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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你找到了哪些有趣的菜谱呢?你不妨看看金针菇盖饭,请在阅读后,可以继续收藏本页!

这个饭饭极力推荐哦。金针菇用微波炉叮个2.5分钟就OK。

超简单味道超赞的,尤其适合这样炎热的天气,不用烟熏火燎,轻轻松松即可吃上美味,下了班回家也可以很从容做。

金针菇很有营养,特别是有促进儿童智力发育和健脑功能,在日本被称为益智菇或增智菇,应当经常食用,家里有正在发育的孩子可以试试喽~

盖饭上的料可随意啊小葱、香菜、芝麻、海苔、酱菜等等都可以~

另外还拌了一个芝麻小白菜,炒了一个番茄茄子,营养健康的一顿素食晚餐~

金针菇盖饭

原料:金针菇1盒、酱油2勺、米酒1勺、糖少许、香油少许、小葱少少、香菜少少

金针菇盖饭的做法

1.将金针菇洗净,控干水分

2.切成小段,大概一根切成3段的样子

3.将调料(酱油、米酒、糖、香油)放进小碗中搅匀

4.将切成小段的金针菇放进微波炉的容器中,浇上3的调料

5.微波炉叮2.5分钟

6.米饭盛好后,将金针菇和汤一起盖在饭上,随爱好撒点小葱和香菜即可

美食小贴士

1.如有日本酱油最好,如没有用海鲜酱油或生抽都可以

2.我用的是日本料理酒,如没有可以用米酒代替

3.如果有味淋味可以用味淋,味道更浓,同时可以不再加糖和米酒

4.以上调料的量仅为参考,可以按照个人口味添加

网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

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金针菇蛋汤


食材明细:

鸡蛋3个,金针菇50克,黄花菜100克,菠菜嫩叶50克,鸡汤、精盐、香油各适量。

金针菇蛋汤的做法步骤:

1、金针菇择洗干净,切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净,切末。菠菜叶择洗干净,切末。鸡蛋磕入碗中,打散成蛋糊。

2、锅上火,加入鸡汤、金针菇、黄花菜一起煮开,改小火煮约3分钟,放入菠菜叶,浇入鸡蛋糊搅匀,加入精盐,淋入香油即成。

金针菇煎饼


食材明细:

金针菇,胡萝卜泥,香菜末,鸡蛋一个。

金针菇煎饼的做法步骤:

1、将鸡蛋、胡萝卜泥、香菜末加适量的盐搅拌;

2、金针菇洗净后切断,沾裹上面粉;

3、入油后烧热,先把一匙蛋液倒入锅中煎,放上金针菇煎至双面金黄即可。

金针菇饺


食材明细:

淡金黄色的金针菇,含有大量蛋白质。烹煮后滑嫩甘甜,略带黏稠的口感与肉馅的柔嫩非常吻合,在咬嚼时从肉中溢出淡雅甘甜的香气,令人齿颊留香。

鲜肉馅占1/2、金针菇占1/2

鲜肉馅300克、金针菇500克

调味料盐、味精、油

金针菇饺的做法步骤:

1、金针菇洗净后入水汆烫。

2、捞起后放冷水中冷却。

3、将冷却的金针菇切粒,加调味料与肉馅拌匀。

小贴士:

特点

柔嫩甘甜,滑润稠软,齿烦留香

贴士:三菇水饺

金针菇、香菇、蘑菇泡水后洗净切末,放容器中拌匀,然后再加入葱末、盐、油搅拌均匀,即成三菇水饺馅。

烧金针菇


食材明细:

金针菇200克,黄瓜200克,竹笋150克,盐3克,料酒15克,味精2克,香油2克,姜8克,植物油15克

烧金针菇的做法步骤:

1. 金针菇洗净,切一刀;

2. 黄瓜、竹笋洗净切丝;

3. 金针菇、竹笋一起焯一下,沥干;

4. 锅内倒油烧热,煸香姜片,烹入料酒,加入味精、盐、捡去姜片;

5. 放入金针菇、黄瓜丝、笋丝炒匀,淋上香油即可。

扒金针菇


食材明细:

金针菇200克,豌豆苗300克。,盐适量,味精适量,鸡汤适量,色拉油各适量。适量

扒金针菇的做法步骤:

1.金针菇焯水后,加盐、味精、鸡汤调好味,扣入小碗中,上笼蒸熟。

2.豌豆苗调味炒熟后装盘;将装有金针菇的小碗扣到豌豆苗上即可。

小贴士:

豌豆苗要旺火速炒,金针菇要先调味。

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