酱烧大鲳鱼--灵活应用调料做出一道美食
对于吃,我一般是比较顺孩子的,只要对他身体有好处,基本要求都能答应。
买了小宇偏好的鲳鱼,但是这次鱼个头有点大,将近650克,想想蒸着吃口感不一定好,那就换个做法吧,用酱焖烧,用来下饭是再好不过了。
冰箱中刚好看见已经打开用了一半的海天拌饭酱,琢磨着用来烧鱼了,果然没有让我失望,用这个酱烧出来的鱼也一点不比其他酱料来的差,相反因为原料中有香菇加入,所以酱香味道也更加的浓郁。
所以任何食材都不要拘束它的某种用法,只要我们花点心思,捣鼓捣鼓,也一样能做出另一种风味的美食的。
酱烧大鲳鱼
材料:大鲳鱼一只650克左右
辅料:香葱蒜姜
调料:海天拌饭酱料酒盐胡椒粉
酱烧大鲳鱼做法
1、鲳鱼去内脏洗净,在身上划花刀用盐、料酒腌制15分钟以上
2、蒜去皮切片,姜切丝,葱切寸断
3、腌制好的鱼沥干水分,用红薯粉薄薄地裹上
4、热锅热油将鱼放入煎至一面定型微黄(可以转中小火煎)
5、翻面煎熟,将鱼推在一边,利用锅内底油爆香葱白、蒜片和姜丝
6、加入2-3勺的拌饭酱炒香
7、加入适量的水、料酒、盐、胡椒粉,烧开转中小火焖煮5分钟至入味收汁撒入葱段
舞语
1、这个酱本身有咸味,而且口感微辣,所以盐不必加太多
2、也可以用其他的豆豉酱、甜面酱代替,只要觉得适合自己口味的,怎么做都可以哒
3、煎鱼之前可以用姜片抹锅底,另外锅要烧热,油温要够,这煎出的鱼就不容易破皮
4、因为鱼比较大,肉比较厚实,所以划花刀可以让鱼熟的更快,而且也更入味
网站小提示
鲳鱼和西红柿能一起吃:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。
食材明细:
主料::红极参3条,大葱1根,
辅料::菜椒少许,肉末适量,芝麻油几滴,酱油1茶匙,蚝油半茶匙,白糖适量,淀粉适量,
肉末葱烧红极参的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.锅里加油,将改刀的肉末下锅煸炒出味。
3.再将大葱改刀下锅煸炒至出味备用。
4.用香菇酱,酱油,蚝油,白糖调味。
5.煮锅里加适量的高汤,将调好味的酱料下锅。
6.煮至汤底开,再将红极参改刀下锅。
7.再将炒好的肉末葱块下锅煮至食材出味。
8.再加入适量的菜椒丁点缀一下。
9.再调一个薄芡下锅。
10.最后再滴几滴芝麻油提个香即可。
11.这样子一份肉末葱烧红极参就完成了。
酱烧茄子,妈妈拿手好菜,我也学来啦~哈~
简单,好吃,油少~
葱伴侣酱烧茄材料:茄子4条(洗干净,不做任何处理),葱伴侣酱2小勺,五花肉一点,大蒜8-10瓣,六月鲜酱油适量,葱姜末,盐一点,糖一点,香菜几根
葱伴侣酱烧茄做法1,锅里放很少很少的油,烧热,把茄子放进去,开盖4面煎透~煎到彻底变软。
2,原锅不放油,放切好的五花肉煸炒到肥肉变黄再放瘦肉,变色后加蒜,葱花,姜末
3,配料炒出蒜香,加入2小手葱伴侣酱~炒匀烹六月鲜酱油~
4,茄子放进来,加热水没过茄子,小火煮到彻底软烂~出锅前加盐和糖,
5,用筷子从头到尾撕开茄子,再微微煮一下就好了
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超级下饭的一道菜~哈哈~
冬天很好的哦~做法简单,热乎乎的~微微的甜,还有酱独特的香!超赞~
葱伴侣酱烧茄食材搭配小提示
味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。
蜂蜜和葱不能一起吃:蜂蜜性味甘平,李时珍云:“蜜,生则性凉故能清热;熟则性温,故能补中。”其营养成分比较复杂,除含葡萄糖、果糖、蔗糖(共达70%~80%)、蛋白质、维生素、多种矿物质外,还含有机酸、乙酰胆碱和多种酶(氧化酶、过
食材明细:
主料::鲤鱼1条,豆瓣酱20克,
辅料::白糖30克,大葱2棵,姜3片,花椒6粒,大料4瓣,香叶1片,黄酒3汤匙,白胡椒粉1克,盐3克,柠檬片2片,
葱烧酱香鲤鱼块的做法步骤:
1.鲤鱼开膛去鳞收拾干净,从头部处切下,尾部划一刀,鱼的两面分别抽出白筋
2.改刀成2指宽的大块,
3.一棵大葱切成大段、姜切片
4.鱼块入盆加入黄酒1汤匙、白胡椒粉和盐腌制20分钟。
5.腌好的鱼取出用厨房纸擦干表面
6.锅内加适量油烧至7成热,下入鱼块炸成金黄色捞出备
7.锅内加底油小火炒香豆瓣酱
8.葱段和姜片铺在锅底
9.上面铺上炸好的鱼块
10.冲入适量开水,加入白糖、适量盐、黄酒、花椒、大料、香叶、柠檬片大火煮开5分钟
11.转小火加盖煮20分钟左右即可
小贴士:
1:好多人不爱吃鲤鱼,是因为它的土腥味。在鲤鱼的两侧各有一条细线一样的白筋,那是产生腥味的源头,在处理鱼 的时候把白筋挑出抽掉,经过这样处理的鲤鱼,烧好后就会味道鲜美没有腥味了。
巧去鱼腥味:
1、将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除去鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。
2、鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。
3、吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新
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