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只有正常的食材才能有正宗的美食,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材有一定研究吗?下面,我们为你推荐了茄条拌鹌鹑皮蛋,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

初秋的开胃凉菜【茄条拌鹌鹑皮蛋】

食材:

紫色长茄1根、

鹌鹑皮蛋4个、

大红椒半个、

蒜瓣、

生姜、

香菜;

茄条拌鹌鹑皮蛋的做法

1、蒜瓣、生姜切碎末;香菜去根须,洗净;大红椒半个,切细条;蒜末、姜末混合,加入生抽、盐、白糖、陈醋、芝麻油混合,做成凉拌汁备用;

2、紫色长茄去蒂,洗净,切一寸长的小条,鹌鹑皮蛋4个,一起放入烧开水的蒸锅中蒸8分钟左右;

3、蒸好的鹌鹑皮蛋放入冷水中泡一下,拿出来剥壳,对半切开,放入料理盆,加入蒸好的茄条、大红椒、香菜,淋上提前做好的凉拌汁;

4、小汤勺放一点蒜末,注入植物油,在灶上小火加热,现制成蒜油,浇在食材上,搅拌均匀入味,即可食用。

茄条拌鹌鹑皮蛋做法小贴士

1、茄子易氧化变黑,切好后马上要入锅蒸,否则,放入淡盐水中稍微浸泡;

2、鹌鹑皮蛋可以不蒸,但有些皮蛋的蛋黄没有完全凝固,蒸一下为好;为了节约时间,鹌鹑皮蛋可以与茄条一起蒸;鹌鹑皮蛋也可以换成松花皮蛋;

3、大红椒没有辣味,可以不需焯水。

茄子加醋凉拌,初秋的开胃凉菜。

网站小提示

香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清热解毒的作用,皮蛋则可改善肺热咳嗽。两者搭配食用,有清热解毒、生津润肺功效,主治咳嗽。

醋和皮蛋能一起吃:皮蛋含有丰富的蛋白质和脂肪,但蛋白和蛋黄中含有大量的纯碱成分,如果在吃皮蛋时应加点醋,使它的碱性中和,以免伤害胃肠。

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酸辣拌茄条


食材明细:

主料::茄子一个,

辅料::香葱2棵,蒜2粒,

配料::辣椒酱半勺,鲜味汁酱油2ML,醋3ML,橄榄油2ML,香油少许,盐少许,

酸辣拌茄条的做法步骤:

1.茄子去把,洗干净备用;

2.用削皮刀把茄子皮削去;

3.削好皮的茄子先切成6-7cm的段,再改刀成片,最后切成茄子条;

4.切好的茄条放盘子里(不用盖保鲜膜);

5.放微波炉中,高火5分钟取出;

6.香葱切段;

7.蒜用刀拍一下;去皮后切碎;

8.取出微波好的茄条,稍晾凉;

9.放入所有的辅料、调料;

10.拌匀后食用。

11.拌匀后食用。

蒜香拌茄条


食材明细:

主料::茄子3个,

辅料::蒜4瓣,香油适量,辣椒油适量,蚝油适量,香葱1根,生抽适量,盐少许,

蒜香拌茄条的做法步骤:

1.茄子用少许面粉反复搓一搓表皮,在反复冲洗干净。

2.按照自己喜欢的长度切条。

3.上屉蒸熟,如果只做一盘,可以直接码盘,入锅蒸,注意掌握火候,别蒸过了,否则口感不好。我这份做的比较多,拌两盘,直接放在蒸屉上蒸熟。

4.蒸好的茄条。

5.蒸茄子的时候做调味汁,葱蒜择洗干净,切碎,取小碗,加入适量的生抽、蚝油、盐、香油、辣椒油调成汁。

6.蒸好的茄条出锅码盘。

7.上边撒一层葱蒜碎。

8.浇上调好的汤汁,OK啦!

鱼香肉酱拌茄条


食材明细:

主料::长茄子两条400克,

辅料::猪肉末80克,香菜少许,淀粉少许,

配料::葱末15克,姜末10克,蒜末15克,盐1克,味精1克,白糖25克,香醋25克,酱油10克,泡椒酱20克,郫县辣酱20克,绍酒15克,烹调油20克,

鱼香肉酱拌茄条的做法步骤:

1.把茄子切条放入笼中,用旺火蒸10分钟。

2.勾兑碗芡;碗中放入盐、味精和白糖,再倒入少许酱油和香醋,然后放入黄酒搅匀,搅匀后放少许淀粉和清水勾兑成碗芡。

3.碗芡勾兑好后放入一半的蒜末和葱末备用。

4.炒勺上火烧热,注入适量油,然后先下入肉末煸炒,把肉末的水份煸出后放入泡椒酱和郫辣酱煸炒。

5.煸炒出红油后放入葱末、姜末和蒜末煸炒,炒出香味后倒入碗芡炒匀,待芡汁糊化后关火。

6.茄子蒸好后取出,把炒好的鱼香肉酱浇在上面。

7.最后点缀上少许香菜末便可上桌享用。

小贴士:

此菜特点;颜色美观、鱼香浓郁、茄子软烂、肉酱浓香。



温馨提示;

1、茄子条切的不要太细,因为正好后还会缩水,出锅后控净水份再浇酱料。

2、炒制鱼香味道的碗汁调制时,比例很重要,比如酱油、白糖和醋,以一二二比例即可,也就是一份酱油两份白糖和两份醋基本就可以,盐等其它适量,蒜末分两次放,爆锅放一半,另一半和碗汁同放就可以。



大炒勺的这款私家菜“鱼香肉酱拌茄条”就做好了。这道菜吃起来既健康又美味,非常不错!供朋友们参考!

