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食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,你对哪些食材情有独钟呢?有请阅读小编为你编辑的韩国辣酱烧鳕鱼,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

单人晚餐不打折10分钟韩国辣酱烧鳕鱼

一个人吃晚饭小孤单,不过,最郁闷的不是吃而是做。做多了浪费,菜式复杂了又嫌麻烦,但是,若是凑合一顿饼干或者方便面之类,却的的确确是虐待自己的口舌和脾胃。于是,折中一下,选择了好料又简单的菜式。喜欢吃鱼,就来块鳕鱼吧。至于调料方面,偷懒喽,现成的韩国辣椒酱,兑上些许料酒,100%的海鲜好选择。10分钟,搞定美味单人晚餐

韩国辣酱烧鳕鱼

原料:

鳕鱼200g

小葱1根

料酒适量

韩国辣椒酱适量

韩国辣酱烧鳕鱼做法

1鳕鱼用厨房用纸蘸干,下锅煎到表面变硬

2韩国辣酱加料酒调成汁

3调好的汁倒在鳕鱼上,略炖3-4min

4临出锅撒上葱花

小贴士:

辣酱比较粘稠,炖的时候转小火防止干锅

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咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

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韩国辣酱年糕


食材明细:

主料::昆布1小块,年糕450g,鱼丸4个,韩国鱼干七个左右,水煮蛋2个,鱼豆腐4个,

辅料::韩国辣椒粉15ml,洋葱适量,糖2茶匙,韩国辣酱80ml,

韩国辣酱年糕的做法步骤:

1.年糕前一天晚上泡在水里. 因为我买的是真空包装的年糕,不泡发过的话会非常硬,煮不熟.大家的年糕可以随意.

2.把鱼干去头去内脏,与昆布放在水里煮开.我买的是粉,因为方便,不过用小鱼的话,汤的味道会更鲜美,大概十分钟.

3.在煮水的过程中可以准备调料了,我们这里用的是韩国辣椒酱.

4.还有韩国辣椒粉.取配方上的量,然后将两者混合. 再加入两小勺的糖

6.等稍微煮开点,把鱼丸鱼豆腐煮好的鸡蛋放入.

7.经常搅拌,以防年糕结底,煮大概10分钟的样子 汤变浓稠即可.

小贴士:

1.煮的时候 要经常搅拌 不然年糕很容易结底 我用的是块状年糕 传统韩国年糕是圆的

2.不喜欢太辣的朋友 可以少放辣椒酱

3.如果没有洋葱 放大葱切段味道也很好!

韩国辣酱炒年糕


食材明细:

主料::年糕适量,

辅料::香菇适量,青豆适量,肉末适量,

配料::韩国辣椒酱适量,盐适量,

韩国辣酱炒年糕的做法步骤:

1.准备食材,洗净备用

2.取一煮锅烧一锅水,水开后下年糕煮沸沥起备用

3.香菇切碎备用

4.热锅冷油,油热后下肉末炒香后再放入香菇翻炒

5.炒香后倒入青豆翻炒,炒变色后放放适量韩国辣椒酱快速翻炒均匀,注入少量清水煮开后放入沥水的年糕,大火煮开后放入盐调味收法即可。

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