蒜苔松子脆

食材在我们生活中随处可见，它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材情有独钟呢？于是，小编为你收集整理了蒜苔松子脆。欢迎你收藏本站，并关注网站更新！

我家的营养早餐满嘴香脆的蒜苔松子脆

从这个周末开始，有些初中开始报名招生了，我家儿子也想广泛的撒网，毕竟，人往高处走嘛！去年，外国语一共招800人，据说，报名的就达到了8000人左右。哎！现在的小孩子也不容易啊！今天早上，儿子出门之前说：哎，我们小学生的压力很大啊！哦？是吗？压力在哪儿呢？我看看。儿子把书包递给我说：你试试，看看压力有多大。嗨！这是重力，不是压力。总之，我们是压力山大啊！呵呵，那就做一款好吃的蒜苔松子脆，送给压力山大的儿子，让他坚强点哈！

蒜苔松子脆

原料：松子、虾皮、蒜苔

调料：食用油、盐

蒜苔松子脆的做法

1、把松子和虾皮分别放入烤箱，烤至表面金黄色，质地酥脆备用；蒜苔摘洗干净，切成小丁。

2、炒锅热油，放入蒜苔丁煸炒至断生后，加入盐调味。

3、放入烤好的松子和虾皮翻炒均匀后，即可出锅。

4、炒好的蒜苔松子脆，可以直接和馒头一起吃，我喜欢卷在饼里吃香啊！

经验提示：

1、烤至松子和虾皮的时间很短、温度也不要太高，最好是守候在烤箱前随时观察，防止烤糊。

2、烤好的松子和虾皮要晾凉后再炒，这样才能保持松子和虾皮的脆感。

3、蒜苔炒至的时候时间也不要太长，断生即可，毕竟，蒜苔脆脆的才好吃哈！

网站小提示

蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效

97Msw.com相关知识

鱿鱼蒜苔

食材明细：

主料：：鱿鱼头1个，蒜苔200克，

辅料：：姜丝10克，蒜10克，料酒2勺，生抽1勺，糖0.5勺，盐0.5勺，鸡精05勺，

鱿鱼蒜苔的做法步骤：

1.鱿鱼切段

2.蒜苔切小段

3.起锅爆香姜蒜

4.下鱿鱼

5.炒制变色加入蒜苔

6.淋入料酒加入生抽，加糖尿病提鲜最后加鸡精和盐出锅

腊肠蒜苔

食材明细：

腊肠两小根，蒜苔八根，胡萝卜半根，木耳少许，尖椒少许，干红椒少许，蒜片两个，料酒一勺，大茴一个，花椒四颗，盐少许，白糖一勺

腊肠蒜苔的做法步骤：

第1步腊肠切成小片儿胡萝卜切丝，蒜苔切成小段

第2步尖椒切丝蒜切片儿

第3步锅里加入少量油，油烧开后倒入尖椒蒜片。加入切好的香肠，炒一分钟。倒入蒜苔，胡萝卜丝。加入少量料酒白糖盐干辣椒！

第4步炒几分钟，炒香就可以出锅了！出锅时加入少量鸡精！香喷喷的蒜苔炒腊肠就出锅了，你学会了吗

小贴士：

盐不要放太多，腊肠里有盐

蒜苔排骨

食材明细：

主料：：蒜苔200克，排骨1条，

辅料：：盐3克，味极鲜1勺，生姜1块，茶油1勺，

蒜苔排骨的做法步骤：

1.排骨，清洗干净，放入锅里，绰水，多煮会；沥干，备用；

2.蒜苔，清洗干净，切断；

3.热锅，入油，微炸；

4.入排骨，炸下，翻动，变得金黄色；

5.入蒜苔，迅速翻炒；

6.入盐，和味极鲜，还有刚的排骨汤半勺；

7.收汁，出锅；

8.就可以动起来了～～～

小贴士：

雨夕碎碎念：排骨汤不要倒掉啊，放着做高汤，美味～～

什锦蒜苔

食材明细：

主料：：蒜苔1棵，豆干4块，香菇8个，瘦肉沫1段，

辅料：：盐3勺，

什锦蒜苔的做法步骤：

1.蒜苔洗净切碎

2.豆干洗净切丁

3.香菇洗净切碎，当然不是图片上这么大的，是切成小碎末

4.瘦肉沫加一点盐巴搅拌均匀

5.将所有素菜混合起来搅拌均匀…蒜苔香菇碎豆干

6.油锅加辣椒，加老干妈，七分熟后下瘦肉沫，注意翻炒防止粘到一起

7.瘦肉变色后下什锦素菜

8.不断的翻炒，加入盐巴，胡椒，孜然等自己喜欢的配料，关火加味精，也可以不加

9.当当当~香喷喷的什锦蒜苔出锅啦，这时候什锦蒜苔可以加在窝窝头里是道极美味的菜品，也可以当做普通的菜直接下饭哦

感谢您阅读“97美食网”的《蒜苔松子脆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了蒜苔的做法专题，希望您能喜欢！