食材明细:
主料::薄荷适量,蜂蜜适量,凉开水适量,冰块适量,
清凉夏季的最佳饮品——薄荷水的做法步骤:
1.把薄荷冲洗干净,用剪刀剪成小段。
2.根据自己的口味在温开水中加入蜂蜜,让后放入薄荷叶,浸泡30分钟,就可以饮用了。可以加入冰块。清凉解暑。
3.也可以放入冰箱中冷藏后食用。
食材明细:
主料::牛奶1000ml,
辅料::酸奶菌粉一小袋,
#夏季饮品#自制酸奶的做法步骤:
1.面包机用开水烫一下,加入1000ml纯牛奶。
2.加入菌粉(根据个人喜好选择菌种)如果菌粉放在冰箱冷冻层提前拿出来静止15分钟再放进牛奶里。
3.用勺子充分搅拌均匀。
4.放进面包机选择酸奶键。
5.成品,喝常温的就很好喝了。
6.也可以放进冰箱冷藏。
7.取出来口感也不错。
小贴士:
我没有加糖,喜欢喝甜的可以加入适量白糖。没加糖,宝宝也很爱喝。
ACA面包机功能强大,抽奖中的。很棒!!!
食材明细:
主料::银耳50克,
辅料::莲子30克,红枣100克,百合30克,冰糖200克,枸杞10克,蜂蜜一汤勺,
高考最佳饮品的做法步骤:
1.将银耳温水洗净,放入暖水瓶中冲入开水加盖放置一晚上。第二天将洗净的银耳放入高压锅压制50分钟,与此同时将洗净的红枣、百合、枸杞另碗冷水泡一小时。待高压锅内银耳出锅在和红枣等辅料一起放入砂锅熬制半小时,最后加蜂蜜即可。
2.银耳有清热润肺醒脑明目之功能。高考之前给孩子每天喝一碗银耳莲子红枣羹会是绝佳之策!
3.枸杞、红枣、百合、冰糖、蜂蜜这些我不说大家也知道。
4.蜂蜜最后加入为好。免得破坏品质。
5.放入冰箱随时取用。清凉甜润,消暑解渴。
食材明细:
主料::黄豆200克,
辅料::糖2勺,水适量,
早餐最佳饮品--豆浆的做法步骤:
1.黄豆倒入水泡发一宿!
2.把泡好的黄豆倒入料理机中,料理机中放入过滤槽,倒入适量水,按下搅拌键,停止即好!
3.然后倒入煮锅中加入白糖煮开即可!
4.成品图!(豆浆搭配吐司美美的早餐~)
酸奶因其口味独特、保健作用突出而越来越为人们所青睐,现在很多人都养成了天天喝酸奶的习惯。
有的人习惯在早上喝酸奶,有的人则习惯在晚上喝,还有的人选择在任何想喝的时候喝。那么,酸奶在什么时间喝更有益健康呢?
在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行;
因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。
那么,晚上喝牛奶与喝酸奶比,哪个更有利于健康呢?对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,晚上喝了以后,则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
酸奶的就不同了,它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此晚上喝不仅不会导致消化不良,还有助于防止便秘。
食材明细:
主料::酸奶300g,芒果2个,草莓适量,
辅料::熟黑芝麻适量,葡萄干适量,
“ 夏日饮品 ”炒酸奶的做法步骤:
1.不锈钢盘子铺上油纸,摊上酸奶,用刮刀抹平。
2.放上芒果丁。
3.放草莓。
4.接着是葡萄干和黑芝麻。
5.放冰箱冷冻4小时切块。
相信《酸奶为什么被称为夏季最佳饮品》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了夏日饮品水蜜桃酸奶专题,希望您能喜欢!