食材明细:
番茄300克,梨300克
西红柿梨汁的做法步骤:
1. 将西红柿、梨洗净去皮;
2. 取汁后混匀即可饮用。每日一次,连饮7天。
小贴士:
本品具有清热生津、健胃润燥之功效,适于牙龈红肿疼痛、口臭、烦渴、大便秘结者食用。番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
主料::苹果2个,
辅料::西红柿2个,
苹果西红柿汁的做法步骤:
1.用苏打粉泡洗新鲜西红柿和苹果
2.把食材切小备用
3.把食材放入榨汁机榨汁
4.加点蜂蜜和白糖调味
小贴士:
果汁的出汁率不高,觉得太浓稠了榨汁过程中可以加水。
食材明细:
主料::香蕉适量,西红柿适量,
西红柿香蕉汁的做法步骤:
1.准备好原汁榨汁机,。
2.香蕉二个,西红柿一个。喜欢吃香蕉味淡的多放一个西红柿,少放一个香蕉。
3.香蕉去皮,西红柿清洗切块。
4.先将西红柿放进原汁机里。
5.榨汁。
6.途中再放上香蕉。
7.放进西红柿,因为香蕉比较粘,错位榨,不伤机身。
8.榨好的果汁酸酸甜甜的,香蕉味。
9.放出果汁。
食材明细:
主料::西红柿300g,
辅料::白糖30g,
糖渍西红柿的做法步骤:
1.西红柿洗净后用放盆里浇开水没过西红柿,泡30秒后倒掉开水,用凉水冲凉,经过这样处理的西红柿非常容易剥皮。
2.西红柿顶部划十字花刀,取一角往下剥,皮非常容易就剥掉了。
3.剥皮后的西红柿切月牙形,把蒂去掉。
4.切好的西红柿装盘,撒上白糖即可。
5.成品图。
食材明细:
主料::西红柿适量,鸡蛋适量,
辅料::番茄酱适量,倒入一寸高,
配料::盐适量,酱油适量,
西红柿鸡蛋的做法步骤:
1.切好西红柿,打好鸡蛋,准备好
2.切好西红柿(切成8块),打好鸡蛋,准备好锅。
3.倒好油,放入鸡蛋,鸡蛋快成固体时翻面。查看鸡蛋有没有液体部分,如果没有就关火放入碗或盘子里。
4.再倒一些油,放入西红柿,这时候就把盐撒上,(小窍门:这样会使西红柿更入味,更容易化开),翻炒西红柿,直至呈粥状,将鸡蛋放入。
5.翻炒均匀,快炒好时,点些酱油(不要点多,否则会苦咸),最后加入一寸高的番茄酱(对比瓶子),再翻炒均匀,就可以吃了!!
小贴士:
选择西红柿要选择软一些,这样更容易炒化、入味。要把西红柿多翻炒翻炒,多炒无害,(这样有助于增加番茄红素的吸收)。
食材明细:
主料::西红柿100g,
辅料::纯牛奶180g,
西红柿奶昔的做法步骤:
1.把西红柿洗干净
2.切成小条状
3.倒入豆浆机
4.一袋纯牛奶
5.把牛奶也倒入豆浆机中
6.按下果汁键开始工作
7.三分钟就可以打好了
8.盛到杯中可以享受美味了
食材明细:
主料::西红柿2个,
辅料::蜂蜜少许,
鲜榨西红柿汁的做法步骤:
1.西红柿洗干净,去缔,切大块。
2.放入原汁机。
3.启动开关,榨出西红柿汁。
4.倒入杯中,享用吧。
小贴士:
蜂蜜可加可不加。
食材明细:
主料::番茄一个,青菜一颗,面条一人份,
辅料::猪油2勺,酱油3勺,盐少许,葱适量,白糖适量,
西红柿汁葱油拌面的做法步骤:
1.准备食材:鲜面,番茄,鸡蛋,葱,猪油,酱油,盐,白糖
2.鸡蛋凉水入锅煮,水开后,把番茄表皮切十字花,入沸水一分钟
3.给番茄去皮,切块,放搅拌机打碎(也可以收工剁碎)
4.锅里加猪油烧开,转小火,放葱段和葱末,倒入西红柿汁,烧开转小火收汁。另起锅煮面。在煮好的面上淋上少许猪油和酱油,搅拌均匀,再淋入西红柿汁,装盘即可!
5.这大盘的给儿子吃,给自己另外摆盘做了小份
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