食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材精通吗？以下是由小编为你整理的《缤纷水果杯》，相信一定会对你有所帮助。
试过一些水果，最喜欢的还是香蕉
就如之前说的，它的质地细腻绵密，真的特别像冰淇淋
想要味道更浓郁一点，就搭配了一点炼乳
手边有的水果随意装点一下，就很有样子了
缤纷水果杯
主料：香蕉3根，炼乳1汤匙
配料：蓝莓，车厘子，桑葚，薄荷叶
缤纷水果杯的做法
1.香蕉要选择比较熟的，甜。取3根剥皮后切块
2.放入冰箱冷冻一夜。第二天打之前先取出室温回温5-10分钟
3.选用没有孔的滤网，放入香蕉块和1汤匙炼乳，成品会从出渣口出来~
4.成品特写一下。非常非常非常的细腻，看起来就跟冰淇淋一模一样
5.杯子底部铺一层香蕉冰淇淋，上面铺一层桑葚
6.再铺一层香蕉冰淇淋，装饰上各种水果，即可
搭配用的水果随便用什么都可以~如果想要味道再厚重一点表面可以多淋一些炼乳
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土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
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缤纷土豆鸡蛋杯
食材明细：
主料：：土豆1个，鸡蛋1个，玉米适量，青豆适量，胡萝卜丁适量，火腿丁适量，
辅料：：洋葱丁适量，盐适量，
缤纷土豆鸡蛋杯的做法步骤：
1.土豆?切片?上锅蒸熟?，玉米?、青豆焯熟沥干备用。
2.蒸熟的?捣成泥?，顺便加一点盐?调味。
3.舀一些土豆泥到锡纸盘?中，调整好形状，撒入备好的蔬菜粒和火腿丁?，最后放入鸡蛋?液。
4.将锡纸盘?放入方太烤箱，设定190℃?️，烤20分钟?至蛋液凝固?，就算完成啦~
小贴士：
1⃣ 胡萝卜?怕生的也可以一起焯?
2⃣ 烤好?的土豆杯还可以挤上自己喜欢的酱一起食用?
3⃣ 喜欢黑胡椒的也可以撒一些，土豆?要是太干可以加点牛奶?一起捣?
4⃣ 个人烤箱不同?，选择的土豆?大小不同，烤制加热的时候温度?️时长可自行调节。
缤纷水果花茶
食材明细：
主料：：苹果半个，橙子半个，茉莉花5朵，
辅料：：玫瑰茄2个，菊花1朵，蜂蜜适量，
缤纷水果花茶的做法步骤：
1.橙子用盐搓洗干净
2.梨洗净去皮
3.苹果半个去芯切块、橙子取外面的皮，去掉白色部分、切出果肉
4.橙子皮放入养生壶内
5.橙子肉放入养生壶内
6.苹果、梨全部放入养生壶内+800ml水
7. 放入茶虑
8.玫瑰茄、菊花、茉莉花放入养生壶茶虑内
9.按水果茶按键
10.慢慢煮玫瑰茄的红色会慢慢出来
11.提前准备好一个杯子放入适量蜂蜜
12. 水果花茶稍晾凉倒入杯子搅拌均匀并适当装饰即可
13.完成
小贴士：
橙子皮白色部分有点苦，建议不要用，不然长时间煮水果茶最后会有苦味的
热水会破坏蜂蜜的营养所以要等稍微凉一点再倒
缤纷水果茶
食材明细：
主料：：苹果1个，橙子1个，芒果1个，柠檬半个，
辅料：：冰糖适量，蜂蜜适量，
缤纷水果茶的做法步骤：
1.芒果肉加入温开水，打成泥
2.在芒果汁中加入蜂蜜、冰糖，冲入开水，加入切成小块的水果。最后，加入柠檬汁。
3.成品。
夏日缤纷果汁杯
食材明细：
主料：：红肉火龙果1个，苹果1个，百香果1个，
辅料：：饮用水少量，
夏日缤纷果汁杯的做法步骤：
1.火龙果去头去尾，轻刀切开表皮，就可以很好看的撕开表皮。
2.切成小块头，方便放入榨汁机。
3.苹果也是这样子处理，动作要快，不然苹果容易“生锈”。
4.把水果放进去。
5.是不是贼好看，有点舍不得下手。
6.开动机器的时候发现，百香果忘记放了。
7.那就把百香果补上去吧。
8.再重新打一下，就完成了。
小贴士：
酸酸甜甜很可口，百香果吃起来很有颗粒感。
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