国人对美食有着痴迷的追求，生命的意义，很大程度上来自于美食，美食在口中，生命都是舒畅起来，所以喜欢美食是有深层原因的。你对美食的看法是怎么样的呢？下面，小编为大家整理的“糖饯红枣花生”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
糖饯红枣花生
材料：干红枣50克，花生米100克
调料：红砂糖50克
糖饯红枣花生的做法
1、花生米略煮一下放冷，去皮，与泡发的红枣一同放入煮花生米的水中。
2、再加适量冷水，用小火煮半小时左右。
3、加入红砂糖，待糖溶化后，收汁即可。
此汤功效：益气补血
特别提示：一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
97msw.coM精选阅读
红枣花生煲凤爪怎么做好吃 红枣花生煲凤爪的做法大全
红枣花生煲凤爪
凤爪也就是鸡爪，营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。花生、红枣都有补血的功效。常喝此汤，可以增加皮肤弹性，润泽肌肤还能
食材配方
主料：
凤爪
125g红枣
10g花生仁
20g辅料：
料酒
适量盐
适量味精
适量生姜
5g小葱
5g
做法 共10个步骤
1.红枣洗净浸泡
2.花生米浸泡
3.生姜洗净切成片，小葱洗净
4.鸡爪洗净
5.要把趾甲切掉，剁成两段
6.焯水
7.焯完水后冷水冲洗
8.把食材都倒入锅中，放入适量的水，加入适量的盐和料酒
9.盖上锅盖，接上电源，煮沸后再用小火煮30分钟，洒上少许味精就可以起锅了。
10.美容养颜的靓汤上桌了。
2020红枣花生糯米饭怎么做好吃 红枣花生糯米饭的做法,步骤
红枣花生糯米饭
糯米是家常经常食用的粮食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。
食材配方
主料：
红枣
50g花生
50g糯米
150g辅料：
油
适量糖
适量做法 共7个步骤
1.糯米适量
2.淘洗
3.放进电压锅里蒸熟
4.蒸好的糯米饭
5.冷却
6.备红枣，花生，糖
7.拌进蒸好的糯米饭
红枣花生黑米粥怎么做好吃 2020红枣花生黑米粥的做法,步骤
红枣花生黑米粥
喜欢喝粥，特别是加了黑米、红豆、红枣、花生熬出来的粥，软糯滑溜特好喝，甜滋滋的，营养丰富，特别适合女性食用。今天就用电压力煲煮了一锅粥，只用了半小时就喝到了美味
食材配方
主料：
红枣
10枚红豆
50g黑米
90g糯米
80g花生
25g辅料：
冰糖
适量
做法 共10个步骤
1.准备原料
2.大米、黑米洗净泡发1小时。
3.红豆、花生洗净，泡发1小时。
4.红枣洗净备用。
5.将大米，黑米放入电压力锅中。
6.放入红豆，花生米。
7.再加入红枣。
8.加入适量的清水。
9.放入适量的冰糖。
10.加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。
枸杞红枣花生鸡蛋汤怎么做好吃 枸杞红枣花生鸡蛋汤的做法,步骤
枸杞红枣花生鸡蛋汤
鸡蛋和花生一起，有健胃、美容、养颜的功效。枸杞可滋补肝肾、明目亮眼，润肺止渴的作用。 红枣滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色。
食材配方
主料：
红枣
7颗枸杞
5g鸡蛋
1个花生
30g辅料：红糖
适量生姜
适量冷水
适量
做法 共9个步骤
1.红枣和枸杞泡水里
2.花生去壳
3.冷水入锅，开电源
4.加入生姜、枸杞、红枣、花生
5.盖住锅盖煮
6.水沸了，打入鸡蛋
7.煮五分钟
8.鸡蛋熟了，加入红糖
9.糖化了就可以出锅了
蜂蜜大枣花生汤
蜂蜜大枣花生汤
材料：花生仁、大枣各30克
调味料：蜂蜜30克。
蜂蜜大枣花生汤的做法
将花生仁、大枣、蜂蜜一同入锅，加水适量，煎煮至花生及大枣熟后即可食用。
营养功效：适用于辅助治疗慢性支气管炎咳嗽、无痰或痰难咳出、日久不愈或伴有咽干。
常喝蜂蜜水有益健康
蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品，除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外，还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]
