食材明细:
主料::羊肉500g,胡萝卜2根,
辅料::料酒适量,老抽适量,盐适量,干辣椒适量,花椒适量,
胡萝卜羊肉(电炖锅版)的做法步骤:
2.热锅凉油,油热之后放干辣椒和花椒,小火炒香
3.倒入切好的羊肉煸炒至变色,然后倒料酒,老抽,加些许盐,料酒老抽的量差不多就是锅铲的量
4.先在炖锅底部铺一层胡萝卜,差不多就是一根胡萝卜的量,然后把炒好的羊肉放在第一层胡萝卜上,然后把煸炒剩的汤汁倒进炖盅,可以把干辣椒和花椒挑出来丢掉,然后在羊肉上再铺一层胡萝卜,不用加水,但是我怕出锅之后盐不够,所以单独拿了小碗化了盐水倒进炖盅的
5.然后把炖盅盖好,放进电炖锅,调到肉类,炖两个半小时,其实可以适当缩短时间,差不多一个小时就可以了,但是可能羊肉不太烂。调好之后按开始就ok了,等两个半小时就可以吃了
6.这是成品,因为上层胡萝卜几乎被我吃了?味道还可以,肉挺烂的
小贴士:
因为家里没有葱了,所以我才没放葱姜,然后如果不喜欢吃辣可以不放干辣椒,我觉得这个菜完全是只适合我自己的口味?所以想试试看的可以自己加其他材料
羊肉,性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。今天炖锅用到了不止白萝卜的配菜,味道非常丰富。
材料:
羊肉500g,白萝卜半个,土豆1个,山药半根,胡萝卜1个,大葱1段,姜3片,大料2个,香叶1个,豆蔻1个,草果1个,花椒10粒,盐、醋、料酒适量,,
羊肉白萝卜炖锅的做法的做法步骤:
步骤1,羊肉最好选用羊后腿肉,实在没有羊里脊也可以,带一点外膘最好。切成大块,备用。
步骤2,羊肉块冷水下锅,飞出浮沫,温水冲洗干净,沥干水分。
步骤3,平底锅放少许油,下几粒花椒,等花椒出香味,下飞过水的羊肉块,中火煎制一下,立刻加入料酒,翻动羊肉,去除膻腥味。
步骤4,预热一只砂锅,将烹过的羊肉放入砂锅中,加大料、草果、豆蔻、香叶、葱姜,加清水。
步骤5,大火炖煮一锅至全开转小火。
步骤6,炖煮一小时后,取出煮软的调味物。
步骤7,白萝卜、土豆、胡萝卜、山药去皮切滚刀块。
步骤8,加入锅中,大火煮开后转小火,继续炖煮30分钟。
步骤9,出锅前加盐调味,加入胡椒粉和醋会更好的提鲜。
步骤10,撒入青蒜或者小葱,颜色更美味道更好。
步骤11,特写一下,味道鲜美,非常适合冬季。
感谢您阅读“97美食网”的《小炖锅焖羊肉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了栗子焖羊肉专题,希望您能喜欢!