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食材是美食最基本的构成,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成,你对哪些食材了解较多?考虑到你的需求,小编特意整理了“栗子红豆可可球”,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

秋天是收获的季节,北京秋天的栗子最好吃。

用当季的栗子和红豆做一款小茶点,是和一个日本主妇学来的。做法极简。食材全部是纯天然的栗子、红豆和葡萄干,只添加一点蜂蜜、玉米油和朗姆酒。

味道单纯自然,很有点和果子的感觉。我那位主妇朋友还会拿它当早点吃,但我觉得更适合当茶点,如果再能配上一杯日本煎茶,那真是味道棒极了。

朗姆酒的醇香和苦涩的可可粉混在一起的成熟味道,很迷人。如果是给小孩子吃,可以将朗姆酒换成果汁。

用秋天的果实做一款纯天然小茶点-栗子红豆可可球

原料:煮熟的红豆1/2杯、去皮栗子1/2杯、葡萄干1/3杯、朗姆酒2大勺、

蜂蜜1大勺、玉米油1大勺、盐少许、可可粉适量

栗子红豆可可球做法

1.将红豆、栗子、葡萄干混合后用擀面杖压碎

2.加入除可可粉以外的原料

3.搅拌均匀后,搓成圆球

4.撒上适量可可粉即可

*如果给小孩子吃,可以将朗姆酒换成果汁

栗子红豆可可球食材搭配小提示

盐和红豆不能一起吃:红豆不仅是一种粮食,还有一定的药物作用,能促进心脏活化,并有利尿消脚肿的功能。但是,红豆制品只能做甜食,如果加上盐,其药物作用就会减半。

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻

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红豆栗子粥


食材明细:

主料::糯米适量,大米适量,新鲜红豆适量,栗子适量,

辅料::冰糖适量,

红豆栗子粥的做法步骤:

1.食材:栗子 新鲜红豆 糯米 大米 冰糖

2.把栗子洗净切一小口

3.用微波炉高火加热5分钟左右

4.去掉外壳

5.糯米和大米按比例配好洗净

6.红小豆洗净

7.把红小豆和糯米大米栗子冰糖放进高压锅里

8.加水

9.加盖大火烧开,大火煮10分钟关火

10.待排气完毕后就可以吃了

小贴士:

我这是新鲜的红豆不用水泡



平时买的都不是新鲜的,一般得用水泡泡



不吃甜食的了可以不加冰糖



糯米和大米的比例是3:1这样口感好

红豆栗子糖水


食材明细:

主料::红豆300g,栗子150g,

辅料::冰片糖50g,

红豆栗子糖水的做法步骤:

1.红豆洗干净,提前一夜浸泡。

2.将浸泡好的红豆放进砂锅,加入2000ml的沸水放火烧开。

3.栗子用剪刀剪去外壳,用热水浸泡十分钟,去掉皮备用。

4.大火煮沸后,去掉浮沫,转为小火煮1小时以上。(我煮了1.5小时)期间要记得搅拌。

5.准备50g的冰片糖备用。

6.这时候的红豆已经煮得微烂,就可以加入栗子冰片糖煮15分钟左右,煮到栗子熟透,均匀搅拌即可食用。

7.成品。

8.成品。

9.成品。

小贴士:

1红豆要提前浸泡一夜,可以节约煮的时间。
2可以用高压锅来煲这一道甜品,比用砂锅煲的时间会少一点。
3板栗先用剪刀剪去外壳,再用沸水浸泡十分钟,方便可去皮。
4因为板栗比较容易熟,所以煮好红豆的后15分钟再放会更好。
5如果喜欢吃口感比较沙,比较口感熟烂的红豆,煮着时间可再久一点。
6做红豆糖水的时候水最好是一次性放够,中途不要再加水。
7在煮红豆的过程中,要记得搅拌。

栗子红豆包


食材明细:

主面团材料::低筋面粉50克,汤种38克,干酵母3克,细砂糖30克,盐3克,奶粉10克,全蛋液25克,黄油25克,水116克,

汤种材料::高筋面粉181克,开水25克,

表面装饰::全蛋液适量,黑芝麻少许,

辅料::天然之林红豆馅1袋(300克),

栗子红豆包的做法步骤:

1.材料备齐,黄油软化。

2.将汤种材料混合放凉备用。

3.将除黄油外所有面团材料放入面包机揉面。

4.揉成团后加入软化的黄油继续揉。

5.揉出膜即可,不用太薄,扩展阶段即可。

6.滚圆后盖保鲜膜发酵大概30分钟左右。

7.分割成9个小面团,滚圆盖保鲜膜松弛15分钟。

8.将1袋栗子红豆馅分成9分备用。

9.取一个小面团,擀开,包上栗子红豆馅团。

10.收紧封口,滚圆,摆入学厨9055金盘中。

11.柏翠5400烤箱启动发酵模式,发酵到2倍大。

12.发酵结束后面团表面涂全蛋液,用擀面杖一头沾水,再蘸芝麻,轻轻压在面团中间。

13.柏翠5400烤箱中层180度 上下或15分钟,上色及时盖锡纸。

14.出炉脱模放凉即可。

小贴士:

1.汤种制作中会有损耗,所以不能用19克粉和19克水做。
2.用普通红豆馅都是可以的。

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