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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材好,方能食得好!食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材是怎么样看待的呢?经过收集,小编为您献上肉碎黄豆芽,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

主料::黄豆芽适量,猪肉适量,

辅料::葱花适量,蒜片适量,干辣椒适量,大料适量,

配料::老抽适量,盐适量,十三香适量,

肉碎黄豆芽的做法步骤:

1.黄豆芽适量。

2.熟猪肉切小丁。

3.爆香葱、蒜、干辣椒和大料。

4.下肉丁,加适量老抽炒香。

5.放豆芽,加盐、十三香调味,添适量的水,烧制6分钟左右。

小贴士:

黄豆芽不易成熟,所以烧制的时间要稍长一些,出锅前最好先尝一下。

97Msw.com相关知识

黄豆芽排骨


食材明细:

猪排骨(大排)500克,黄豆芽250克,盐4克,料酒5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,姜5克

黄豆芽排骨的做法步骤:

1. 将猪排骨洗净,切块;

2. 黄豆芽洗净;

3. 葱姜洗净,葱切段,姜切片;

4. 将猪排骨用沸水过后,撇去浮沫;

5. 加黄豆芽、调味料同煮,炖肉烂。

小贴士:

此菜具有补虚充钙的作用。适用于治疗骨质疏松症,症见腰膝酸软无力、四肢关节疼痛或足跟痛。

番茄黄豆芽


食材明细:

主料::黄豆芽200克,番茄酱适量,

辅料::盐适量,油适量,花椒粉适量,白糖适量,鸡精适量,葱适量,

番茄黄豆芽的做法步骤:

1.泡发的黄豆芽洗净

2.葱切末,准备好番茄酱

3.热油锅,放入葱末炒香

4.放入黄豆翻炒

5.倒入适量花椒粉炒匀

6.放入适量的番茄酱翻炒

7.放入适量白糖炒匀

8.加入适量清水,将黄豆煮熟

9.待黄豆熟后放入适量盐

10.最后调入鸡精即可出锅

长黄豆芽


食材明细:

主料::黄豆适量,

辅料::水适量,

长黄豆芽的做法步骤:

1.黄豆用清水泡两个小时。

2.泡好的黄豆将水到出去。

3.盖上湿布。

4.第二天用清水冲洗一遍盖上湿布。

5.第三天用清水冲洗一遍。

6.盖上湿布最好放温暖处。

7.这是第四天,长出芽这么长了。

黄豆芽炒肉的做法


上班族的又一快手菜,黄豆富含蛋白质,对身体健康很好哦,所以可以经常吃黄豆和豆制品。豆类含油脂挺丰富的,为了健康可以少放一些油,接下来小田田还将陆续推出豆制品的系列哟,希望大家多多支持啦~

材料:

猪肉一小块,黄豆芽250g,尖椒1个,葱姜蒜适量,蚝油少量,盐适量,花生油适量,,

黄豆芽炒肉的做法的做法步骤:

步骤1,因为要炒肉肉,所以姜是必须的,但我不太喜欢吃到姜啦,所以姜切末,蒜要和空气充分接触才会产生大蒜素,对身体好,因此蒜拍扁切末,葱切丝,尖椒切丝备用

步骤2,猪肉切小块,用料酒,少量白糖和生抽腌一下

步骤3,主角登场啦~豆芽洗净沥干水分

步骤4,所有食材大合影,是不是很简洁~所以是快手菜啦

步骤5,锅中倒油,放入葱姜蒜,少油才健康哦

步骤6,待葱姜蒜爆香,放入腌好的肉肉,炒炒炒,肉发白后倒一点儿老抽上色,继续炒炒炒

步骤7,倒入尖椒,再翻炒一下,有热气,有点拍虚了,大家将就看吧Y(^_^)Y

步骤8,放入豆芽,继续翻炒,因为黄豆有一些豆腥味,所有多炒一会儿,也可以加一点点水,炒炒后盖上锅盖焖一小会儿,总之以符合自己口感就好~快出锅时加一点蚝油和适量盐,尝下咸淡就可以出锅了

步骤9,duangduangduang~成品上图,好吃的完全停不下来啊~满满的一盘蛋白质

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