小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
大枣花生美容养血汤
很久以前在中华医药上面看到了一款汤，适合每一位女性朋友喝，自己一直也没当回事。这段时间感觉自己免疫力下降了。全身都不舒服呢，到处是病，有时自己都感觉自己太年轻了，怎么可以这样过着没有质量的生活呢？这样对全家的影响下相当大呢：孩子整天喊妈妈找吃的，老公最近也黏糊我，说我还得和他还贷款呢，于是坚定了一个信念：坚强一些，从饮食起居调理一下。于是乎首先想起了这款养血的汤，煮了一喝，果然非常好喝。与其等到吃药，不如现在多吃点合适的食物呢。
这款汤适合任何女性朋友喝，养血养颜，可以说是美容健康之极品，方便实用，煮好一锅，整天喝不完呢。
大枣花生美容养血汤
原料：枸杞子、大枣、花生（最好是红皮的）、红豆（我用了红花豆）、红糖（随自己爱好哟）
大枣花生美容养血汤的做法
1、准备好所有原料。
2、除枸杞外，其他各50克（大约也行），枸杞子20克（多了可能有药味，甜的可以多放点）
3、洗好，放到高压锅里面加入3000克水，大火烧开，高压10分钟即可
特别提示：各种食材自己掌握，水量多少自己掌握。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
蜜枣花生粽怎么做好吃 2020蜜枣花生粽的做法大全
蜜枣花生粽
因为风俗习惯不同大家包的粽子形状和口味各异，我们这里一直都是包这种四个角的粽子，馅料都是甜口的，还有就是包那种什么都不放的粽子，煮好后沾白糖吃。 公司电脑中病毒
食材配方
主料：
糯米
1000g蜜枣
200g花生
200g辅料：
草
适量芦苇叶
适量做法 共9个步骤
1.糯米提前用水浸泡
2.芦苇叶用开水氽烫干净
3.蜜枣
4.花生也提前用水浸泡
5.将糯米和花生蜜枣一起包进芦苇叶中裹成四角粽子
6.包好的粽子用草绳捆好
7.所有包好的粽了放入锅里盖上盖子大火蒸煮
8.大火煮半个小时即可
9.煮熟的粽子剥掉芦苇叶就可以吃啦
牛扎花生糖
小时候特喜欢吃，一直喊着要吃花生糖，大了才知道花生糖也分很多，今天就来做小时候的味道。我爱的牛扎糖
材料：
200g花生，
牛扎花生糖的做法步骤：
1，将材料都称重好
2，将花生用保鲜袋装好，敲碎
3，准备一个不粘锅，黄油放入
4，小火软化成这样。
5，将棉花糖倒入锅中
6，小火，搅拌至拉丝状态
7，将奶粉倒入搅拌
8，将花生碎放入锅中关火搅拌撒上芝麻
9，在烤盘里放一张油纸
10，将搅拌好的到烤盘里，用刮板整形
11，冷却后均匀画线。
12，在竖着画线，差不多的大小
13，用刀切开，每个在切开
14，准备一张包装纸，如果有糯米纸在里面包一层
15，将包装纸卷起来
16，俩头扭起来，扭紧一点
17，将所有的糖包装好
18，来个摆拍，可以招待客人。
花生红枣猪蹄汤
10分钟做道让你皮肤变美丽的菜----花生红枣猪蹄汤
原料：猪蹄2个，红枣10颗，花生30颗，姜片10片，盐1茶匙（5克）。
花生红枣猪蹄汤的做法
1．姜去皮切片，红枣洗净后去核，花生洗净后用清水泡发备用。
2．猪蹄剁成小块，放入锅中，倒入清水没过猪蹄大约2厘米。大火煮开后撇去浮沫，放入姜片，红枣，和花生。
3．盖上锅盖，加压，上气儿后，继续用大火炖7分钟。
4．关火后自然放气，待气全部放完，用大火煮3分钟，调入盐即可。
特别提示
1．猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对增强皮肤的弹性，韧性和延缓皮肤衰老的很有效。
2．猪蹄有股异味，在煲汤时一定要把浮沫彻底撇干净，不但要撇汤面上的浮沫，记得要用勺子多次搅拌猪蹄，使汤底的血污也能浮到汤面上，并撇除干净。
3．用普通锅把猪蹄煲软烂，需要1个小时-2小时的时间，用压力快锅煲7分钟，猪蹄已经完全熟了，而且很绵软。但煮好后，打开盖子再继续用大火煮3分钟，可以让汤的味道更浓郁，更好喝。
4．猪蹄汤要想做好，我再次强调哈，一定要把浮沫撇干净，否则会有异味，另外就是多加一些姜片，可以去腥。
