔬能量饼蘸着红枣花生芝麻酱,营养健康又美味。
食材明细:
主料::胡萝卜400G,油辣子适量,芝麻油适量,
辅料::盐一茶匙,鸡精适量,糖适量,
腌制胡萝卜-凉拌胡萝卜龙的做法步骤:
1.现在正是萝卜上市的时候,喜欢买那种农民挑来的带着泥土的胡萝卜,自己回家清洗,擦洗的时候才闻得到新鲜两个字是什么味道
2.胡萝卜两边各放一根筷子,先用45度斜切。切到筷子位置就会自然停住,不要怕切多了,因为有筷子兄挡刀呢,切不到这位置也是拉不起龙的。
3.将切完一面45度的胡萝卜翻个180度面,还是放筷子在两边,这次平着垂直往下切,也是切到筷子停
4.把切好的吊起来,晒日光浴
5.晒晒晒,你会发现它越变越长,这就是萝卜龙名字的由来啦
6.广东的太阳第二天就这样啦。有点丑是不是?将这丑八怪撕碎!
7.再把它放到温热水里洗一下澡,不要洗久了,一两分钟即可
8.挤干水分,放入你家人喜欢的调料。我们家放的是:少许盐,糖,鸡精,油辣子,芝麻油。试过一次放醋的,感觉不好,把晒干后胡萝卜特殊的香味压没了。
9.这款菜,佐酒,下粥均是一流。口感且脆且韧,十分有嚼劲,就算对胡萝卜完全无兴趣的人,也会对晒过后再凉拌的它另眼相看。
10.自己赞自己一个
小贴士:
晒干后泡温水时间不能长,长了就软了没有嚼劲了
食材明细:
主料::胡萝卜一根,西葫芦1/5根,面粉少许,鸡蛋一个,葱一段,
辅料::盐少许,鸡精少许,香油少许,味极鲜适量,
胡萝卜丸子的做法步骤:
1.胡萝卜一根,西葫1/5,鸡蛋一个,葱少许,面粉适量
3.西胡和胡萝卜丝里放盐,搅拌均匀,五分钟后放入鸡蛋搅拌均匀,然后再放入鸡精味极鲜葱碎香油!搅拌均匀!味道已经很好了,然后逐量放入面粉搅拌均匀,直到可以团成这样的丸子型!
4.点火,热锅凉油,小火,待油六分热团好的丸子逐个放入
5.两面金黄即可
6.成品,拍照技术不咋地,卖相也不好,还得继续努力啊,哈哈,不过味道可是很好的,闺女配着番茄酱可以吃一小盘
小贴士:
胡萝卜对眼睛好哦!现在的孩子爱玩手机看电视用眼太多,多吃点胡萝卜不错哦!粑粑麻麻们也是哦!
食材明细:
主料::胡萝卜1根,
辅料::牛奶170克,
胡萝卜奶的做法步骤:
1.用料
2.胡萝卜洗净,切去两端
3.切成碎丁
4.牛奶放入微波炉,加热至微温
5.将胡萝卜丁倒入料理机中
6.加入牛奶
7.反复搅打
8.至无胡萝卜颗粒,停机
9.倒出饮用
小贴士:
胡萝卜及牛奶的用量可以随自己喜好增减。
尽量将胡萝卜搅打成细末口感更好。
打好后可根据自己口味调味饮用
食材明细:
主料::胡萝卜150克,
辅料::牛奶150克,
胡萝卜奶昔的做法步骤:
1.用料:胡萝卜150克,牛奶150克
2.胡萝卜洗净,切片,
3.放入沸水锅中蒸15分钟左右。
4.熟透出锅,
5.放入料理机中,
6.加入牛奶,
7.搅打成细腻稠糊。
8.倒出饮用。
小贴士:
胡萝卜蒸至软熟,更易打碎无颗粒。
胡萝卜与牛奶的比例可以根据自己喜好任意调整。
饮用时可以根据自己口味加糖或不加。
食材明细:
主料::胡萝卜半根,金菇高菜80克,鱿鱼1个,
辅料::料酒适量,盐适量,鸡精适量,
小炒胡萝卜的做法步骤:
1.食材:胡萝卜、金菇高菜
2.鱿鱼(已洗净)
3.将金菇高菜拆开包装、倒入小盘子中,待用。
4.将胡萝卜清洗一下、去皮。
5.放在案板上切成丝,待用。
6.将已洗净的鱿鱼放在案板上切成丝。
7.烧锅倒油烧热,下入切成丝的鱿鱼,加点料酒翻炒一下。
8.接着,合入切成丝的胡萝卜翻炒翻炒。
9.然后,合入金菇高菜,加点盐、鸡精。
10.调味翻炒翻炒,即成。
给孩子做的小点心,总希望会美味又营养。即使平常不爱吃的食物,也可以加入点心中试试,味道就会大不同。这次用了胡萝卜,颜色很漂亮,口感也好。其实我小的时候特别不爱吃的就是胡萝卜了,尤其是炖菜的时候炖的又厚又面的块状,那种甜甜咸咸的味道觉得很奇怪,尤其不喜欢那个说不上来的后味。但是所有的家长都会告诉孩子说,胡萝卜是小人参,非常营养。我也是长大以后才开始不抗拒胡萝卜的,尤其爱吃凉拌的,也许是口味变了,也许是真的明白不挑食的重要。
做给宝宝的营养胡萝卜饼干
参考分量:40根左右
材料:黄油50克、糖粉20克、低筋面粉75克、蛋白20克、胡萝卜碎20克
胡萝卜饼干的做法
1、胡萝卜切碎备用;
2、黄油软化后放入盆中,用刮刀拌匀;
3、加入糖粉,用手动打蛋器搅拌均匀;
4、分两次加入蛋白,每次都要顺着一个方向彻底搅拌均匀;
5、筛入低筋面粉,用刮刀拌成无干粉状;
6、放入胡萝卜碎,继续翻拌成均匀的面糊;
7、把面糊装入裱花袋中,剪小口,在烤盘上挤成细长条;
8、烤箱预热170度,上下火全开,放在烤箱中层,大约烤15-20分钟。
美食小贴士
1、胡萝卜要切碎一些,否则比较容易堵住裱花袋口;
2、胡萝卜也可以换成其他蔬菜,比如紫薯、红薯等等。
网站小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
食材明细:
主料::胡萝卜200克,五花肉200克,
辅料::油适量,葱适量,酱油适量,味精适量,姜适量,
胡萝卜烧肉的做法步骤:
1.准备好所有材料
2.所有材料切小块备用
3.锅中放油,油热后放入五花肉和葱姜
4.翻炒均匀后放入酱油
5.加入适量水开始烧
6.等到肉基本烧熟放入胡萝卜
7.再烧到萝卜熟了放入味精调味
8.最后就可以出锅了
小贴士:
胡萝卜可以多烧一会味道更好呢。
感谢您阅读“97美食网”的《有机胡萝卜冰淇淋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜专题,希望您能喜欢!