食材明细:
主料::豇豆100克,茄子1根,土豆2个,大蒜5瓣,
辅料::生抽1勺,淀粉1勺,蚝油1勺,清水1是,盐适量,
蒜泥豇豆茄条的做法步骤:
1.准备材料如图。
2.将茄子切成细条,豇豆切成段,土豆切成条。
3.将大蒜剁碎备用;取碗加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺淀粉、1勺清水拌匀备用。
4.将豇豆、茄条、土豆先过油炒软(半熟的样子),然后盛出备用。
5.热锅倒油烧至八成热。
6.放入蒜末翻炒出香味。
7.放入茄条、豇豆和土豆翻炒1分钟。
8.倒入一小碟清水煮开。
9.放入适量食用盐翻炒10秒。
10.倒入调味汁翻炒10秒即可出锅。
11.鲜美好吃!
食材明细:
主料::茄子1个,
辅料::蒜适量,八角适量,香菜适量,干红椒适量,葱适量,
配料::黄豆酱适量,芝麻油适量,盐适量,
酱茄花的做法步骤:
1.准备一条茄子。
2.茄子切双面花刀入淡盐水中浸泡二十分钟左右。
3.取出后挤妆水份切成成大段。
4.姜切段,蒜压扁。
5.锅中加适量油烧热,加黄豆酱炒香。
6.加入葱、蒜炒出香味。
7.加入茄段。
8.快速翻炒至酱裹满茄子。
9.加入适量水、干红椒段。
10.加入一个八角。
11.大火煮开后转中小火慢炖收汁关火。
12.加入香菜段。
13.加入少许芝麻油即可出锅。
小贴士:
1、黄豆酱已经有咸味,一般不用再加盐,可根据自已口味再加点糖或盐。
2、炒酱时,注意火侯,不要糊锅。
3、如果有点五花肉炝锅,味道更美。
4、蒜应多放些味道更赞。
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