5．放了花生和红枣的猪蹄汤，除了美容皮肤，还有补血的作用，特别适合女人保养身体哦。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
花生红枣煲猪手
有朋友问做月子吃什么好，正好今天煲了花生红枣猪手汤，顺便推荐一下，当然，这道汤不仅适宜女人做月子时吃，由于其美味又营养，且猪手中用含有丰富的胶质和钙，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度，是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品，所以也是非常适合一家人饮用的家常汤。
猪手，以前提过，也就是猪前蹄，猪蹄分手猪脚、猪手，其中前蹄（猪手）肉多骨少，呈直形，后蹄（猪脚）肉少量稍多，呈弯形。所以广东人在烹饪时一般多喜欢用猪手。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。猪蹄含有的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
花生降低胆固醇延缓人体衰老促进儿童骨骼发育生中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇。它是肿瘤疾病的天然化学预防剂，列为最有效的抗衰老物质之一。适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。
红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
补气养血家常汤----花生红枣煲猪手
材料：猪手、花生米、红枣、姜片。
调料：盐。
花生红枣煲猪手的做法1．将花生米洗净后用适量清水泡3小时，泡花生米的水别浪费了，可一起煲汤。
2．猪手去毛去甲，刮洗干净斩件（可买时叫老板处理），用沸水焯至断血水，清水洗净沥干水。
3．将所有食材放入汤煲里，加适量清水，大火烧沸后转小火慢煲3小时，加盐调味即可。
特别提示：
1．煲这道汤时可加墨鱼干或者瑶柱，有提鲜作用。
2．若作为通乳食疗应少放盐、不放味精。
3．由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。
猪手皮松筋软，花生软绵，汤味鲜美。不过老公口味比较重，不太喜欢吃汤渣，我就会将猪手捞起入锅，加适量柱候酱爆香，再加少许生抽兜匀，这样处理后，猪手香味十足，饮汤食猪手，两全其美。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
双麻花生糖怎么做好吃 2020双麻花生糖的做法大全
双麻花生糖
很喜欢花生糖，所以在过年前就想着自己做一些，不买外面的，自己做无添加剂，材料都是比较好的。 这次我家2种芝麻，感觉是不是特别棒呢。这次做很成功，形状很好。个人感
食材配方
主料：
花生米
400g黑芝麻
100g白芝麻
100g辅料：
油
10g砂糖
400g做法 共13个步骤
1.准备材料。
2.把花生小火炒香。
3.把花生放至不烫手去衣。
4.用擀面棍压碎。
5.把芝麻倒入锅里。
6.小火炒香.
7.把所有花生芝麻混合。
8.锅里倒入少许油，倒入砂糖小火熬。
9.熬至棕色。
10.倒入混合物快速拌匀。
11.倒入烤盘里，用铲子压实。
12.稍微放凉就倒扣出来切。
13.切成小块放凉，就要放入密封保存。
花生红枣猪蹄汤怎么做
花生红枣猪蹄汤
材料：猪蹄250克，红枣50克，花生仁75克，盐适量。
花生红枣猪蹄汤怎么做
1．将红枣、花生仁用水泡1小时，捞出备用。
2．将猪蹄去毛、甲，洗净，剁开。
3．将锅置火上，加入适量清水。
4．放入剁好的猪蹄、红枣和花生仁，用大火烧开。
5．转至小火炖至熟烂，加入盐调味，装碗即成。
特别提示：花生和红枣补血养颜，猪蹄富含胶原蛋白，可延缓肌肤衰老，有美容除皱的良好效果。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
健康食疗《糖饯红枣花生》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了红枣花生牛奶专题，希望您能喜欢！