食材明细:
主料::豆腐干3块,木耳少许,番茄一个,鹌鹑蛋一个,面粉适量(干淀粉),
辅料::青椒半个,葱适量,姜适量,
配料::糖少许,盐适量,
木耳烩豆腐的做法步骤:
1.主要食材
2.番茄切十字花刀放入开水中烫一下去皮切块,木耳热水泡发洗净
3.豆腐干切块,葱姜切片切丝,青椒切丝
4.豆腐块裹上鹌鹑蛋蛋液,然后裹上一层面粉下油锅,中火炸至两面金黄
5.锅中放少许底油,放入葱姜和木耳快速翻炒,木耳会爆锅所以要立即放入番茄块,放盐,加少许水
6.下入炸好的豆腐块,出锅前加入少量的白糖,放入青椒丝翻炒出锅
7.成品图,酸甜可口,豆腐很筋道的!
猪血烩白菜属于家常菜,猪血是补铁补血的好食材。
材料:
主料:猪血100克,白菜100克,
辅料:姜适量,葱适量,食盐适量,,
猪血烩白菜的做法步骤:
1. 白菜切条。猪血洗净切片。锅底放油,放入姜葱爆香。
2. 加入猪血,轻轻翻动,炒一分钟。倒入白菜,翻炒均匀。倒入适量水,大火烧开至白菜熟软即可。
食材明细:
猪血250克,木耳(水发)50克,盐2克
木耳猪血汤的做法步骤:
1. 将猪血切块;
2. 木耳水发后撕成小块;
3. 猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;
4. 用微火炖到血块浮起;
5. 以盐调味即可。
小贴士:
此汤具有滋阴养血的作用。猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
今天去市场买了一点儿新鲜的猪血,做了一道酸菜烩猪血,味道不错哦!猪血(猪红):又称液体肉、血豆腐和血花等,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。
材料:
猪血1块,酸菜100g,姜10g,葱5g,蒜子10g,干辣椒3个,盐1勺,鸡精1勺,开水适量,,
酸菜烩猪血的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材:酸菜洗净,猪血用水冲洗一下,蒜头,生姜备用!
步骤2,酸菜切成碎末,猪血切成块儿,蒜瓣剁碎,生姜切成丝备用!
步骤3,锅烧热倒入适量的油,放入生姜,花椒,蒜瓣,干辣椒段炒香!
步骤4,放入酸菜翻炒片刻!
步骤5,加入一勺盐翻炒均匀!
步骤6,倒入适量的开水!(开水的量要没过酸菜!)
步骤7,倒入猪血煮2分钟左右!
步骤8,记得要边煮边轻轻的翻动一下哦!使猪血能够均匀的入味儿!
步骤9,起锅前加入适量的鸡精和葱花翻炒均匀即可!
步骤10,一道酸爽开胃的酸菜烩猪血就做好了!味道不错哦!
步骤11,成品图
步骤12,成品图
步骤13,成品图
食材明细:
主料::猪血150g,嫩豆腐150g,
辅料::生姜适量,大蒜适量,花椒1勺,尖椒适量,青椒1个,红椒1个,豆瓣酱1匙,味极鲜1匙,盐少许,
麻辣猪血豆腐的做法步骤:
1.准备所需食材。
2.分别将豆腐猪血用刀划成片。
3.热锅加油倒入生姜大蒜尖椒豆瓣酱炒香。
4.加少许水烧开。
5.倒入猪血煮熟。
6.倒入豆腐青红辣椒煮一会儿加入味极鲜拌匀。
7.出锅装盘撒上葱花。
8.成品图。
小贴士:
豆瓣酱和味极鲜都含盐,所以不需要放盐。
食材明细:
主料::豆腐适量,猪血适量,
辅料::辣椒适量,香菜适量,
配料::盐适量,油适量,生抽适量,十三香适量,鸡精适量,
豆腐煮猪血的做法步骤:
1.备豆腐,猪血,香菜。
2.将豆腐和猪血切块。
3.烧油下入豆腐和猪血炒匀,。
4.放盐小煎片刻。
5.淋上生抽。
6.炒匀。
7.再放进辣椒丝和香菜提香提辣。
8.放一点点清水烧开 。
9.收汁调入鸡精和十三香即成。
10.装盘上桌。
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