五花肉烧小水萝卜
主料:小水萝卜500克
辅料:五花肉50克;蒜苗适量;蒜姜适量
调料:盐;糖;鸡精;五香粉;醋;酱油;料酒
五花肉烧小水萝卜的做法
1.先看看原材料:萝卜一定先用刀拍松,便于入味,然后再切滚刀块。蒜苗切段,蒜姜切片,五花肉切片。
2.锅中放油,煸香五花肉片后,放入姜蒜片,八角煸香再放入小水萝卜
3.这道小水萝卜最独特的味道,来自二道最普通的调味料,这是一种非常独特的搭配,就是醋和五香粉!这是绝配啊,加入一大勺醋,少许的五香粉,5克的酱油,5克的盐;5克的鸡精;5克的糖,10克的料酒然后锅中加入与萝卜持平的水。
4.这是一道炖菜,必须要盖盖,小火炖15分钟,最后揭盖大火收汁,撒蒜苗出锅即可。
网站小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
食材明细:
海蜇皮200克,水萝卜200克,香油8克,酱油10克,醋5克,盐2克,味精1克,姜5克,白砂糖5克
水萝卜拌蜇皮的做法步骤:
1. 姜洗净去皮切成丝备用;
2. 水萝卜去根和皮,洗净后切成细丝,放入盆内,加入精盐拌匀腌制片刻,沥去水分;
3. 海蜇皮洗净后放入凉开水中浸泡半小时;
4. 刮去黄衣后切成细丝,再用凉开水冲洗干净,捞出沥干水分放入碗内;
5. 放入白糖、酱油、味精和醋,拌匀后放在水萝卜丝上,撒入姜丝,淋入香油,拌匀即成。
小贴士:
海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。 水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
食材明细:
白菜300克,水萝卜150克,大葱10克,醋3克,酱油5克,味精3克,辣椒油10克,盐3克
拌白菜水萝卜丝的做法步骤:
将白菜、水萝卜和葱洗净切丝,加入醋、酱油、味精、精盐、辣椒油拌匀,装盘即成。
小贴士:
水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
食材明细:
水萝卜300克,白砂糖15克,醋10克,香油2克,盐3克
糖醋水萝卜的做法步骤:
1. 将水萝卜洗净,切去顶,根后切丝;
2. 水萝卜丝再用清水洗一遍,沥净水分装盘;
3. 加入白糖、醋、香油、精盐拌匀即成。
小贴士:
水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
食材明细:
菠菜300克,水萝卜100克,辣椒油10克,酱油5克,醋6克,大蒜(白皮)5克,盐3克
菠菜水萝卜的做法步骤:
1. 将菠菜择洗干净,切成小段,用沸水烫一下;
2. 将水萝卜洗净削皮,切成细丝;
3. 把蒜切成末,和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝,拌匀装盘即成。
小贴士:
水萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
食材明细:
白萝卜一棵,干红辣椒适量,盐适量,油适量
炝拌萝卜丝的做法步骤:
第1步白萝卜去头去尾后洗净擦丝后撒上盐;.锅内放油,凉油放辣椒开火辣椒变色
第2步将油浇到萝卜丝上,拌匀即可
小贴士:
1.生萝卜含淀粉酶,能助消化。2.萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;3.萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;4.萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
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