茄汁茄条


食材明细:

圆茄子1个,青豆1把,鸡蛋1个,番茄酱适量,淀粉适量,糖适量,油盐适量

茄汁茄条的做法步骤:

第1步将圆茄子去皮后切成细长条;加入少量的盐腌制一下;

第2步再撒入点干淀粉, 搅拌均匀;将裹了干淀粉的茄子放入加点盐的鸡蛋液中滚一下;

第3步放入锅中煎至两面金黄后捞出备用;锅中留少许油, 下入番茄酱和适量的糖炒均匀;

第4步再放入青豆和少量的水煮开收浓;最后加入煎好的茄条翻炒均匀即可;

第5步装入盘中。

小贴士:

1. 茄子要挑选那种圆茄子, 去皮后切成细长条, 加入点盐入底味;2. 在煎至之前再拌入点干淀粉, 方便裹蛋液, 放入油锅中煎至, 这样裹了蛋液的茄子能减少吸油;3. 炒番茄酱时需要点油, 这样能有利于番茄红素的吸收, 最后加入点青豆煮熟点缀。

茄酱茄条


食材明细:

主料::茄子适量,肉丝适量,亨氏番茄酱适量,

辅料::葱适量,姜适量,

配料::生抽适量,

茄酱茄条的做法步骤:

1.主料准备好

2.茄子洗净,切长条

3.锅里放比平时炒菜多两倍的油,烧热后放入茄子,炒至软熟后捞出

4.锅里留少量油,放入肉丝拌炒

5.炒至肉丝变色后,放入姜末、番茄酱和少量生抽,拌炒至上色

6.放入茄子一起拌炒

7.撒少许盐提味,出锅前撒入葱花即可

肉末茄条


食材明细:

主料::紫茄子1个,猪肉末100g,

辅料::食用油25ml,蚝油1匙,酱油1匙,老抽适量,清水适量,水淀粉适量,鸡精适量,葱花少许,

肉末茄条的做法步骤:

1.茄子洗净切条。

2.茄子条撒入一点盐,用手抓匀,腌一会。

3.茄子出水后,放入盛有淀粉的盘内,均匀的沾上淀粉,静置一会儿。

4.锅内放油烧热,将茄子条去除多余淀粉,放入锅内煎至两边金黄,变软后盛出。

5.装入盘内摆好。

6.锅内放油烧热,放入肉末炒至变色,放入葱花炒出香味。

7.放入蚝油

8.放入生抽

9.放入老抽

10.加入鸡精

11.加入清水

12.烧开后用水淀粉勾芡。

13.将炒好的肉末浇在茄条上即可。

烧茄条


食材明细:

主料::茄子500g,

辅料::青红椒适量,洋葱少许,葱花适量,芝麻少许,

配料::酱油适量,味精适量,盐适量,鸡粉适量,辣椒酱适量,番茄沙司少许,

烧茄条的做法步骤:

1.将青红辣、洋葱等的配料切成粒,备用。

2.茄子去皮切条。

3.茄子条炸之前先沾一点生粉,目的在于令茄子变滑口。

4.锅中大概放3个汤勺的油,温度要120度才可以将茄子放到锅中炸。茄子放到锅中大概炸30秒就要捞起。

5.炸完后的茄子要放到开水中“飞水”,以去掉多余的油份。
飞完水后,将茄子条捞起,沥干水分,备用。

6.把青红椒和洋葱粒倒入锅中,放入酱油、盐、味精、鸡粉、辣椒酱和番茄沙司一起炒,均匀炒约30秒后,倒入生粉水兑成的芡,煮成粘稠状即可。

7.放入茄子条到酱汁中,均匀炒至茄子条的颜色均匀。
炒约一分钟。

8.让茄子条充分吸收酱汁的味道。10、炒好上碟后,洒上葱花和芝麻即可。

小贴士:

高温可以令茄子锁住里面的水分,不易变老。

调料随自己口味添加

酸甜茄条


食材明细:

主料::长茄子4个,

辅料::青椒一个,胡萝卜半根,

配料::食用油适量,番茄酱适量,淀粉适量,

酸甜茄条的做法步骤:

1.1将茄子洗净,去皮,切成长段,洒上一些盐腌30分钟。

2.腌好后挤出水分。

3.将青椒洗净,切成丝。

4.将胡萝卜洗净,切成丝。

5.锅内放入较多油。热温热,下茄条小火慢炸。

6.炸至软烂,捞出控油

7.锅内留底油,油温热,倒入翻茄酱,小火炒制。

8.放入青椒和胡萝卜翻炒,青椒和胡萝卜半熟后,放入炸好的茄条。

9.放入少量湿淀粉,收汁出锅即可。

鲍鱼茄条


食材明细:

主料::鲍鱼适量,茄子适量,

辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,干红辣椒适量,

配料::老抽适量,盐适量,味精适量,

鲍鱼茄条的做法步骤:

1.将鲍鱼洗净切条,茄子茄条,葱姜切丝,蒜切片。

2.炒锅内放油,油热后放入蒜片炒至出味,放入葱姜丝、干红辣椒,爆锅后放入茄条爆炒,至茄条变软,此过程中逐次加入老抽适量,不加水。

3.放入切好的鲍鱼条同茄条一起炒,放盐,后出锅,出国前撒少许味精提味。

小贴士:

炒茄子不可放水,否则影响口感

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